＃13【足首の捻挫】酒で爆走してギプス！？捻挫を放置すると扁平足や膝痛の原因に

勝太のジムにゆるラジオ！😊今回は「夏の燃え尽きトーク＆足首の捻挫のメカニズムと正しい処置」をお届けします！・夜のランニングで転倒！？勝太代表の「お酒失敗爆走事件」と過去のギプス体験・たかが捻挫とバカにしちゃダメ！足首の靭帯損傷を放置するとどうなる？・数年前の捻挫が原因で「片足だけ扁平足」に！？膝痛や腰痛との関係・捻挫したら即実践！回復スピードが劇的に変わる「RICE（ライス）処置」とは？・なぜ足首は「小指側（外側）」にグネりやすいのか？骨と靭帯の構造を解説「捻挫くらいで病院に行くのは…」と思いがちですが、適切な固定や処置をしないと将来の足首グラグラに繋がります。怪我をした時は無理せず、まずは冷やして早めのケアをしていきましょう！番組へのご質問やご感想、体験トレーニングのお問い合わせは、公式LINEやホームページからお待ちしております！「Let's Enjoy Life！」✨＼ ジムの雰囲気や体験予約はこちら！ ／⚫︎公式ホームページ：https://shoutanogym.com⚫︎Instagram：https://www.instagram.com/shoutanogym?igsh=cGxxbWtob3U5MHNx&utm_source=qr⚫︎公式LINE：https://lin.ee/nqlU2XB