13. Stres Bukan Musuh: Mengenali Pemicu dan Membangun Ketahanan Mental

from Bocin · host Bobi Chris | Hati Kecil & Inner Child

Stres adalah bagian dari kehidupan, tetapi perlu dikenali sebelum berkembang menjadi masalah serius. Episode ini membahas tanda-tanda stres, penyebab umum, serta dampak fisik dan emosional yang menyertainya. Dibahas juga strategi praktis seperti mengenali pemicu, mengatur waktu, menjaga pola hidup sehat, dan berbagi cerita sebagai langkah membangun ketahanan mental.Instagram: @bocin.pod

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 19, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

13. Stres Bukan Musuh: Mengenali Pemicu dan Membangun Ketahanan Mental

0:00 11:56

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Bocin: Ngobrolin Diri Sendiri Bobi Chris Ngobrol Bertumbuh bareng versi kecil dan dewasamu—lewat percakapan ringan yang jujur dan tulus. Di Bocin, dua sisi dirimu saling ngobrol: yang rapi dan yang polos, yang dewasa dan yang penuh rasa ingin tahu. Episode baru rilis seminggu sekali. Nyapa lagi hati kecil (aka inner child) mu!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Bocin?

This episode is 11 minutes long.

When was this Bocin episode published?

This episode was published on April 19, 2022.

Can I download this Bocin episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!