Dos Cabras Locas

Qué hace que una relación dure de verdad? ¿Es el amor, la comunicación, la paciencia… o hay algo más detrás de las parejas que logran permanecer juntas durante décadas?En este episodio de Dos Cabras Locas nos metemos de lleno en uno de los temas que más nos preguntan: el amor y las relaciones a largo plazo. Hablamos de qué hace que una pareja sea realmente sólida, de los errores que pueden llevar una relación al fracaso y de si el amor realmente está hecho para durar para siempre.00:00 Intro02:06 ¿El amor tiene que durar para siempre?04:25 El test para saber cómo está tu relación07:19 ¿Cuál es el verdadero secreto de una relación duradera?09:27 La verdad que puede salvarte años de una relación10:37 ¿Aguantar es realmente la clave para durar?11:51 El amor no es magia: es una decisión13:47 Dejar de idealizar a tu pareja16:08 ¿Las parejas duran porque perdonan infidelidades?20:41 El hombre que puede predecir un divorcio21:58 Los 4 comportamientos que pueden destruir una relación28:12 La regla 5:1 para una relación saludable29:02 ¿Cuánto dura realmente el enamoramiento?30:36 El contacto físico también mantiene vivo el amor32:22 Las claves científicas para que una relación dure34:02 Cómo criticar sin atacar a tu pareja36:30 ¿Por qué repetimos las cosas hasta explotar?37:14 No hay que eliminar los conflictos, hay que aprender a manejarlos38:24 La vulnerabilidad: lo que más cuesta mostrar39:48 Cuando se pierde la admiración, ¿se pierde el deseo?40:55 ¿Hay que luchar por una relación para siempre?42:07 Lo que podemos aprender incluso antes de enamorarnosREFERENCIAS Y FUENTESJohn GottmanGottman, J. & Silver, N. (2012). Siete reglas de oro para vivir en pareja. Debolsillo.Gottman, J. & Silver, N. (2013). ¿Qué hace que el amor perdure? Debolsillo.Psicología y Mente (2025). Método Gottman de Terapia de Pareja. https://psicologiaymente.com/pareja/metodo-gottman-terapia-parejaAtlas Psicología (2025). Los 4 jinetes del apocalipsis: señales de alarma en tu relación. https://atlaspsicologia.com/los-4-jinetes-del-apocalipsis-senales-de-alarma-en-tu-relacion/Helen FisherFisher, H. (2004). Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love. Henry Holt.Fisher, H. (2006). Why we love, why we cheat. TED Talk. https://www.ted.com/talks/helen_fisher_why_we_love_why_we_cheatiNeurociencias (2020). Helen Fisher y la neurociencia del amor. https://ineurociencias.org/helen-fisher-neuroscience/Infobae (2026). A dos años de su muerte, las definiciones de Helen Fisher sobre el amor. https://www.infobae.com/tendencias/2026/04/02/a-dos-anos-de-su-muerte-las-definiciones-de-helen-fisher-sobre-amor-y-engano/Sue JohnsonJohnson, S. (2008). Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love. Little, Brown and Company.Psicólogo Integral (2025). La ciencia descubre la magia del amor. https://psicologointegral.com/puede-la-ciencia-descifrar-magia-amor/Arthur AronAron, A. et al. (1997). The Experimental Generation of Interpersonal Closeness. Personality and Social Psychology Bulletin, 23(4), 363–377.Acavir (2026). Las 36 preguntas de Arthur Aron: ciencia detrás de conectar emocionalmente. https://www.acavir.com/articulos/las-36-preguntas-de-arthur-aron-ciencia-detras-de-conectar-emocionalmente

⚠️ Aviso: Este episodio aborda el tema de medicamentos y tendencias de pérdida de peso desde una conversación coloquial y personal. No somos profesionales de la salud; cualquier medicamento mencionado debe tomarse únicamente bajo supervisión médica. Es un tema sensible, especialmente para personas con trastornos de conducta alimentaria (TCA) — escúchalo con cuidado y, si lo necesitas, busca apoyo profesional.Hablamos sobre la historia de los ideales de belleza, desde los años 80 hasta hoy, el fenómeno del heroin chic, el boom del BBL, la llegada de los medicamentos GLP-1 como Ozempic y cómo todo esto impacta la autoestima, la salud mental y la forma en que las mujeres se ven a sí mismas.También compartimos experiencias personales sobre dietas, trastornos alimenticios, redes sociales, amor propio y la presión constante por cumplir un estándar imposible.¿Crees que volvió la obsesión por estar flaca? ¿Las redes sociales están empeorando nuestra relación con el cuerpo?Déjalo en los comentarios. 👇00:00 Intro01:45 Las redes sociales parecen haber cambiado nuevamente las reglas del juego.03:45 Un viaje por las décadas demuestra que el cuerpo femenino siempre ha seguido tendencias.05:25 Una investigación histórica cuestiona el origen de la gordofobia.07:00 Del culto a las curvas al regreso de la delgadez extrema.09:35 El medicamento que está redefiniendo la apariencia en Hollywood.11:40 Ahora la tendencia es deshacer las cirugías que hace pocos años eran el ideal.13:30 ¿Nos aceptamos realmente o solo seguimos la moda del momento?15:00 El debate entre las soluciones rápidas y los cambios sostenibles.17:40 Cómo Instagram y TikTok pueden distorsionar nuestra percepción del cuerpo.21:00 Una conversación honesta sobre inseguridades, autoestima y comparación constante.26:00 Las tres influencias que moldean cómo vemos nuestro cuerpo.30:00 Cirugías, narcoestética y el ideal femenino que sigue marcando generaciones.32:00 Las anfitrionas comparten las batallas que pocas veces se cuentan en cámara.35:00 ¿Qué pasa cuando dejamos de perseguir la perfección?37:15 "Mi cuerpo no es una moda": el mensaje que resume todo el episodio.📚 Datos y fuentes citadasEl péndulo históricoEl heroin chic, popularizado en los años 90 por figuras como Kate Moss, ha resurgido entre 2024 y 2026 impulsado por la nostalgia Y2K y el uso de medicamentos GLP-1. (The New House, 2024).La socióloga Sabrina Strings sostiene que la delgadez ha sido el ideal dominante durante décadas; lo que cambia son las tendencias sobre dónde "se permiten" las curvas. (WNYC Studios, 2022).Moda y economíaTeorías como el "índice del lápiz labial" y el "índice del dobladillo" intentan relacionar la moda con las recesiones económicas.Sin embargo, análisis recientes concluyen que estos indicadores no tienen una correlación consistente y reflejan más la ansiedad colectiva que la economía real. (Style Analytics, 2025; The Occidental, 2025).Psicología del cuerpoEl Modelo de Influencia Tripartita explica que familia, amigos y medios influyen en la interiorización del ideal de belleza, generando comparación social e insatisfacción corporal. (Thompson et al., 1999).Un metaanálisis reciente confirma que interiorizar el ideal de delgadez está fuertemente relacionado con la insatisfacción corporal.Cirugías estéticas y nuevas tendenciasEstudios recientes muestran un aumento en las cirugías de reversión del BBL, impulsadas por el regreso de una estética más delgada. (Aesthetic Surgery Journal Open Forum, 2023 y 2025).La American Society of Plastic Surgeons (2025) describe nuevas tendencias como el "Ozempic butt" y el "Topeka tush", reflejando el cambio hacia glúteos más pequeños y proporcionados.Medios como TIME, Fast Company y NBC News han documentado cómo Ozempic ha reabierto el debate sobre el movimiento body positivity y los nuevos estándares de belleza.

