#136_Mach's dir leicht!

from unverWECHSELbar · host Katharina Kühtreiber - Female Food Freedom

In dieser Folge geht's um mehr Leichtigkeit, mehr Alltagstauglichkeit, mehr von dem, was dir wirklich gut tut. Du erfährst: ☞ warum viele Veränderungen scheitern, wenn wir von 0 auf 100 gehen ☞ weshalb „alles selbst machen“ oft mehr Druck als Nutzen bringt ☞ wie du deinen Essalltag einfacher und realistischer gestalten kannst ☞ warum „gut genug“ oft nachhaltiger ist als perfekt Frei nach dem Motto "Mach’s dir leicht" Hör rein & hol dir konkrete Ideen für deinen Essalltag! Eine Folge für dich, wenn du merkst: Es darf einfacher gehen. Und trotzdem gut sein.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 31, 2026

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