#14 Darmgesundheit leicht gemacht: Fakten vs. Mythen

from Mikronährstoffe leicht gemacht · host Barbara Schmid, Dipl.-Ing.

Schreib mir gerne Darm-Mythen gibt es wie Sand am Meer – aber was stimmt wirklich?In dieser Episode entlarve ich weit verbreitete Irrtümer über den Darm. Von Detox-Kuren über Probiotika bis hin zu Ballaststoffen – wir schauen uns an, welche Rolle Ernährung, Stress & Co. tatsächlich spielen.💡 Du erfährst: ✅ Wieso nicht nur Ernährung, sondern auch Stress & Schlaf eine große Rolle spielen ✅ Ob Probiotika wirklich immer helfen – oder sogar schaden können ✅ Und vieles mehr!Am Ende bekommst du wieder wertvolle Tipps für deine Darmgesundheit, damit du deinen Körper besser verstehst und selbstbewusst in die Eigenverantwortung gehst. 💪✨🎧 Hör rein & werde dein eigener Darmexperte! 😊Mehr von mir:Endlich Klarheit darüber was du wirklich brauchst um gut versorgt zu sein? Reservier dir gerne ein 30 min Gespräch (kostenlos) in meinem Kalender und ich zeig dir deinen ersten Schritt: https://meet.brevo.com/barbara-schmidWeitere Angebote: NEUER WORKSHOP Frust bei Kindern verstehen - Versorgung stäken: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/angebote/frust-bei-kindern-verstehen-versorgung-staerken/zum kostenlosen HPU Fragebogen: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/hpu-fragebogen/Rabatte: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/rabatte/ Instagram: @mikronaehrstoffeleichtgemacht*WerbelinkBeachte den medizinischen Disclaimer: Die hier gegebenen Inhalte dienen ausschließlich der Vermittlung von Wissen und ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt, Apotheker oder Therapeuten. Die Umsetzung der Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung.

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#14 Darmgesundheit leicht gemacht: Fakten vs. Mythen

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