135. NUTRICIÓN EN EL EMBARAZO

En este nuevo episodio, te vengo a hablar acerca de todos aquellos nutrientes imprescindibles que debería incluir en su dieta cualquier madre que desee tener un embarazo saludable. Además, a lo largo de los próximos minutos, podrás entender el impacto de la epigenética en la salud futura del bebé, así como qué precauciones deberían evitar las mujeres durante los 9 meses de embarazo. Por otro lado, si quieres apoyarme, te invito a valorar positivamente este podcast.Ese pequeño gesto contribuye a que este programa siga creciendo y llegando a más personas. Accede a mi comunidad exclusiva en Patreon: patreon.com/EliteFitness532 Suscríbete a mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/@elitefitnesspodcast Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/elite_fitness.es/