135 - Streng dich weniger an, dann hast du mehr Erfolg

Wer mein Buch „Studieren kann man lernen: Mit weniger Mühe zu mehr Erfolg“ kennt, der weiß, dass der Lern- oder Arbeits-Zustand enorm wichtig ist. Damit meine ich den mentalen und emotionalen inneren Zustand: Vor allen Dingen ist eine gewisse innere Gelassenheit hilfreich. Angestrengtes oder gar gestresstes Lernen oder Arbeiten ist wirklich kontraproduktiv im Studium, genauso wie im Beruf oder bei jeder Art von Arbeit oder Tätigkeit.Nur die Frage ist: „wie erreiche ich diesen Zustand? Insbesondere wenn ich gerade unter Druck unter Zeitdruck oder sonstigen Druck stehe? Wie schaffe ich es dann innerlich umzuschalten?“Genau darum geht es in dem heutigen Podcast, den Sie bitte nicht hören sollten, wenn Sie Auto oder Fahrrad fahren oder irgendetwas tun, was Ihre volle Konzentration erfordert.