136. Jak taniec pomaga mi radzić sobie z emocjami? Moja historia i droga.

Gdy tańczę, to czuję, że żyję...Jak czuć emocje? Skąd wiedzieć co czujesz? "Czuć coś w ciele" - co to w ogóle kurde znaczy? Niedawno sama się nad tym zastanawiałam i twierdziłam, że nie czuję swojego ciała, nie czuję emocji, trudno mi w to wejść.Jak wrócić do siebie, gdy głowa pęka od nadmiaru bodźców, a świat nie chce zwolnić? W tym odcinku dzielę się moją bardzo osobistą historią o tym, jak praca z ciałem i taniec intuicyjny zmieniły moje życie. Opowiadam, dlaczego to właśnie w ruchu odnajduję momenty, w których czuję, że żyję i mogę się w pełni zatrzymać. Tłumaczę również, czym jest dla mnie Senti, dlaczego jako dietetyczka kliniczna zdecydowałam się zrobić coś więcej... czemu wybrałam właśnie takie podejście i tę metodę. Jeśli masz dość tego, że jesteś ciągle tylko uwięziona w swoich myślach, w swojej głowie i poczuciu "muszę", jeśli szukasz sposobu na uwalnianie emocji i stresu z ciała – ten odcinek jest dla Ciebie.Znajdziesz mnie tu:✨ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lunchcoach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨ Moja strona www: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lunchcoach.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💌 Napisz do mnie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