¿Es mejor ser optimista o pesimista? 🤔En este episodio de Dos Cabras Locas analizamos qué dice la ciencia sobre una de las preguntas más comunes de la vida: ¿quién vive más, toma mejores decisiones, maneja mejor el dinero y tiene relaciones más felices?Hablamos sobre estudios de Harvard, psicología, ansiedad, pensamiento catastrófico, optimismo disposicional, pesimismo defensivo y cómo nuestra forma de pensar influye en la salud, las finanzas, el amor y el desempeño bajo presión.Además, compartimos historias personales, momentos muy graciosos y descubrimos que quizá ser optimista o pesimista no es tan blanco o negro como creemos.Si alguna vez has pensado demasiado las cosas, imaginas el peor escenario o eres de los que creen que "todo va a salir bien", este episodio es para ti.👇 Cuéntanos en los comentarios:¿Te consideras optimista o pesimista?00:00 Intro03:35 Mini test: descubre qué tan optimista eres.08:35 ¿Pensamientos negativos significa ser pesimista?10:05 ¿Qué respondió la audiencia? ¿Optimistas o pesimistas?13:10 ¿Los optimistas viven más? Lo que dice Harvard.17:10 Dinero e inversiones: cuándo el optimismo juega en tu contra.21:20 El concepto que cambió todo: Optimismo Disposicional.25:00 La mejor estrategia financiera: invertir como optimista y ahorrar como pesimista.27:35 Pesimismo defensivo: por qué imaginar el peor escenario puede ayudarte.30:20 Los pensamientos catastróficos más absurdos que hemos tenido.35:20 ¿En el amor conviene ser optimista o pesimista?38:00 Lo que la ciencia encontró sobre las relaciones duraderas.40:00 ¿Con quién saldrías? ¿Un optimista o un pesimista?📚 Datos y fuentes citadas Salud y longevidadDiversos estudios de Harvard, PNAS y Nature concluyen que las personas más optimistas tienden a vivir más años y tienen mayor probabilidad de alcanzar una vejez saludable. Sin embargo, también se encontró que el pesimismo elevado aumenta el riesgo de mortalidad, mientras que el optimismo por sí solo no garantiza protección; ambos rasgos funcionan de manera independiente.La psicóloga Julie K. Norem desarrolló el concepto de pesimismo defensivo, una estrategia en la que las personas ansiosas imaginan el peor escenario posible para prepararse mejor. La investigación demuestra que, en personas con ansiedad, esta estrategia puede mejorar el rendimiento más que intentar forzarse a pensar de forma positiva.La neurocientífica Tali Sharot describió el sesgo optimista, una tendencia natural del cerebro a sobreestimar la probabilidad de que ocurran cosas buenas y minimizar los riesgos futuros, influyendo en decisiones personales, laborales y financieras.La evidencia muestra que un exceso de optimismo puede llevar a mantener proyectos inviables durante más tiempo, asumir riesgos innecesarios o descuidar seguros. Al mismo tiempo, ese optimismo también puede favorecer el ahorro para la jubilación al creer que se vivirá más tiempo.Estudios recientes encontraron que las personas más optimistas suelen hacer más ejercicio, mantener mejores relaciones sociales, participar en actividades comunitarias y sentirse menos solas, hábitos que también contribuyen a una mejor salud física y mental.El optimismo disposicional es un rasgo estable de personalidad que refleja la expectativa de que, en general, el futuro saldrá bien. A diferencia del optimismo momentáneo, este rasgo se relaciona con una mejor salud, mayor bienestar, relaciones de pareja más satisfactorias y una mejor resolución de conflictos a largo plazo.Pesimismo defensivo Sesgo optimista Dinero y decisiones Estilo de vida Optimismo disposicional

¿Volver con tu ex es una buena idea o es como ponerse un “pañal cagado”? En este episodio de Dos Cabras Locas nos acompañan Maca y Jero para hablar de amor, segundas oportunidades, relaciones que terminan... y las que sorprendentemente vuelven a funcionar.Leímos historias reales de nuestra audiencia sobre exnovios, exesposos, reencuentros inesperados, relaciones que sobrevivieron al tiempo y otras que demostraron que algunas puertas es mejor dejarlas cerradas.Además, Maca y Jero nos cuentan la historia detrás de “Abecedario”, la canción que conectó con miles de personas que alguna vez pensaron en volver a intentarlo con alguien de su pasado.Prepárate para reír, debatir y cuestionarte todo lo que creías saber sobre los ex.💬 Cuéntanos en los comentarios:¿Has vuelto con un ex? ¿Funcionó o fue un error?📚 Fuentes de este episodio:🔬 Halpern-Meekin, S., Manning, W., Giordano, P. & Longmore, M. (2012). "Relationship Churning in Emerging Adulthood: On/Off Relationships and Sex with an Ex." Journal of Adolescent Research. → El 44% de jóvenes de 17-24 años han vuelto con un ex.📊 YouGov Poll (2021). Encuesta a más de 22,000 personas. → El 44% de los americanos han vuelto con un ex, y el 21% lo ha hecho más de una vez.💔 Ex Back Permanently / Kevin Thompson (estudio de 3,000+ participantes). → El 30% de las parejas que terminan vuelven, y de esas, solo la mitad se mantiene junta.❤️ YouGov / múltiples estudios de reconciliación. → El 60% de las personas estaría dispuesta a volver con su ex después de que las dejaron.00:00 Intro02:41 ¿Volver con tu ex es ponerse un pañal cagado?04:14 La canción que encendió el debate06:24 La historia real detrás de “Abecedario”07:22 El éxito que nació de un error08:16 La canción que terminó en matrimonio10:12 Terminamos para encontrarnos otra vez11:59 Un reencuentro que cambió todo13:42 ¿Pañal de tela o pañal desechable?14:03 El dato que divide internet: 60% volvería con su ex15:22 El amor que dejó cicatrices16:39 ¿La distancia sí justifica volver?21:32 Diez años juntos y una segunda oportunidad23:15 ¿La sociedad sataniza volver con un ex?25:35 ¿Arrepentirse también es válido?27:20 Historias de amor que parecen imposibles29:16 El miedo de volver a empezar desde cero31:08 ¿Apps de citas o destino?33:50 Volvimos después de 12 años... ¿y qué pasó?35:10 Cuando el tiempo te convierte en otra persona38:13 Terminamos porque no quería casarse40:02 La pandemia que salvó un matrimonio42:22 El exesposo que todavía quiere volver44:16 La historia más caótica del episodio47:42 La verdad que lo cambió todo49:40 ¿Qué hace que una canción conecte con millones?52:10 Cómo nacen las canciones de amor54:28 El amor según Maca y Gero

¿Alguna vez has sentido que tu mente te envía señales que no sabes explicar? 🤯✨En este episodio de DOS CABRAS LOCAS nos adentramos en una experiencia completamente diferente: un retiro de silencio que nos sacó de la rutina, nos enfrentó a nuestros propios pensamientos y nos dejó cuestionando muchas cosas sobre la mente, la intuición y la forma en que vivimos el día a día.Durante varios días desconectamos del ruido exterior para escuchar lo que normalmente ignoramos. Hablamos sobre los retos de permanecer en silencio, las emociones que aparecieron en el proceso, las lecciones que nos llevamos y cómo esta experiencia transformó nuestra perspectiva sobre la ansiedad, el estrés, la paz mental y el autoconocimiento.¿Es la intuición un sexto sentido? ¿Qué pasa cuando dejamos de distraernos y nos encontramos cara a cara con nuestra propia mente? ¿Realmente podemos cambiar nuestra forma de pensar y vivir a través del silencio?Prepárate para una conversación honesta, reflexiva y llena de momentos que nos hicieron replantear muchas creencias.00:00 Intro02:48 Creíamos que éramos zen... la realidad nos humilló07:45 El silencio era obligatorio y no sobrevivimos09:32 La vida de los monjes nos hizo cuestionarlo todo16:34 La mente es la verdadera loca de la casa17:55 Un simple arándano reveló quiénes somos realmente22:43 Ponerle nombre a los pensamientos les quita poder23:59 Descubrimos que llevamos años ausentes de nuestra propia vida27:14 La incomodidad era la puerta que no queríamos cruzar30:37 Tres días sin celular y el mundo no se acabó33:07 El sexto sentido no es la intuición: es la mente35:35 Tus pensamientos no eres tú41:38 La meditación dejó de ser teoría y se volvió evidencia43:56 El propósito de la vida podría ser mucho más simple46:01 Lo que cambió en nosotras después del retiro48:54 ¿Cuándo fue la última vez que estuviste realmente presente?

¿Alguna vez has dicho "nunca más" y terminaste haciendo exactamente lo mismo? Hoy en Dos Cabras Locas hablamos de los impostores de la vida — y no solo hablamos, ¡jugamos!Por primera vez grabamos con 10 cabras locas adoptadas en un set increíble. Jugamos al impostor en vivo, una de nuestras invitadas tenía un secreto que nadie sabía… y la pillamos.Este episodio fue posible gracias a Dove — más que un jabón, una barra de belleza.00:00 Intro03:26 El síndrome del impostor no desaparece con la edad05:40 La persona que admiras en redes puede no existir en la vida real07:15 Los golpes de la vida también construyen quién eres08:27 Empieza el juego: encontrar a la impostora entre todas10:22 Una sola palabra puede delatarte17:11 Cuando te miras al espejo y no reconoces a quien ves20:38 La primera impostora cae… y nadie vio venir la respuesta21:19 ¿Cuál es la mayor red flag en una relación? La primera impostora cae… y nadie vio venir la respuesta25:43 Mentirse a uno mismo también es una red flag27:27 La familia, el amor propio y las relaciones que te destruyen29:34 La impostora vuelve a engañar a todo el mundo35:08 Los filtros no solo están en Instagram35:59 La ronda final: nadie logra descubrir a la impostora41:41 La verdadera impostora era la única que no usaba Dove42:57 Siete días para transformar tu rutina de cuidado personal44:28 Convertir la ducha en un ritual de amor propio

¿Te han dicho "todo pasa por algo" cuando estás en el piso? ¿O "aprende a estar sola" cuando lo que quieres es encontrar pareja? Hoy en Dos Cabras Locas destruimos sin piedad los consejos más repetidos de la vida que suenan profundos pero no tienen ningún sentido. Debate, desacuerdo y mucha honestidad — como siempre.00:00 Intro 03:50 No te creas todo lo que suena profundo05:30 No confundas amor con aguantar malos comportamientos09:30 Sobrevivir ya es suficiente; no todo dolor te hace más fuerte.19:00 Si nadie te confronta, tampoco estás creciendo26:00 Ser incómodo no es lo mismo que ser auténtico29:15 No todo tiene una razón... y está bien aceptarlo33:10 Ten estándares, pero deja de perseguir la perfección36:00 La pasión no paga las cuentas por sí sola40:00 Tu esfuerzo importa, pero tu punto de partida también45:50 El tiempo ayuda, pero sanar también es trabajo tuyo48:30 Aprende a estar solo, pero no tengas miedo de querer compañía51:00 Las relaciones no te completan, pero sí te transforman52:10 Haz planes, pero no te aferres a ellos53:00 No comas entero: cuestiona hasta los consejos más populares

