138 - How to release the pressure of perfectionism (with Greer Wallen)

Des 'recovering perfectionists' à l'écoute? Moi je lève certainement mes deux mains! Dans cette Conversation Awesome, je reçois Greer Wallen, une Soul Sister que j'apprends à connaître avec beaucoup de gratitude depuis les derniers mois, et avec qui je plonge dans le sujet du perfectionnisme.  Greer partage les différentes peurs cachées derrière ce désir d'être parfaite, les façons dont cet étiquette a affecté grandement sa vie jusqu'à aujourd'hui, ainsi que des trucs et réflexions pour s'aider à relâcher la pression de la perfection, lentement, mais sûrement.   On jase image corporelle, 'paralysis by analysis', critique interne, mindset 'tout ou rien', et plus encore.   *La Conversation se déroule en anglais.   -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/