14-Anksiyete, Depresyon için Sakinleştirici 10 Cümle

from PsikoSohbet · host PsikoSohbet

Bu bölümde zor zamanlarda kendinizi nasıl yatıştırabileceğinizi ve duygusal yüklerinizi hafifletmenin yollarını keşfedeceksiniz. Bu cümleler, kaygıyı yönetmek, olumsuz düşüncelerle başa çıkmak ve kendinize nazik olmayı öğrenmek için bir rehber niteliğinde kullanılabilir. Kendinize bu cümleleri sık sık hatırlatın.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 16, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

14-Anksiyete, Depresyon için Sakinleştirici 10 Cümle

0:00 19:03

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of PsikoSohbet?

This episode is 19 minutes long.

When was this PsikoSohbet episode published?

This episode was published on September 16, 2024.

Can I download this PsikoSohbet episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!