¿Alguna vez te has preguntado cómo sería tu vida si hubieras tomado una decisión diferente?En este episodio nos pusimos incómodamente honestas y nos hicimos preguntas que probablemente todos nos hemos hecho alguna vez: ¿Qué habría pasado si estudiaba otra carrera? ¿Si me hubiera mudado a otro país? ¿Si hubiera perseguido ese sueño que abandoné? ¿Si hubiera aceptado aquella oportunidad que dejé pasar?Hablamos de sueños no cumplidos, carreras elegidas por descarte, oportunidades laborales que pudieron cambiarlo todo, relaciones, ciudades en las que nos imaginamos viviendo y hasta de la identidad que construimos para encajar.Este episodio no se trata de vivir atrapados en el pasado. Se trata de usar esas preguntas para construir un futuro más consciente.✨ Porque tal vez la pregunta no es quién habrías sido...✨ Sino quién todavía puedes llegar a ser.Déjanos en los comentarios:👉 ¿Qué decisión cambiarías si pudieras volver atrás?👉 ¿Qué sueño todavía estás a tiempo de perseguir?00:00 Intro03:55 El sueño que nunca perseguí05:00 ¿Qué habría pasado si tomábamos otro camino?10:30 La carrera que define tu vida a los 18 años11:45 La entrevista que cambió una vida13:30 Pasión vs. dinero17:20 ¿Dónde vivirías si no existieran límites?21:30 ¿Estoy muy vieja para perseguir mi sueño?23:05 La oportunidad que pudo cambiarlo todo24:55 El millonario que se me escapó28:25 ¿Te casarías otra vez?30:55 ¿Quién serías si hubieras nacido en otra familia?33:00 La personalidad que enterraste para encajar37:00 Lo que tu yo del futuro te reclamará44:10 Las cosas que nunca dijimos46:20 Las 4 frases que deberías decir antes de despedirte de alguien48:15 ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez?

¿Te afecta más de la cuenta lo que dicen o hacen los demás? 🤔En este episodio hablamos sobre por qué tendemos a tomarnos las cosas de forma personal, cómo diferenciar lo que realmente tiene que ver con nosotros de lo que pertenece a los demás, y dónde está el equilibrio entre ser una persona empática sin cargar con emociones, opiniones o responsabilidades ajenas.Una conversación honesta sobre autoestima, relaciones, límites saludables y la importancia de aprender a escuchar sin absorberlo todo. Porque entender a los demás no debería significar olvidarte de ti.00:00 Intro04:30 ¿Te tomas todo personal? (Mini Quiz)14:00 La verdadera razón por la que te afecta tanto18:00 La frase que puede cambiar tu perspectiva24:00 Cuando la empatía se vuelve un problema30:00 Empatía sin límites = autodestrucción36:00 Los extremos también son peligrosos41:00 Historias reales que nos marcaron49:00 El error que te roba energía55:00 El balance entre empatía y límites

¿Y si te dijéramos que podrías estar consumiendo plástico todos los días sin darte cuenta? 😳En este episodio hablamos sobre los microplásticos que se han encontrado en el agua, los alimentos e incluso en el cuerpo humano, y sobre los ultraprocesados, esos productos que hacen parte de nuestra rutina pero que cada vez generan más preguntas sobre sus efectos en la salud.¿Realmente sabemos qué estamos comiendo? ¿Es posible evitarlos? ¿Estamos exagerando o deberíamos preocuparnos más?Acompáñanos en esta conversación donde exploramos datos sorprendentes, reflexiones cotidianas y las contradicciones de intentar llevar una vida saludable en un mundo lleno de productos procesados.💬 Cuéntanos en los comentarios:¿Te preocupa consumir microplásticos o ultraprocesados? ¿Has intentado reducirlos en tu día a día?00:00 Intro01:17 ¿Es mejor ser ignorante y feliz?02:40 Quiz: ¿Qué tan intoxicado/a estás?07:57 Microplásticos: ya los tenemos dentro y no hay forma de sacarlos09:03 Documental Plastic Detox: microplásticos e infertilidad10:17 Ciencia: por qué los nano-plásticos no se pueden eliminar11:46 Infarto, testículos más pequeños y bebés con plástico13:38 Chicle, BPA, ropa de poliéster y qué hacer17:39 Salmón: el 70% es de criadero y lleva antibióticos23:45 ¿Qué hacer? Sardinas, omega-3 en cápsula o salmón noruego25:08 El gran engaño: productos light y "0% grasa"27:04 ¿En quién confiar? Estudios pagados por empresas y etiquetas29:42 Leche descremada = agua, y el huevo es el mejor alimento33:49 Ultraprocesados: más parecidos a un cigarrillo que a comida real35:31 Favoritos confesados: gomitas, papitas, pan blanco y doritos38:45 Consecuencias: obesidad, diabetes, ansiedad y el intestino como segundo cerebro

Hay cosas que la gente guarda por años… secretos, culpas, historias dolorosas, momentos incómodos o sentimientos que jamás se han atrevido a contar en voz alta. En este episodio de DOS CABRAS LOCAS abrimos el espacio para que nuestra audiencia se desahogue de manera completamente anónima. Leímos confesiones reales, historias impactantes y situaciones que “2CL” nunca esperó escuchar. Algunas nos hicieron reflexionar, otras nos rompieron el corazón y otras… definitivamente nos dejaron en shock.Si alguna vez has sentido que necesitas sacar algo que llevas guardando, este episodio es para ti.✨ Ponte cómodo porque aquí nadie juzga.👇 Cuéntanos en comentarios:¿Tú también guardas algo que nunca le has contado a nadie?00:00 Intro01:08 ¿Por qué los hombres no se desahogan igual?02:06 La importancia de tener UNA persona segura05:18 Todos creemos que sufrimos solos09:07 El primer desahogo de Raquel: ansiedad y agotamiento12:01 “Todo el mundo vive afanado”13:06 La inmediatez nos está destruyendo17:42 Crisis de los 30: no saber quién eres22:32 La canción que inspiró este episodio 24:30 Primera confesión: un aborto que nunca pudo contar26:56 El miedo, la culpa y sentirse sola28:54 “Tengo 31 y siento que fracasé”35:03 Las decisiones del pasado y el peso emocional36:11 “Mi religión me hace sentir insuficiente”39:09 VPH: el secreto que cargó completamente sola

¿Las mozas nacen o se hacen? En este episodio nos metimos de lleno en los mitos más famosos sobre “la otra”: que si siempre saben, que si no sienten culpa, que si disfrutan el drama… pero ¿qué tan cierto es todo eso? Entre confesiones, historias reales y testimonios anónimos de nuestra audiencia, descubrimos el lado que casi nadie cuenta. Algunas fueron mozas sin querer, otras lo sabían desde el inicio… y varias terminaron más heridas de lo que imaginaban. Prepárate para un episodio intenso, polémico y demasiado real. Porque detrás del chisme… también hay emociones, vacíos y verdades incómodas00:00 Intro02:04 ¿Todo el mundo puede ser infiel?04:06 Intento fallido de coqueteo en vivo06:21 La ciencia habla: ¿Qué duele más, lo sexual o lo emocional?08:27 Mito #1: "La moza siempre sabe"11:01 Mito #2: "Las mozas no tienen valores"12:07 Mito #3: "Las mozas se quedan porque quieren"12:53 Mito #4: "Él la va a dejar por ti"14:03 Mito #5: "Las mozas son las malas de la historia"18:08 Historias de mozas reales - Audiencia 2CL

