#131 Kann Barfusslaufen Rückenschmerzen lindern? TEIL 1

🎙️ Barfussschule Podcast Folge #131Kann Barfußlaufen Rückenschmerzen lindern? – Teil 1Rückenschmerzen gehören mittlerweile für viele Menschen zum Alltag.Doch welche Rolle spielen eigentlich unsere Füße dabei? 👣In dieser Folge sprechen Pelle und Pierre darüber, wie Haltung, Gangbild, Spannung im Körper und unsere moderne Lebensweise miteinander zusammenhängen. Warum können unbewegliche Füße Auswirkungen bis in Rücken, Hüfte und Nacken haben? Und weshalb kann bewussteres Gehen und Laufen manchmal mehr verändern als reine Kräftigungsübungen?💥 Mitten in der Folge platzt Pierre außerdem mit einer persönlichen Bombe heraus:Er hat Hüftarthrose.Offen und ehrlich sprechen wir darüber, was das emotional bedeutet, welche Gedanken dadurch entstehen und wie man trotzdem weiter in Bewegung bleiben kann.Eine sehr persönliche Folge über Schmerz, Bewegung, Körpergefühl und die Frage, ob Barfußlaufen ein Teil der Lösung sein kann.🎧 Bald geht’s weiter mit Teil 2!👉 Mehr zur Barfussschule & unseren Ausbildungen:🌍 barfuss.schule👣 Unsere nächsten Workshops & Ausbildungen:• Schmerzfreie Knie beim Joggen – 25.04.2026• Barfuß-Coach Ausbildung Schweiz – April 2026🩴 5 % Rabatt auf Earthrunners, Shamma Sandalen & Barfußschuhe bei GoFree Concepts:https://gofreeconcepts.de/?ref=BNol2#barfußlaufen #rückenschmerzen #laufenundpsyche #barfussschule #gesundlaufen