#135 Von Sri Lanka nach Deutschland - die Weisheit des Ayurveda - Interview mit Kethakie De Silva-Hahn

Ayurveda - Die Wissenschaft vom Leben - "Die Mutter aller Heilkunde" Du erfährst in dieses Episode etwas über: - die Elemente und die Konstitutionstypen - die Anwendungsbereiche, Maßnahmen, Bestandteile - warum Ananas und Papaya im ersten Schwangerschaftsdrittel zu meiden sind - welches Mindset & welches Handeln zahlt sich positiv auf ein langes gesundes Leben ein - inwiefern die Ernährung und die Lebensführung eine Rolle spielt - die 3 W´s des Ayurveda - welche Rolle Stress spielt - welche Besonderheiten gelten in der Lebensphase des Mutterwerdens zu beachten - was ist wichtig für das werdende Elternpaar - wie das Umfeld einer Familie diese unterstützen kann Zum Abschluss teilt Kethakie noch einen ganz praktischen Tipp für das Wochenbett überliefert von ihrer eigenen Grußmutter, die Hebamme war. Wir thematisieren ebenfalls ganz generell den Umgang mit der eigenen Gesundheit, Eigenverantwortung, gesunden Egoismus, das Achten auf Bedürfnisse.