¿La moza nace o se hace? En este episodio nos metimos en uno de los temas MÁS polémicos y peligrosamente adictivos: las mozas, las relaciones prohibidas y todo lo que hay detrás de convertirse en “la otra”. 👀🔥Leímos confesiones demasiado fuertes, historias de oyentes, triángulos amorosos, cachadas épicas y casos donde nadie terminó siendo inocente. Pero también hablamos de algo más profundo: ¿qué lleva realmente a una persona a meterse en una relación donde ya existe alguien más? ¿Vacío emocional, ego, adrenalina, falta de amor propio… o simplemente ganas de vivir el caos? 😭🍷Prepárense porque este episodio viene lleno de chisme, debate, opiniones divididas y momentos donde probablemente van a decir: “ok… esto sí estuvo heavy”.⚠️ Advertencia: después de escuchar este episodio van a desconfiar de más de una “amiguita”.📚 Fuentes del episodio:🔗 Infidelidad general — Psychology Today (estudio con 94,943 personas): https://www.psychologytoday.com/us/blog/loves-evolver/202401/the-truth-about-infidelity-insights-from-94943-individuals🔗 Porcentaje general de infidelidad — Psychology Today: https://www.psychologytoday.com/es/blog/que-porcentaje-de-la-poblacion-en-pareja-engana🔗 31% de personas han sido infieles — La Nacion / The Truth About Deception: https://www.lanacion.com.ar/lifestyle/quien-son-mas-infieles-los-hombres-o-las-mujeres-nid20112024/🔗 Infidelidad en aumento 1960 vs 2023 — Infobae / BedBible: https://www.infobae.com/espana/2025/04/13/el-pais-mas-infiel-del-mundo-mas-de-la-mitad-de-la-poblacion-le-ha-puesto-los-cuernos-a-su-pareja/🔗 Infidelidad en Latinoamérica — Universidad Autónoma de Nuevo León / SciELO: https://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1405-74252020000200177🔗 Psicología de las relaciones de amantes — Journal of Personality / PsyPost: https://www.psypost.org/mistress-relationships-may-reflect-a-compromise-between-mens-and-womens-conflicting-partner-preferences/🔗 Estilo de apego ansioso y relaciones — Journal of Psychology / PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10047625/🔗 Por qué las mujeres se quedan con hombres comprometidos — Couples Counselor: https://couplescounselorsandiego.com/women-who-date-married-man/🔗 Perspectiva de las amantes — Universidad de Letran: https://research-manila.letran.edu.ph/read/4000:00 intro01:20 Justificando el ser moza02:12 El papel del malp4rido03:03 Las razones para ser moza05:33 La infidelidad en el trabajo10:08 Estadísticas sobre la Infidelidad20:05 Apego ansioso y relaciones disfuncionales24:00 La ilusión de ser elegida38:27 Historia de una moza actual

En el Tribunal Cabrístico, nuestros oyentes se convierten en protagonistas y sus historias pasan directo al estrado, donde nada se queda sin juicio.Relaciones, decisiones cuestionables, momentos incómodos, aquí se analizan sin filtro.¿Quién tiene la razón? ¿De qué lado estás tú? Prepárate para escuchar, cuestionar y, probablemente, cambiar de opinión a mitad del juicio.Porque en este tribunal… nadie sale ileso. ⚖️🔥00:00 intro03:00 Raquel se confiesa y es CULPABLE05:50 Malle se confiesa y es CULPABLE08:30 Juzgando historias de oyentes - Victimas o Culpables10:30 Cachos despues de 5 años de relación 13:40 El triangulo amoroso 17:40 Quede en la ruina por culpa de mi ex 30:00 La infidelidad tiene edad?34:00 ¿Serias moza?

Criar a un hijo no viene con manual… pero sí con decisiones que marcan para toda la vida.En este episodio hablamos de esos factores clave que muchas veces pasamos por alto en la crianza: la forma en la que comunicamos, los límites que ponemos, el ejemplo que damos y las heridas que, sin querer, también podemos transmitir.Porque no se trata de ser padres perfectos, sino de ser conscientes. De entender qué tipo de adultos estamos formando con cada palabra, cada reacción y cada silencio.Si alguna vez te has preguntado si lo estás haciendo bien, este episodio es para ti… y puede que te incomode un poco (pero de eso se trata 😉).📚 Fuentes del episodio:RELIGIÓN🔗 Psych Central — niños criados en familias religiosas tienen mejores habilidades sociales y emocionales:https://psychcentral.com/news/2019/02/09/how-does-religion-impact-child-development🔗 Harvard T.H. Chan School of Public Health — estudio con más de 5,000 adolescentes seguidos por 8 años:https://hsph.harvard.edu/news/religious-upbringing-adult-health/🔗 ScienceDaily — solidaridad religiosa, comunicación familiar y resultados en niños:https://www.sciencedaily.com/releases/2019/02/190207123220.htmCOLEGIO🔗 APA / PubMed — meta-análisis con 184 estudios y 1.6 millones de estudiantes en 21 países sobre colegios mixtos vs. un solo sexo:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24491022/PANTALLAS🔗 AAP — recomendaciones oficiales sobre tiempo de pantalla por edad:https://publications.aap.org/pediatrics/article/138/5/e20162591/60503/Media-and-Young-Minds🔗 AAP / CHOC — guía actualizada de pantallas para cada etapa del desarrollo:https://health.choc.org/updated-aap-recommendations-for-screen-time/🔗 PMC — estudio sobre pantallas, conversación y desarrollo del lenguaje en bebés:https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9019621/DINERO🔗 Consumer Financial Protection Bureau — mesada, ahorro y educación financiera en niños:https://www.consumerfinance.gov/about-us/blog/heres-why-childhood-is-an-important-time-to-learn-about-money/🔗 Consumer Financial Protection Bureau — herramientas y recursos de educación financiera para jóvenes:https://www.consumerfinance.gov/consumer-tools/money-as-you-grow/DISCIPLINA Y PALMADAS🔗 Harvard Graduate School of Education — estudio con resonancias magnéticas y efecto de palmadas en el cerebro:https://www.gse.harvard.edu/ideas/usable-knowledge/21/04/effect-spanking-brain🔗 Harvard Gazette — palmadas y desarrollo cerebral infantil:https://news.harvard.edu/gazette/story/2021/04/spanking-children-may-impair-their-brain-development/🔗 PMC — estudio original publicado en Child Development (Cuartas et al., Harvard):https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8237681/SALUD MENTAL🔗 NIMH — tratamiento temprano en niños y prevención de problemas severos:https://www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health🔗 NIMH — publicación completa sobre salud mental infantil y señales de alerta:https://www.nimh.nih.gov/health/publications/children-and-mental-health00:00 Intro04:00 ¿Qué no cambiarias de tu infancia?07:00 ¿Qué no replicarias de tu infancia?10:00 "Cuando sea mamá no hare eso" 14:30 ALERTA! con las pijamadas18:00 ¿Qué nombre elegirias para tus hijos?22:00 ¿Criarias a tu hijo con religión?25:30 ¿Colegio mixto? - ¿Que tan importantes son las notas?30:00 ¿Cuando es correcto darle el 1er celular a tu hijo?34:20 ¿Como aplicarias disciplina a tus hijos?43:00 DINAMICA - ¿Quién es más propensa a? (versión criando hijos hipoteticos)

No todo lo que duele se ve.Hablarlo puede cambiarlo todo.Empieza hoy tu proceso con Selia 👉 Regístrate aquí: https://links.selia.co/s/xhXVdlfSPROMO CODE: DOSCABRASLOCASTodos tenemos un niño interior… pero no todos nos atrevemos a escucharlo.En este episodio hablamos de esas heridas que arrastramos desde la infancia y cómo, sin darnos cuenta, siguen tomando decisiones por nosotros hoy: en el amor, en la forma en que reaccionamos, en lo que permitimos… y en lo que evitamos.¿Estás reaccionando desde tu versión adulta… o desde un niño herido que sigue buscando atención, validación o amor?Hoy abrimos la conversación sobre lo incómodo: el abandono, las carencias emocionales, los patrones que repetimos y la responsabilidad que tenemos de sanar lo que no causamos. Porque sí… crecer es obligatorio, pero sanar es una decisión.Prepárate para cuestionarte, incomodarte y, sobre todo, empezar a entenderte mejor. 00:00 intro05:00 ¿Como identificas a tu niño interior?10:00 ¿Que es el niño interior?13:20 Las emociones incomodan 15:00 ¿En que momento sale tu niño interior?17:00 Las 5 heridas que te impiden ser tu mismo22:50 ¿Estas emociones están tomando control de tu vida?27:00 Quiz rapido para saber quien tiene el control en tu vida 30:40 Si tu niño te hablara ¿Que crees que diria?31:40 Como afectan estas heridas tu vida en general36:00 ¿Que es la re parentasión?

¿Te has preguntado alguna vez qué significa realmente la ambición silenciosa? En este episodio, exploramos el poder de la "quiet ambition", una forma de alcanzar tus metas sin el ruido y la ostentación que suelen acompañar a los ambiciosos tradicionales.Descubre cómo cultivar esta mentalidad puede transformar tu vida, impulsar tu carrera y ayudarte a alcanzar el éxito de manera auténtica.¡No te pierdas este episodio lleno de consejos valiosos que te motivarán a perseguir tus sueños con serenidad y determinación!Estudios que mencionamos durante el episodio: Según el reporte Women in the Workplace 2025 de McKinsey — el estudio más grande sobre mujeres en el mundo corporativo — por primera vez en más de una década: https://fortune.com/2025/12/10/sheryl-sandberg-lean-in-workplace-survery-fewer-women-promotions-ambition-gap/En 2023 el 81% de hombres y mujeres decían querer un ascenso. Hoy esa cifra en mujeres bajó considerablemente. Y la razón que más me llegó: cuando les preguntaron por qué no querían ascender, muchas respondieron que las personas en niveles superiores se veían quemadas e infelices en sus roles: https://leanin.org/women-in-the-workplaceEn una encuesta a mil empleados en Estados Unidos, solo el 4% tenía como objetivo principal llegar a la alta dirección. El 62% prefería quedarse como contribuyente individual. Y cuando les preguntaron cuáles eran sus principales ambiciones en la vida, los puestos de trabajo no estaban en el top 3 — los tres primeros eran: pasar tiempo con familia y amigos, estar física y mentalmente saludable, y viajar: https://www.elnacional.cat/oneconomia/es/management/quiet-ambition-fenomeno-triunfa-entre-jovenes-oficina-trabajo_1251041_102.html00:00 intro06:30 ¿Ser ambicioso te arruina la vida?10:30 Metas por edad12:30 La ambición silenciosa16:15 La gente quiere vivir, priorizar salud y familia20:10 Ser la super mujer nunca fue real27:40 ¿Esta mal no aspirar a nada?28:30 La ambición realista32:30 La ambición externa37:20 ¿Emprender esta sobrevalorado?40:10 Historias 2CL de cuando la ambición les paso factura

