134 もう自己改善しなくていい

私たち昭和世代の日本人女性は、よく頑張ってきました。人のために動き、自分を後回しにして、もっと成長しなきゃと自分にムチを打ってきました。⁡まだまだもっともっと⁡と向上心が止みません。でも、もう十分なんです。もしもそれが、「今の私ではまだ充分じゃないから」から来ているのなら、それを手放すべき時です。本当の変化は、何かを「足す」ことじゃなくていらない信念、思い込み、自分へのジャッジメントを「引く」ことでおきます。それをどうやってやるかの今すぐできる実践法をシェアしています。自分を変えるのではなく、本来の自分に戻る時間を一緒に過ごしませんか？⁡⁡(Background Music : "Days like this" by Jay Someday)⁡⁡⁡Instagram: https://www.instagram.com/empowermentcoachyumi/⁡⁡⁡Facebook: https://www.facebook.com/yumi.losangeles.1⁡⁡⁡Email: [email protected]