PodParley PodParley
PodParley
14. dec: Julekalender - Hvor vigtigt er cardio, og hvilken slags bør man lave? episode artwork

EPISODE · Dec 14, 2021 · 8 MIN

14. dec: Julekalender - Hvor vigtigt er cardio, og hvilken slags bør man lave?

from Træningstimen · host Nikolaj Bach fra STYRK

HIIT, LISS, fasted cardio, finishers, WOD, tabata. Kært barn har mange navne, men lad os for nu kalde det "cardio" eller "kredsløbstræning". Det er nemlig, hvad vi snakker om i dagens julekalenderpodcast. Hvor vigtigt er cardio, hvad er forskellen på de forskellige betegnelser, og er det vigtigt hvilken form for cardio du egentlig laver? Hør mere bag dagens kalenderlåge.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 14, 2021

Embed this episode

NOW PLAYING

14. dec: Julekalender - Hvor vigtigt er cardio, og hvilken slags bør man lave?

0:00 8:55

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Træningstimen?

This episode is 8 minutes long.

When was this Træningstimen episode published?

This episode was published on December 14, 2021.

Can I download this Træningstimen episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!