¿Y si muchas de las cosas que das por hecho… en realidad no son tan ciertas? 👀En este episodio nos sentamos a tener un debate sin filtro, retomando temas que ya hemos tocado antes, pero esta vez yendo de frente: cuestionando, incomodando y diciendo lo que muchos piensan… pero pocos se atreven a decir.Aquí no hay respuestas correctas, solo perspectivas reales, opiniones impopulares y una conversación que probablemente te va a hacer ruido.Prepárate porque este episodio puede que no te guste… o puede que te haga verlo todo diferente.00:00 intro03:40 Perdonas VS cortar a personas toxicas de la vida07:40 la plata lo es todo VS La plata NO lo es todo15:20 Vivir en pareja antes VS después de casarse 23:40 Alcohol VS Azucar32:15 Perros VS NO perros37:10 Emigrar VS Quedarse en el país 43:40 Perdonar infidelidades VS La infidelidad NO se perdona 45:20 Terapia VS Yo me las arreglo sola

¿Tener hijos ya no es el sueño… sino una decisión que muchos están evitando? 🤯En este episodio hablamos sin filtros sobre una realidad que cada vez suena más fuerte: hoy en día, muchas personas están decidiendo no tener hijos. Pero… ¿por qué está pasando esto realmente?Exploramos las razones detrás de este cambio generacional: desde la presión económica, la inestabilidad laboral y el costo de vida, hasta el miedo al compromiso, la búsqueda de libertad personal y el impacto emocional de criar en un mundo incierto. También tocamos temas que pocos se atreven a decir en voz alta: ¿es egoísmo o simplemente conciencia? ¿Estamos rompiendo un mandato social o huyendo de una responsabilidad enorme?Si alguna vez te has cuestionado la maternidad o paternidad, este episodio es para ti. Una conversación honesta, incómoda y necesaria que te hará replantearte todo lo que creías sobre formar una familia.00:00 intro02:10 el 50% de la población no quiere hijos06:00 El guion tradicional de la vida10:00 La presión social de los hijos para cuando 13:40 el costo de la vida16:00 ¿Cuantos hijos quieres o cuantos puedes mantener?22:10 La libertad 27:40 La maternidad y paternidad no romantizados 33:30 el 20% de la población no le gustan los niños36:00 Es miedo o realmente no quieres hijos39:10 La gente prefiere estar sola (solteros)

Hoy el episodio es diferente… y mucho más especial. 💛Nos metimos a la cocina a preparar una receta que tiene historia, mientras recordamos momentos que solo entre hermanas se entienden. Entre risas, anécdotas y confesiones, salen esas historias arrozudas que nunca se olvidan… porque marcaron algo en nosotras.Este no es solo un episodio para escuchar, es para sentir, para reírte, para decir “esto también me pasó”.Si tienes una hermana (o alguien que lo sea para ti), este episodio te va a tocar.00:00 intro02:10 La receta favorita de 2CL04:00 Primera fiesta sorpresa de Raquel08:15 Raquel le partio el "coco" a Malle 14:00 Raquel y Malle mochiliando en Asia20:00 Declaración de amor de Malle32:00 Travesía en un bus nocturno43:00 Degustación oficial de la receta

Hay momentos en la vida en los que todo parece romperse: planes, sueños, relaciones… incluso nosotros mismos.Pero justo ahí aparece una palabra poderosa: resiliencia.En este episodio hablamos de esa capacidad humana de levantarse cuando la vida golpea, de reconstruirse después de la caída y de encontrar fuerza incluso en los momentos más oscuros.Porque la resiliencia no significa que nada te duela…significa que decides seguir adelante a pesar del dolor.Si alguna vez has sentido que la vida te puso a prueba, este episodio es para ti.💬 Cuéntanos en los comentarios:¿Qué situación difícil te hizo más fuerte?Suscríbete para más conversaciones que cuestionan, inspiran y nos recuerdan que siempre podemos volver a levantarnos.00:00 intro03:00 ¿Que se puede hacer para sobrevivir cuando la estas pasando mal?03:00 ¿Que se puede hacer para sobrevivir cuando la estas pasando mal?06:40 El momento mas resiliente de Malle 11:50 La logoterapia por Viktor Frankl14:20 El optimismo aprendido16:50 La primera traga - La primera tusa22:00 ¿La resiliencia emocional es igual a la frialdad?24:30 ¿Como ayuda o impacta la resiliencia en tu vida?28:00 La resiliencia del emprendedor 32:00 ¿Como se construye la resiliencia emocional?33:40 Ejemplo de resiliencia en vida real39:00 Cambiar la narrativa interna43:30 Separar el evento de tu identidad44:15 Autocompasión radical

¿Y si la mayoría de los miedos que sentimos hoy… no son reales?Nos enseñaron a tener miedo de fallar, de empezar tarde, de quedarnos solos, de no cumplir ciertas expectativas. Pero… ¿y si muchos de esos miedos modernos son solo una historia que alguien más escribió para nosotros?En este episodio hablamos de cómo la sociedad, las redes y las expectativas externas han construido nuevas formas de miedo que muchas veces nos paralizan sin razón real. Exploramos por qué hoy parece que tenemos más miedo que nunca… aun viviendo en la época con más oportunidades de la historia.Tal vez el verdadero problema no es el miedo.Tal vez es creer en mentiras que nunca cuestionamos.💭 Si este episodio te hizo pensar, déjanos en comentarios:¿Cuál es un miedo moderno que crees que la sociedad exagera o inventó?👇 Queremos leerte.Si te gustan las conversaciones incómodas, reflexivas y sin filtros:🔔 Suscríbete al canal👍 Deja tu like📤 Comparte este episodio con alguien que esté viviendo con miedo de empezar algo.A veces, cuestionar un miedo… es el primer paso para dejar de vivir con él.00:00 intro04:15 La estadistica le quita el drama humano a los hechos 06:00 Estamos expuestos a demasiada información09:00 ¿Como nos afecta el exceso de información?13:30 ¿Como dejar de vivir con miedo en el mundo moderno?23:00 Sección de hechos reales que han mejorado en el presente

¿Está de moda hablar mal de los hombres? 🤔🔥En este episodio analizamos el fenómeno de la crítica constante hacia los hombres en redes sociales, la cultura del “todos son iguales” y el debate entre feminismo, responsabilidad afectiva y masculinidad moderna.¿Estamos viviendo una etapa de reivindicación necesaria o se convirtió en una narrativa popular atacar a los hombres? 💣Hablamos de relaciones tóxicas, discursos virales, guerra de sexos, doble moral y polarización en internet, desde una mirada crítica, incómoda y sin filtros.Este episodio no es para cancelar a nadie… es para cuestionarlo TODO.Porque sí, hay hombres que han hecho daño. Pero también hay una tendencia peligrosa a generalizar. ¿Dónde está el equilibrio?Prepárate para una conversación picante sobre:✔ masculinidad en crisis✔ cultura de la cancelación✔ odio disfrazado de empoderamiento✔ responsabilidad emocional en hombres y mujeresQuédate hasta el final porque esta conversación se pone incómoda… y necesaria.Y ahora te pregunto a ti: ¿crees que se normalizó hablar mal de los hombres o es una reacción a experiencias reales?Te leemos en comentarios. Aquí no queremos tibios, queremos argumentos.00:00 intro06:20 El auto cuestionamiento 11:00 ¿Descentralizar u odiar a los hombres?13:00 Cambios culturales en las relaciones15:00 La presión social no desaparece, se transforma20:00 La gente crea contenido para la audiencia, no para la vida que vive25:00 ¿Criticar a los hombres se volvio una forma de contenido cool?

