#134. Бессоница и как с ней бороться

Погрузитесь в мир сна с новым эпизодом подкаста «Дерзай». Мы обсуждаем наши проблемы со сном и делимся личным опытом и практическими советами об их преодолении. В этом эпизоде мы также затрагиваем такие вопросы, как сны, кошмары и паралич сна. Надеемся, что этот эпизод поможет вам понять, как повысить качество сна и дать бой ночным проблемам. Присоединяйтесь к нашей беседе! Заказывайте подарки на Flowwow по промокоду DERZAI24 и получите скидку 15% на первый заказ до 31.08.2024. Скачать приложение можно по ссылке: https://flowwow.com/s/DERZAI24 Заметки из эпизода:• Приложение для отслеживания сна Shuteye Ссылки на страницы подкаста:⠀• Поддержать подкаст на Patreon• Дерзай в Facebook • Дерзай в Telegram• Дезай в Instagram• Email: [email protected]