136 エゴの声に騙されないで！

なんであんなこと言ってしまったん？」「なんで、あんなことやってしまったん？」 って、あとから自己嫌悪でモヤモヤしたこと、ありますか？ 私もこの前、あるダンスイベントで思いっきりそれをやってしまって、しばらく落ち込んでたんです。 でも、昨日、びっくりすることをある女性に言われました。 自分では「恥ずかしい」「やってしまった」と思ってたことが、まったく違うふうに見られてたと知って、あれは、エゴの声やったんやなぁっと気づかされました。 この経験で得た５つのことをシェアしています。 もし今、自分のこと責めてしんどくなっていたら、ぜひ聞いてみてくださいね。 (Background Music : "Days like this" by Jay Someday) Instagram: https://www.instagram.com/empowermentcoachyumi/ Facebook: https://www.facebook.com/yumi.losangeles.1 Email: [email protected]