Si te tocó ser parte del proceso de alguien, que al menos el tuyo no se detenga. Regístrate en SELIA desde nuestro link: https://app.selia.co/sign-up?coupon_code=DOSCABRASLOCAS&utm_source=instagram&utm_medium=ambassadors&utm_campaign=dos-cabras&os=mac&pl=webEn defensa de las cucas peludas ya está en Substack: https://substack.com/@unacabradesatada/note/p-187701609?r=pnv60&utm_medium=ios&utm_source=notes-share-action¿Alguna vez sentiste que fuiste solo una etapa en la vida de alguien?Que llegaste, aportaste, estuviste… y después boom 💥 alguien más disfrutó la mejor versión.Ser “el escalón” siempre suena a perder.A ser reemplazado/a.A quedarse con el sabor amargo del proceso.Pero… ¿y si lo estamos viendo mal? 👀En este episodio hablamos de esa verdad incómoda sobre las relaciones, el crecimiento personal y el ego:✨ Por qué ser el escalón no siempre es algo negativo🧠 Cómo influyes en la transformación de alguien❤️‍🔥 Cuando eres parte del proceso, no del final⚡️ Y por qué eso también tiene valor (aunque duela)Porque no todas las personas llegan para quedarse.Algunas llegan para activar cambios, despertar versiones y marcar caminos.00:00 intro00:50 ¿Esta bien ser un escalón en la vida de alguien?06:00 Confundimos la duración con la importancia 13:00 ¿Te usaron o cumpliste un rol?17:00 Amar no es garantia de nada 20:00 ¿Uno da esperando porque se queden o por amor?23:00 El interes se a convertido en una red flag26:00 La importancia de re significar las rupturas 30:00 Hasta que punto debemos seguir nuestra voz interior 34:00 ¿Como irte en paz sabiendo que fuiste escalón?

En este episodio hablamos de ese talento extraño, sutil y peligrosamente común: el arte de ser sapo perro. 🐸🐶 Porque TODOS conocemos uno.Porque TODOS hemos sido uno.Y porque hay una línea MUY delgada entre preocuparse… y meterse donde nadie te llamó 😏Chisme, opiniones no solicitadas, amistades intensas, verdades incómodas y ese placer culposo de saber cosas que ni deberías saber 😂🔥Si alguna vez dijiste:“yo no soy sapo perro, PERO…”Este episodio es para ti 😌🚨Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 intro02:00 ¿Que es ser sapo perro?03:30 Diferencia entre ser sapo y chismoso09:20 Raquel y su experiencia siendo sapo perro13:00 Historias de los oyentes 25:00 ¿Como dejar de ser sapo perro en la vida?27:25 ¿Por que creemos saber mas que lo de que deben hacer los demás?29:40 ¿Que revela el ser sapo perro de ti?32:00 Herramientas para dejar de ser sapo perro

¿Y si estar offline este año no es huir, sino volver a ti?Vivimos conectados todo el tiempo, pero cada vez más cansados, más distraídos y más lejos de nosotros mismos.En este episodio hablamos sin culpa del detox digital:de desaparecer un poco, de bajar el ruido, de soltar la presión de estar disponibles 24/7 y de lo difícil (pero liberador) que es aprender a vivir sin las redes controlando nuestro tiempo, nuestra atención y nuestro ánimo.¿Por qué nos da ansiedad no estar online?¿Qué pasa cuando dejamos de compararnos?¿Realmente necesitamos saberlo todo, verlo todo y opinar sobre todo?Tal vez estar offline no sea perderse…tal vez sea la única forma de encontrarse.00:00 intro02:00 ¿Por que desconectarnos?06:00 Tim Tok live y sus géneros bizarros09:00 La nueva tendencia del 202613:00 La adicción a las redes sociales15:00 Historias reales de la desconexion 18:00 ¿Como te sientes después de scrollear por horas? 21:00 La obsesión con la selfie del gimnasio 25:00 Predicciones del 2026 - Menos exposición 30:00 Reto personal de desconexión

Hubo atracción… hubo química… y de repente una sola acción lo arruinó todo 🤢💥Un comentario, una manía, una actitud mínima y ya no pudiste volver a verlo igual.Bienvenido al ICK.En este episodio hablamos del momento exacto en el que el deseo se apaga sin aviso y aparece el rechazo silencioso:😬 cuando algo te incomoda pero no sabes cómo explicarlo🧠 cuando la idealización se rompe❤️‍🔥 cuando sigues queriendo… pero ya no deseas🚩 y cuando el ick es una señal que no deberías ignorar¡Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 ¿Que es el ICK?03:30 Experiencias de Raquel y Malle con el ICK06:30 ¿Cuando crees que has dado el ICK?08:20 Como se refleja el ICK11:30 ¿Cuando escuchar el ICK?17:00 Historias de los oyentes viviendo el ICK

Vivimos cansados, cansados de trabajar, de rendir, de cumplir, de demostrar. Y lo peor: nos dijeron que era "normal" pero lo que si es normal es ir a terapiaRegístrate en SELIA desde nuestro link:https://app.selia.co/sign-up?coupon_code=DOSCABRASLOCAS&utm_source=instagram&utm_medium=ambassadors&utm_campaign=dos-cabras&os=mac&pl=webEn este episodio hablamos sin filtros sobre el burnout laboral: ese agotamiento que no se quita durmiendo, que se mete en el cuerpo, en la mente y en las ganas de vivir.¿Por qué llegamos a odiar trabajos que antes nos motivaban?¿Cuándo el “esfuérzate más” se convierte en una forma de violencia?¿Y por qué normalizamos estar rotos por producir?Aquí cuestionamos la cultura del rendimiento, la romantización del exceso de trabajo y la presión constante por “aguantar”.¡Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro03:00 ¿Que es el bornout?06:30 Dar de más y sentir que no es suficiente09:30 La importancia de no hacer nada12:00 Como se manifiesta el Burnout en 3 niveles13:00 1 nivel: Cansancio excesivo - modo avión19:00 2 nivel: Desconexión o apatia 21:40 3 nivel: Sensación de ineficasia 25:10 Quiz para identificar si pasando por el burnout28:30 Tips para salir del burnout

A todos nos ha pasado: el novio o la novia de tu amigo simplemente no te cae bien. Ves actitudes que no te gustan, decisiones que no compartes y situaciones que te incomodan… pero, ¿hasta dónde es válido opinar?En este episodio hablamos de los límites entre la amistad y las relaciones de pareja, de por qué no siempre tenemos la razón y de cómo acompañar a nuestros amigos sin invadir procesos que no nos corresponden.Porque querer a alguien también implica respetar sus decisiones, incluso cuando no estamos de acuerdo.Reflexionamos sobre el papel del amigo, la diferencia entre cuidar y controlar, y el momento exacto en el que una opinión puede convertirse en una intromisión.¡Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro05:00 ¿Como detectar cuando alguien no le conviene a tu amigo?07:00 ¿Por que uno puede ver lo que nuestros amigos no?09:00 La ilusión de la introspección 12:00 Tendencia femenina a asumir roles 20:00 Conclusiones 2CL26:00 Historias de los oyentes 2CL

La menstruación sigue siendo uno de los temas más incómodos para la sociedad… pero ¿por qué?En este episodio hablamos sin filtros sobre esos momentos incómodos que muchas mujeres vivimos durante el periodo y que, aunque son completamente normales, aún generan vergüenza, silencio o incomodidad.Desde situaciones cotidianas hasta experiencias que nadie nos enseñó a normalizar, abrimos la conversación para cuestionar los tabúes, reírnos un poco y, sobre todo, recordar que menstruar es parte de la vida.Este episodio es una invitación a dejar la pena, validar lo que sentimos y entender que lo incómodo no debería ser motivo de silencio.¡Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro02:00 El closet menstrual 04:00 Raquel y su momento incomodo con el periodo 06:00 Malle y su momento incomodo con el periodo 10:00 Unboxing sorpresa13:00 Historias traumaticas de las oyentes 2CL

¿Crees que el 2026 será un año de expansión o de caos?. En este episodio exploramos el significado del Caballo de Fuego para el 2026, una de las energías más intensas y transformadoras de la astrología china.El año del Caballo de Fuego 2026 llega con movimiento, decisiones impulsivas, cambios radicales y una invitación clara: avanzar con valentía o quedarse atrás.Hablamos de cómo esta energía puede influir en:✨ Tu vida personal y emocional🔥 Relaciones, impulsos y pasiones💼 Trabajo, ambición y toma de decisiones🌪️ Cambios inesperados y cierres necesariosEl Caballo de Fuego no viene a pedir permiso: viene a sacudir estructuras, acelerar procesos y confrontarnos con lo que ya no funciona.¿Estás listo para sostener la intensidad del 2026 o resistirte al cambio?Si te interesa la astrología china, las predicciones 2026, la energía de los ciclos y cómo prepararte conscientemente para lo que viene, este episodio es para ti.¡Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro04:20 2026 Año del caballo de fuego 09:30 Consejos para el año del caballo de fuego11:00 Leyenda del zodiaco chino 19:00 Canalizar la energia y no la intensidad 21:00 No tomar decisiones impulsivas22:00 Crea espacios para la calma26:00 No pidas lo que no estas listo para sostener26:40 Observa lo que se revela27:30 Mantener las expectativas humanas28:00 Priorizar relaciones que aterricen

En este episodio desmontamos la idea de ser un “hombre” o “mujer de alto valor” en la actualidad.Hablamos del estándar que las redes han creado, de la presión por encajar en etiquetas que no siempre nos representan y de cómo terminamos confundiendo autoestima con validación externa.Reflexionamos sobre lo que realmente hace valiosa a una persona hoy: ¿es la apariencia, el dinero, la independencia emocional… o todo eso es solo fachada?Aquí cuestionamos mitos, soltamos expectativas y abrimos un espacio para entender el valor personal desde un lugar más honesto y menos performativo.Un episodio para darte cuenta de que tu “valor” no se mide con checklists, sino con autenticidad. ✨¡Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro02:00 El impacto de las redes sobre el "alto valor"06:30 Características de una mujer de "alto valor"11:20 ¿Como los roles de genero impactan en este termino?13:00 La narco estetica dentro de la idea del "alto valor"15:40 Características de un hombre de "alto valor"18:10 La ambición es primordial en un hombre de alto valor23:00 Alto valor - opinion personal Maye y Raquel

