13 Tage clean: Mein Alltag, meine Trigger & meine Waffen dagegen 💪

In den Auszügen aus „13 Tage Clean – Clean mit NeelixberliN“ teilt der Autor seine persönlichen Erfahrungen während der ersten 13 Tage seiner Genesung von Drogenabhängigkeit. Er beschreibt detailliert seine täglichen Routinen, emotionale Herausforderungen und Bewältigungsstrategien, wie das Schreiben und das Hören von Musik. Der Text erörtert auch seine Interaktionen mit anderen Menschen, einschließlich eines Dealers und Mitgliedern einer Selbsthilfegruppe, und reflektiert über die Komplexität des Suchtverhaltens und die Schwierigkeit, Hilfe anzunehmen. Er behandelt die Bedeutung von Struktur im Alltag und die anhaltende Arbeit an Triggerpunkten, selbst nach längerer Abstinenz. Das Schreiben dient ihm dabei nicht nur als therapeutisches Mittel, sondern auch als Möglichkeit, andere zu unterstützen und seine Erkenntnisse zu teilen.Ganzer Artikel#sucht #clean #genesung #drogenabhängigkeit #routinen #emotionen #dealer #suchtverhalten