#135 – Como faço para olhar para dentro?

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Será que existem técnicas para me conhecer melhor? Qual é o caminho para o autoconhecimento? Essa semana eu recebi essa pergunta no consultório e achei tão interessante que decidi dedicar um Podcast para esse assunto. Hoje quero te contar o que significa “olhar para dentro” e como a autoconsciência, o autocuidado e a autocompaixão vão te ajudar nessa descoberta.

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This episode is 18 minutes long.

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This episode was published on February 18, 2024.

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Será que existem técnicas para me conhecer melhor? Qual é o caminho para o autoconhecimento? Essa semana eu recebi essa pergunta no consultório e achei tão interessante que decidi dedicar um Podcast para esse assunto. Hoje quero te contar o que...

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