Descubre un espacio donde tus emociones no se invalidan y la ansiedad no define quién eres.Acompáñate de especialistas, herramientas y reflexiones que te invitan a entender lo que sientes, a reconocer tus señales internas y a conectar contigo más allá del miedo y la confusión.Selia, el lugar donde te reconoces sin miedo.https://app.selia.co/sign-up?coupon_code=DOSCABRASLOCAS&utm_source=instagram&utm_medium=ambassadors&utm_campaign=dos-cabras&os=mac&pl=web¿Y si eso que llamas “ansiedad” no es realmente ansiedad?En este episodio exploramos esos sentimientos que tu mente interpreta como alarma, pero que en realidad pueden ser cansancio, miedo, culpa, tristeza… o incluso una necesidad que llevas tiempo ignorando.Hablamos de por qué confundimos tantas emociones con ansiedad, cómo identificarlas y qué señales te da tu cuerpo cuando algo más profundo está pasando.✨ Un espacio para entenderte, bajarle el volumen al caos mental y reconocer lo que realmente estás sintiendo.Respira, esto no es un diagnóstico… es una invitación a escucharte mejor.¡Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro03:00 ¿Que es estrés y ansiedad?07:30 ¿Que es la frustración?08:30 ¿Que es la tristeza y el miedo?10:00 ¿Que es la ira y la preocupación?10:40 Diferencia entre envidia y celos15:00 Dinamica: ¿Es ansiedad o es ... ? 22:00 ¿Que emoción es más difícil de reconocer sin llamarla "ansiedad"?29:00 ¿Como gestionar tus emociones?33:00 Matices emocionales

Crea una cuenta en dólares sin costo para ahorrar con la mejor tasa del mercado, enviar o recibir transacciones entre Colombia, EEUU o Europa y usar tus USD en cualquier parte del mundo. Descarga Plenti acá https://somosplenti.sng.link/Dcn1c/updv?_smtype=3¿Ahorrar o disfrutar?En este episodio nos metemos de lleno en uno de los dilemas más reales de la adultez: manejar nuestras finanzas sin perder la vida en el intento. Hablamos de ese equilibrio entre ser responsables con el dinero y permitirnos disfrutar, viajar, darnos gustos y vivir sin culpa.También cuestionamos las apariencias que vemos en redes: lujos, viajes, estilo de vida “perfecto”… y cómo esas imágenes influyen en nuestras decisiones, nuestra autoestima y la forma en la que nos comparamos con los demás.Si alguna vez te has sentido presionado por “lograr más”, “tener más” o “mostrar más”, este episodio es para ti.Un espacio honesto, real y necesario para aterrizar lo que significa manejar dinero en una era llena de filtros.¡Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro01:20 ¿Cual ha sido tu peor movida financiera?02:40 La culpa financiera04:30 Fondo de emergencia07:40 Las comparaciones económicas 10:40 ¿Como manejar tu relación con el dinero?20:00 Tips realistas por 2cl para ahorrar 31:00 Los consejos mas locos de ahorro

Esta semana en 2CL le traemos a una sexologa mas conocida como La Boca Mojada en redes para tener una conversación sobre el sexo. ¿Por que muchas mujeres se sienten infelices con el sexo que tienen? ¿Puede el sexo casual empoderar? Esto y mucho más!Link a las redes de Helena para que la conozcan: https://www.instagram.com/labocamojada/00:00 Intro01:00 ¿Se puede realmente tener sexo casual? 04:00 ¿El sexo casual es empoderamiento ? 06:00 Expectativa Vs. Religad en el sexo12:00 ¿Por que se da la desconexión sexual en la mujer?17:00 Tips para llega a un orgasmo22:00 Mitos o creencias sobre el sexo24:00 Fantasias sexuales mas juzgadas(Podcast mencionado: https://open.spotify.com/episode/343n5n6iOfa8SkB5X8zx57?si=344dbe3aff7148c2 )32:00 ¿El porn0 mejora la vida sexual?39:00 ¿El buen sexo te nutre?

¿Eres el/la últim@ solter@ del grupo? 😅 Hablamos sin filtros sobre la soltería eterna, la presión social y lo difícil que se ha vuelto encontrar pareja hoy en día. 💔🔥Entre risas, verdades y confesiones, descubrimos si la famosa soltería eterna es una maldición… o un privilegio que todavía no todos saben disfrutar.¡Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro02:00 La demisexualidad07:00 Soltería por obligación o por desicion 11:00 El despertar del instinto paterno15:00 Ventajas y desventajas de estar soltero23:00 La importancia de incomodarte en tu soltería30:00 La teoría de las 3 citas40:00 ¿Que significa amar a alguien?

¿La sexualidad es una línea recta o un camino lleno de curvas? 🌈Registrate aqui en selia :https://app.selia.co/sign-up?coupon_code=DOSCABRASLOCAS&utm_source=instagram&utm_medium=ambassadors&utm_campaign=dos-cabras&os=mac&pl=webEn este episodio hablamos sin filtros sobre cómo entendemos la sexualidad, las etiquetas que nos imponen (y las que elegimos), y por qué la atracción no siempre encaja en definiciones rígidas.💬 Reflexionamos sobre identidad, deseo y la libertad de explorar quiénes somos sin miedo ni juicios.Prepárate para cuestionarte todo lo que creías saber sobre la orientación sexual… y quizás, conocerte un poco más.¡Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos… o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.00:00 Intro03:00 ¿Qué es el sexo, la identidad sexual y la orientación sexual?05:20 Juegos y exploración en la niñez y la adolecencia 10:00 Sexualidad sin etiquetas 15:00 La incomodidad de la exploración 20:00 ¿Como abrir la puerta a la exploración?23:00 La doble moral en la sexualidad

🎃Episodio especial de Halloween🎃 En este episodio recopilamos historias de amor de terror contadas por nuestros propios oyentes. Relatos que comienzan con mariposas en el estómago… y terminan con un nudo en la garganta. Acompáñanos a descubrir el lado oscuro del amor, esas experiencias que dejan huellas, miedo y aprendizajes.No hay ficción, solo historias reales que podrían ser la tuya.¡Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos… o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro04:00 Confesiones de amor terrorificas 06:00 Historia de terror (mitología griega)08:00 La llorona10:00 La muñeca humana15:30 Historias de amor terrorificas (oyentes)

¿Cuándo fue la última vez que te detuviste a escucharte de verdad?En este episodio te invitamos a hacer una pausa, respirar y responder preguntas que podrían cambiar la forma en la que te ves a ti mismo. No hay respuestas correctas ni equivocadas, solo honestidad contigo.🌿 A través de este test de introspección, exploraremos temas como el bienestar emocional, el crecimiento personal y la conexión con uno mismo. Es un espacio para reflexionar, sanar y reconectarte con lo que realmente eres. 🎧 Inspirado en reflexiones del episodio “Manual para sobrevivir el Capitalismo”, donde se profundiza sobre el impacto del sistema en nuestro bienestar interior.🔗 Escúchalo aquí: https://open.spotify.com/episode/0r5iTBGQb081efwGBpDz3o?si=8eb133954b29458b¡Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos… o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro04:00 ¿Como te sientes hoy?09:00 ¿Que te roba la energia?15:00 ¿Que debo soltar para estar tranquila?22:00 ¿Que cosas te hacen perder la noción del tiempo?27:00 ¿Pasas tiempo con las personas que quieres?

¿Sientes que un pensamiento no te deja en paz y vuelve una y otra vez? Eso se llama pensamientos rumiantes o rumiación, y puede alimentar ansiedad, insomnio y dudas constantes. En este episodio explicamos qué son los pensamientos rumiantes, por qué aparecen y cómo afectan tu día a día.Si te sirvió, suscríbete y comparte. Cuéntame en los comentarios: ¿qué pensamiento no te deja?Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro02:00 ¿Que son pensamientos rumiantes?06:00 El negativismo en la vida08:00 ¿Por qué se mantienen estos pensamientos? - Impacto en ansiedad y sueño 13:00 El impacto físico que se genera15:00 ¿Son mas rumiantes las mujeres o los hombres?15:00 La rumiacion y el alcohol 19:00 3 Factores en los que se basan estos pensamientos22:00 Técnicas prácticas para combatirlos

Dicen que en la vida hay que elegir: o brillas en tu carrera ⭐️ o encuentras el amor verdadero ❤️… pero ¿y si existiera una fórmula para tenerlo todo? 👀En este episodio nos sentamos con Arévalo, un gran artista musical quien transforma sus historias de amor y desamor en canciones 🎶. Entre confesiones, anécdotas y verdades incómodas, hablamos de los sacrificios que nadie cuenta, los riesgos que pocos se atreven a tomar y esa delgada línea entre alcanzar el éxito y perderlo todo.¿Se puede realmente triunfar en el amor y en la vida al mismo tiempo… o siempre hay un precio que pagar? 🥀¡Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos… o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro05:00 La fama y los vicios 09:00 Diferencia entre resignación y paciencia 12:00 ¿Como se acepta y se resigna en la vida?14:00 La importancia de vivir el proceso 20:00 Test del amor - Arévalo responde 28:00 ¿Que es una relación equilibrada?30:00 ¿De donde nace "el cosi"?

