#132 – Deixe seu cérebro relaxar
An episode of the Pronto, falei! podcast, hosted by Graziela Vanni, titled "#132 – Deixe seu cérebro relaxar " was published on January 28, 2024 and runs 14 minutes.
January 28, 2024 ·14m · Pronto, falei!
Summary
Vamos falar de saúde mental? Nós precisamos cuidar muito bem dessa parte e existem coisas que só nós podemos fazer por nós mesmos. Algumas delas são tão simples que você até faz, mas não percebe. Hoje eu te falo quais são elas, como ter mais consciência sobre suas ações e como isso te ajuda no propósito de ter uma vida mais saudável, alegre e equilibrada.
Episode Description
Vamos falar de saúde mental? Nós precisamos cuidar muito bem dessa parte e existem coisas que só nós podemos fazer por nós mesmos. Algumas delas são tão simples que você até faz, mas não percebe. Hoje eu te falo quais são elas, como ter mais consciência sobre suas ações e como isso te ajuda no propósito de ter uma vida mais saudável, alegre e equilibrada.
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