137#Réseaux sociaux : ce qu'ils font à ton cerveau (et ce que ton cerveau fait avec eux)

Boostletter 137* La semaine dernière, je me suis confiée sur la désactivation unilatérale de mon compte insta pro par Meta.Aujourd'hui, j'ai eu envie de creuser le sujet. Au programme de cette Boostletter :→ L'histoire des réseaux sociaux (oui, depuis Caramail et MSN 😄)→ Ce que le scroll fait à ton cerveau — dopamine, comparaison, charge cognitive→ La consommatrice silencieuse, celle qui ne scrolle pas, celle qui soutient les autres→ Les écrans à la maison, en famille, avec les enfants→ Le consentement numérique et les utilisateurs malveillants — parce qu'il faut en parler→ Les vrais bénéfices ET les vrais dangers — dossier complet→ Un exercice d'audit et un challenge 7 jours pour reprendre le contrôleQue tu sois grande utilisatrice ou que tu te dises "moi je ne suis pas vraiment sur les réseaux" — cet épisode te concerne.🎧 Bonne écoute💚 Envie de prendre soin de toi naturellement ? Inscris toi au prochain cours de Yoga du visage à Bruxelles (ou atelier privé en ligne) : https://coachinglaureen.com/ateliers💌 Pour lire la version blog de la Boostletter : https://coachinglaureen.com/boostletter🤩Envie de me rejoindre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/coaching.laureen/😎 Pour devenir une entrepreneure qui reprend le contrôle et qui atteint ses objectifs, découvre HappyBoss : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clique ici : https://coaching-laureen.systeme.io/happyboss💫 Pour aller plus loin sur le chemin de ton épanouissement, tu trouveras tout sur mon site internet : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://coachinglaureen.com