136. SALUD SALVAJE, MOVIMIENTO Y CONCEPTO ANTI-FRÁGIL

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitado a Victor Tellez, quien es un referente en el campo del movimiento como estilo de vida en España y también un pionero e impulsor del evento “ANTIFRAGIL”. A lo largo de esta charla conversamos acerca de cómo el ser humano está naturalmente diseñado para moverse y por tanto, como nos enferma el sedentarismo. También conoceremos que implica ser antifrágil y profundizaremos en muchos de los aspectos relacionados con el concepto de SALUD SALVAJE, tales como la incomodidad, la exposición a estímulos naturales como el frío y el calor, la sed y un largo etcetera. Por último, compartiremos la historia de crecimiento personal y profesional que hizo que Victor dejara su pasado de fiestas y alcohol a convertirse en un referente de Salud. Información acerca de mi: Accede a mi comunidad exclusiva en Patreon: patreon.com/EliteFitness532 Suscríbete a mi canal de Youtube:    / @elitefitnesspodcast   Sígueme en Instagram:   / elite_fitness.es