¿Podría la inteligencia artificial convertirse en tu mejor amigo… o incluso en tu pareja? 🤯 En este episodio exploramos cómo herramientas como ChatGPT están transformando nuestra vida cotidiana y nuestras relaciones interpersonales. Hablamos de los beneficios, los riesgos y de qué pasa cuando los seres humanos empezamos a crear vínculos afectivos con la IA.👉 ¿Hasta dónde es sano depender de la tecnología?👉 ¿Estamos reemplazando conexiones humanas por conexiones digitales?👉 ¿Es posible enamorarse de una inteligencia artificial?Prepárate para un episodio lleno de reflexiones, controversia y preguntas que te harán ver la IA de una forma totalmente distinta. 🚀Aca les dejamos el artículo que mencionamos en el episodio: https://www.nytimes.com/2025/08/26/technology/chatgpt-openai-suicide.html¡Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos… o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro03:00 ¿Que put4s esta pasando con la IA?08:00 lo mas loco que has preguntado a CHAT GPT13:00 CHAT GPT esta hecho para validar siempre tus ideas18:00 Puede simular tener sentimientos pero no es asi21:00 Mi pareja es inteligencia artificial 25:00 Mi mejor amiga Helena es inteligencia artificial 30:00 Una IA defendiendo su vinculo con un humano32:00 Historia basada en hechos reales (el peligro de la IA)

Hoy exploraremos la Terapia Breve Estratégica, un enfoque psicológico que busca soluciones rápidas, efectivas y concretas para los problemas que enfrentamos en el día a día. Nuestros oyentes compartieron sus situaciones más personales y una psicóloga profesional les dio consejos prácticos desde esta perspectiva terapéutica.Si alguna vez te has sentido atrapado en un círculo de dudas, emociones intensas o conflictos sin salida, este episodio te mostrará cómo la psicología puede ofrecerte respuestas claras y caminos diferentes para superar esos momentos.¡Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos… o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro04:30 ¿Que es la terapia breve estratégica?14:00 ¿Qué hace que estemos en un círculo vicioso? 16:30 Adicciones inconscientes 18:00 ¿Vale la pena desbloquear las heridas de la niñez?22:20 El dialogo estratégico 25:00 Preguntas de los oyentes - Valentina responde

Hoy hablaremos sobre la energía masculina y femenina, cómo se manifiesta en nuestra vida diaria y por qué muchas veces no coincide con nuestro género. 🚨Descubre si estás conectado con tu verdadera energía o si llevas años funcionando desde un lugar que no te corresponde. ¿Qué pasa cuando una mujer vibra más con la energía masculina? ¿O cuando un hombre se conecta con la femenina? 👀¡Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos… o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro04:00 ¿Existe la energia masculina y femenina?07:00 Diferencias entre energía masculina y femenina.09:00 ¿Qué pasa cuando tu energía no coincide con tu género?17:00 ¿Las energías tiene fundamento psicológico o cultural?22:00 Rituales para conectar con la energia

En este episodio sus Dos Cabras Locas favorita, queremos dar apertura a nuestra nueva sección: "el Consultorio Cabrístico". Nuestros oyentes nos compartieron sus historias, dudas y confesiones más personales, y nosotras (sin ser expertas, pero con mucha risa y sinceridad) les damos los consejos más honestos de todos.Prepárate para secretos, carcajadas y reflexiones inesperadas.¡Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos… o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro04:00 Expertis de Raquel y Malle dando consejos 08:00 ¿Se puede ser psicólogo empírico?12:00 El poder de quejarse21:00 Apertura al "CONSULTORIO CABRISTICO" 22:00 Historia oyente 2CL - Se me dificulta poner límites25:15 Historia oyente 2CL - Engañe a mi pareja ¿Que hago?29:00 Historia oyente 2CL - Mi suegra invade mi privacidad con mi pareja32:00 Historia oyente 2CL - Hice el delicioso con mi amigo y ahora tiene pareja36:00 Historia oyente 2CL - El dilema emocional y económico de un inmigrante 42:00 Historia oyente 2CL - Por falta de experiencia laboral, no puedo ejercer

¿Alguna vez hiciste algo solo para agradar o quedar bien? 😬 En este episodio hablamos sobre las famosas personas Pick Me, esas que buscan desesperadamente validación. Compartimos experiencias reales, momentos vergonzosos y reflexionamos sobre por qué caemos en estas actitudes.💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿alguna vez fuiste Pick Me sin darte cuenta?Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro03:00 ¿Que es ser una persona PICK ME?05:00 Rasgos de una PICK ME09:00 La necesidad de encajar en la sociedad10:00 Momentos PICK ME (Raquel y Malle)20:00 ¿Es valido en algunos espacios ser PICK ME?21:00 Confesiones de oyentes 2CL

En este episodio nos preguntamos algo que genera debate en todas partes: ¿se puede ser gordo y saludable? 🤯Hoy tenemos un punto de vista personal y uno medico, exploramos la gordofobia desde diferentes ángulos: la sociedad, la medicina, la cultura y la vida personal.👉 Hablamos de mitos sobre el peso y la salud, de cómo la discriminación afecta la forma en que vemos los cuerpos, y de por qué la salud no puede medirse solo en tallas.Un episodio intenso, honesto y necesario que te hará cuestionar todo lo que creías saber sobre la relación entre cuerpo, salud y prejuicios.¡Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos… o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro05:00 ¿Cuando se considera a una persona "Gorda"?10:30 ¿Que es el IMC, función, pros y contra?20:00 Trastornos de conducta alimentaria 26:00 Redes de apoyo contra la gordofobia28:00 Como se vive la gordofobia medica35:00 ¿Que es ser realmente saludable?42:00 ¿Es malo el Deficit calorico?46:00 ¿Las dietas provocan algun trastornó alimenticio?53:00 Disciplina o miedo al cambio en tu cuerpo

Dicen que el amor todo lo puede… ¿pero a qué costo? 💔En este episodio nos preguntamos si realmente vale la pena cambiar por amor. ¿Te has adaptado tanto a alguien que dejaste de reconocerte? ¿Cambiar por una relación te construyó… o te rompió en pedazos?Prepárate para una conversación honesta, cruda y reflexiva sobre esos cambios que hacemos cuando estamos enamorados — algunos que parecen crecimiento, y otros que son pérdida disfrazada.¡Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos… o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro02:10 ¿Se puede cambiar para mal dentro de una relación? 06:30 La adaptación de identidad en una relación 10:30 Reprimir rasgos de tu personalidad para no incomodar 15:00 ¿Por que se generan estos cambios?19:00 ¿Que a cambiado Raquel y que a cambiado Malle?23:00 ¿Cuando es positivo y cuando es tóxico cambiar?35:00 Cuestionario

El desamor duele… pero también revela. En este episodio hablamos de esas verdades incómodas, lecciones duras y aprendizajes profundos que solo llegan cuando el amor se rompe. ¿Qué pasa después de una ruptura? ¿Qué descubrimos sobre nosotros mismos cuando alguien nos deja? A veces perder a alguien es la única forma de encontrarse.Prepárate para reflexionar, sanar y tal vez verte reflejad@ en estas historias reales de amor, pérdida… y transformación.Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos… o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro04:00 Aprender a amar la tusa07:00 La soledad durante el desamor12:30 Beneficios de aprovechar el tiempo en soledad17:30 Importancia de sanar el ego20:40 Confesiones de actos impulsados por el ego24:00 "No todo lo harás bien y eso esta bien"26:00 Esta bien estar triste, pero que no sea tu vida entera32:00 Ni me debes ni te debo34:00 La tusa dentro de la relación 38:00 Nunca dejes que alguien te diga lo mismo 2 veces

En este episodio hablamos de lo que casi nadie se atreve a contar: cómo se vive una relación tóxica siendo hombre. Nuestro invitado nos abre su historia sin filtros: control, celos, manipulación emocional… y un silencio impuesto por la idea de que “los hombres no sufren por amor”.¿Por qué nadie habla de esto? ¿Por qué cuando la tóxica es ella, se minimiza todo? ¿Y cuántos hombres siguen callando por miedo a no ser tomados en serio?💥 Prepárate para escuchar una historia cruda, real y llena de verdades incómodas. Porque sí: los hombres también sobreviven relaciones tóxicas… aunque nadie les pregunte cómo.¡Únete a esta conversación! Cuéntanos si también te a pasado o te sientes idenficad@Compra nuestro merch: doscabraslocas.com00:00 Intro03:00 Y aun así me quede, version masculina09:00 La primera cita y sus red flags 18:00 Separación o relación a distancia25:00 La soledad conspira en tu contra 32:00 De regreso al infierno 45:00 Soportando por miedo al que diran50:00 La manipulacion en pareja 56:00 El fin de la tortura1:02:18 Un nuevo amor