14: Az örök kérdés: milyen a helyes TESTTARTÁS?

Ebben a részben olyan kérdésekre keressük a választ mint: milyen is a helyes TESTTARTÁS (ha van egyáltalán ilyen); vannak-e olyan helyzetek, pozíciók, amik megelőzhetik a fájdalmat; mit gondolnak az emberek a saját testtartásukról és hogy hogyan változtatja meg a fájdalom a testtartást?   A tartalomból: 00:00:00 Intro 00:00:55 Téma felvezetés 00:02:52 A testtartás története 00:08:11 Az ideális testtartás a szakemberek és az átlag populáció szerint 00:20:23 A testtartás értelmezése a különböző kultúrákban 00:26:30 Hogyan változtatja meg a fájdalom a testtartást? 00:35:06 A fájdalmat megelőző vagy jósló testhelyzetek 00:40:31 7 tény a testtartásról 00:49:03 Kulcsüzenetek 00:52:11 Outro   Hivatkozások: IASP Webinar A testtartás rövid története – blog Korakakis 2021 Korakakis 2019 O’Sullivan 2012 Matsumoto 1987 Laird et al 2014 Slater et al 2019 Richards et at 2016 Richards et al 2021