【#134 健康と住所】健康って住所ガチャ！？理想の街を教えます

#科学系ポッドキャストの日 参加エピソードhttps://open.spotify.com/playlist/7DYWRfTZIbXM3VBWnKXxaC?si=dG12wOYCQNKee1lsnZqzCA＝＝今回の内容＝＝住む場所で人生が変わる、まるで不動産屋のセールストークみたいな。でも、実はわりとガチです。今回のリケダン健康論は「健康と住所」。夜に散歩できるか、子どもが一人で通学できるか、その“当たり前”が、運動量やストレス、ひいては死亡リスクにまでじわじわ効いてくるという話です。 治安・人間関係・都市設計——これらが絡み合って、あなたの健康を裏で操っているとしたら？沖縄の“ゆいまーる”、ノルウェーの信頼社会、シンガポールの設計された街。そこから見えてくるのは、「いい生活習慣」より先に「いい場所」があるという逆転の発想。引っ越しは最大の健康法かもしれない、そんなちょっと怖くて面白い話です。＝＝ダイジェスト＝＝00:00 住所マウントと健康の関係06:40 治安と運動量のリアルな相関 12:10 地域ストレスと死亡リスク20:30 健康になる街の条件27:30 引っ越し・二拠点生活という最適解＝＝関連リンク＝＝BASEショップ（主題歌あります）⁠⁠⁠https://ureshino.base.ec/⁠⁠⁠三重テラス⁠⁠https://mie-terrace.jp/⁠⁠お便りはこちらにお願いしますm(_ _)m⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sites.google.com/view/rikedan/inquiry⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠公式HP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sites.google.com/view/rikedan/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶️感想・質問フォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sites.google.com/view/rikedan/inquiry/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶️番組X（旧Twitter）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/rikedankenkou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠なかせこnote⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/takachiro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠うれしのnote⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/kaz_nagasaki⁠＝＝出典＝＝日本人の食事摂取基準(2020年版)https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdfグレイ解剖学 原著第4版https://www.amazon.co.jp/グレイ解剖学-原著第4版-電子書籍付-日本語・英語-Richard/dp/4860346602標準解剖学https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/4332標準生理学 第9版https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/93011Global Peace Index(2025)chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.visionofhumanity.org/wp-content/uploads/2025/06/Global-Peace-Index-2025-web.pdfSafe RESIDential Environments? A longitudinal analysis of the influence of crime-related safety on walkinghttps://link.springer.com/article/10.1186/s12966-016-0343-4A prospective cohort study of neighborhood stress and ischemic heart disease in Japan: a multilevel analysis using the JACC study datahttps://link.springer.com/article/10.1186/1471-2458-11-398スプロール現象https://ja.wikipedia.org/wiki/スプロール現象