EPISODE · Mar 3, 2024 · 15 MIN
#137 – Frustração saudável
from Pronto, falei! · host Graziela Vanni
Tudo aquilo que criamos expectativas para que aconteça, mas a realidade vem e altera nossos planos, pode gerar frustrações. Nossa saúde mental vai depender do quanto somos capazes de equilibrar tudo isso e aceitar tudo aquilo que não está no nosso alcance de mudar. Vem comigo que eu te explico isso tudo e ainda falo sobre o sentimento de culpa e auto sabotagem.
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