#132 – Deixe seu cérebro relaxar - Pronto, falei!

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Vamos falar de saúde mental? Nós precisamos cuidar muito bem dessa parte e existem coisas que só nós podemos fazer por nós mesmos. Algumas delas são tão simples que você até faz, mas não percebe. Hoje eu te falo quais são elas, como ter mais consciência sobre suas ações e como isso te ajuda no propósito de ter uma vida mais saudável, alegre e equilibrada.

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How long is this episode of Pronto, falei!?

This episode is 14 minutes long.

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This episode was published on January 28, 2024.

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Vamos falar de saúde mental? Nós precisamos cuidar muito bem dessa parte e existem coisas que só nós podemos fazer por nós mesmos. Algumas delas são tão simples que você até faz, mas não percebe. Hoje eu te falo quais são elas, como ter mais...

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