14-Anksiyete, Depresyon için Sakinleştirici 10 Cümle

What this episode covers

Bu bölümde zor zamanlarda kendinizi nasıl yatıştırabileceğinizi ve duygusal yüklerinizi hafifletmenin yollarını keşfedeceksiniz. Bu cümleler, kaygıyı yönetmek, olumsuz düşüncelerle başa çıkmak ve kendinize nazik olmayı öğrenmek için bir rehber niteliğinde kullanılabilir. Kendinize bu cümleleri sık sık hatırlatın.

Share this episode

Similar Episodes

38. Bölüm: İletişimin İnce Ayarı; Basit İletişim

Jun 14, 2026 ·21m

1. Bölüm- Doğum

Jun 17, 2025 ·13m

Similar Podcasts

Baba Kız Psikosohbet Sude Artiran, H. Mehmet Artiran Baba-kız olarak; terapist kimliğimizden, mesleki deneyimlerimizden ve günlük yaşamın bizlere kattığı tecrübelerden yola çıkarak, psikoloji, felsefe, sosyoloji ve varoluş gibi konularda sizlerle bir araya geliyoruz. Her bölümde, duyguların katmanlı dünyasını incelerken anlamın ve varlığın derin sularında geziniyoruz.Sınırların kalktığı bu samimi alanda, herkes kendine ait bir şey bulabilir. Hayatın karmaşıklığına birlikte bakmaya, sorular sormaya ve belki de yanıtlardan çok anlamı birlikte aramaya davetlisiniz. Gelin, bu derinlikli sohbetlerde birlikte kaybolalım ve yeniden bulunalım. Baba Kız Psikosohbet Sude Artıran Baba-kız olarak; terapist kimliğimizden, mesleki deneyimlerimizden ve günlük yaşamın bizlere kattığı tecrübelerden yola çıkarak, psikoloji, felsefe, sosyoloji ve varoluş gibi konularda sizlerle bir araya geliyoruz. Her bölümde, duyguların katmanlı dünyasını incelerken anlamın ve varlığın derin sularında geziniyoruz.Sınırların kalktığı bu samimi alanda, herkes kendine ait bir şey bulabilir. Hayatın karmaşıklığına birlikte bakmaya, sorular sormaya ve belki de yanıtlardan çok anlamı birlikte aramaya davetlisiniz. Gelin, bu derinlikli sohbetlerde birlikte kaybolalım ve yeniden bulunalım.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of PsikoSohbet?

This episode is 19 minutes long.

When was this PsikoSohbet episode published?

This episode was published on September 16, 2024.

What is this episode about?

Bu bölümde zor zamanlarda kendinizi nasıl yatıştırabileceğinizi ve duygusal yüklerinizi hafifletmenin yollarını keşfedeceksiniz. Bu cümleler, kaygıyı yönetmek, olumsuz düşüncelerle başa çıkmak ve kendinize nazik olmayı öğrenmek için bir rehber...

Can I download this PsikoSohbet episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.