Home /
education Podcasts /
Дерзай /
#137. Тревожность или как поддержать себя?

EPISODE · Apr 29, 2024 · 48 MIN

#137. Тревожность или как поддержать себя?

from Дерзай

В новом эпизоде мы поговорили на очень актуальную тему — о тревожности. В последнее время происходит много различных событий во всем мире и в Казахстане, что вызывает большую волну тревожности. Обсудили такие вопросы: Насколько мы тревожныеПризнаки и причины тревожностиЧто помогает нам бороться с тревогой? В конце эпизода поделимся рекомендациями по сервисам, приложениям и книгам, которые помогают нам в борьбе с тревогой. Заметки из эпизода: Приложения для медитации: Calm, Meditopia, Balance, Headspace, Insight TimerСериалы: Netflix Headspace bedtime seriesКниги: Radical Acceptance (Tara Brach), The Power Of Now (Eckhart Tolle), Factfulness (Hans Rosling)Подкасты: The Tim Ferris Show (Эпизод 300: Jack Kornfield), Tara Brach Podcast, Давай Поговорим Ссылки на страницы подкаста: Поддержать подкаст на PatreonДерзай в FacebookДерзай в TelegramДерзай в InstagramEmail: [email protected]

NOW PLAYING

#137. Тревожность или как поддержать себя?

0:00 48:13

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Что поменялось в мире кино?

Oct 21, 2025 ·25m

От завода до TikTok: как изменилось отношение к работе?

Oct 7, 2025 ·26m

Почему молодежь — самое общительное поколение?

Sep 29, 2025 ·18m

От танцплощадок до Tinder: как поколения находят любовь

Sep 16, 2025 ·25m

Какая мода в одежде у зумеров?

Sep 9, 2025 ·23m

Как раньше музыка становилась популярной?

Sep 2, 2025 ·21m

Similar Podcasts

DICE DICE Зарът е хвърлен. Падна се подкаст с творители за творящи. Ами, това ще е, слушателю. Тук ще си говорим за креативност, култура, за хубавите и не толкова лесни моменти по пътя към мечтите, за музика, идеи, за текстове, диджеи, за книги, театър, за егото, провалът и … за страхът, славата, триумфът и всичко, което тези хора случват. И всичко е българско… отвсякъде.Ако вземе да ти хареса нека хвърлим зарчето… заедно. Можеш и да хвърлиш едно око на нашия бранд /https://dicebox.bg/, а и да вържеш всичко, което случваме. Ще ти е от полза в играта. Дерзай, зарче! Феня, дерзай! mave Феня, дерзай! — подкаст, где 20 летняя девочка Феня пытается разобраться, как жили раньше. С ней в студии два взрослых ведущих НАШЕго радио — Андрей Ломанов и Игорь Седов.Раз в неделю они собираются втроём в студии, чтобы понять друг друга и обсудить, что изменилось в мире за последние 30 лет.Смогут ли они понять друг друга?Узнаем в выпусках!Ведущие подкаста:Андрей Ломанов и Игорь Седов — ведущие вечернего шоу «‎10 баллов» НАШЕго радиоФеня Колесник — студентка высшей школы экономикиВсе вопросы, комментарии и идеи пишите в TG канал: https://t.me/fenyaderzay

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Дерзай?

This episode is 48 minutes long.

When was this Дерзай episode published?

This episode was published on April 29, 2024.

What is this episode about?

В новом эпизоде мы поговорили на очень актуальную тему — о тревожности. В последнее время происходит много различных событий во всем мире и в Казахстане, что вызывает большую волну тревожности. Обсудили такие вопросы: Насколько мы...

Can I download this Дерзай episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!