132 || Marcel Palau (Trail Running Review), Anna Grífols (Salssa) i Marc Cornet

👟 Conversem amb en Marcel Palau, corredor i comunicador de Trailrunning Review. Parlem dels seus inicis, entrenaments, experiències fent proves de material, el futur dels mitjans especialitzats en trail i reflexions personals. Una conversa propera i honesta!· https://www.instagram.com/marcelpalau/🧃 En aquest capítol parlem amb l’Anna Grífols, nutricionista esportiva i creadora de Salssa, una marca que aposta per la nutrició esportiva natural i sostenible. Descobrim com ha estat el procés de creació, les característiques dels pouches i per què són ideals per a esportistes. Una conversa que revela el futur de la nutrició esportiva! Atenció per què els podreu provar abans que ningú! · https://www.salssa.com/ca/· https://www.instagram.com/annagrifols/· https://www.nutriexper.com/📚 En Marc Cornet ens proposa “50 maratones en 50 días” de Dean Karnazes (Editorial Paidotribo, 2012):En aquest llibre, el llegendari ultramaratonià Dean Karnazes relata el seu repte d’acabar 50 maratons en 50 dies consecutius pels 50 estats dels EUA. A més de narrar la seva experiència, l’obra ofereix consells sobre entrenament, motivació i resistència. Una font d’inspiració per als qui busquen superar els seus límits, tant en el running com a la vida.________________________🙏 Fes-te MECENES a PATREON.· https://www.patreon.com/femmuntanya🎽 Material exclusiu del Fem Muntanya! 10% descompte amb el CODI: femmuntanya· https://mudesports.es/cat/trail-running/?filter_colecciones-especiales=fem-muntanya👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito amb 7€ de descompte amb el següent codi: femmuntanya· https://flyingburrito.eu/🧴 15% de descompte per la compra de les cremes antifricció i reparadores SIXPRO. CODI: FEMMUNTANYA· https://www.sixpro.eu/________________________·  Web: http://femmuntanya.cat· Telegram: https://t.me/femmuntanya· TW: @femmuntanya· IG: @femmuntanya· Correu: [email protected]· Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya________________________