139 - Comment arrêter de se sentir coupable

Ahh cette fameuse culpabilité qui nous ronge... On se sent coupable d'être au travail et non avec les enfants; coupable de se reposer au lieu de travailler; coupable de manger ci; coupable de ne pas faire ça... Dans cette Conversation Awesome, je t'explique comment redéfinir ce que certains mots et expressions que tu utilises veulent dire pour toi, question de réduire la culpabilité que ceux-ci peuvent déclencher. Ce changement de mindset et d'association est ultra efficace pour taire la p'tite voix qui nous amène souvent dans cette émotion à basse fréquence énergétique qu'il vaudrait mieux éviter.    -- Pour rejoindre la prochaine cohorte du Défi KarmaKin mentionné dans l'épisode - question de prendre soin de toi sans culpabilité! : https://www.karmakin.ca/services