132. Salud mental de los hombres

En un mundo que exige fuerza e inquebrantabilidad, la salud mental masculina se ha convertido en un tema silenciado e ignorado por el peso de los estereotipos. Acompañen a Raquel y Malle en una conversación honesta y necesaria, donde la vulnerabilidad no es debilidad, sino un acto de valentía. 00:00 Intro 03:55 Estadísticas de suicidio 07:23 ¿Son propensos los hombres a tener trastornos mentales? 11:40 Drogas y alcohol: El abuso de sustancias y la presión social 17:35 Falta de atención medica 19:45 Tip #1: Ser un espacio seguro y la importancia de la comunicacion 23:52 Tip #2: Fomentar los hábitos saludables 27:10 Tip #3: Ayudar a establecer limites 28:48 Tip #4: Desmantelar los estereotipos de genero