14. Desata el PODER de tu AUTOESTIMA😎
from Metandia Podcast Hosted by Metandia
¿Te sientes sin confianza? ¿Insegura? ¿Te gustaría tener esa confianza que ves en otras personas? Compartimos los 5 escalones para llegar a la autoestima. Cinco pasos muy importantes que te ayudamos a trabajar en nuestro Workbook gratuito que puedes descargar aquí: XXXX En este episodio queremos explicar por qué son tan importantes seguirlos para tener una autoestima con una base fuerte y nos enfocamos en dos de los escalones: el concepto que tengo de mí misma y la evaluación que hago de mí (sí, ese crítico gruñón interior que tenemos recordándonos lo mal que hacemos todo). ¿Te animas a invertir tiempo en ti? Recuerda que puedes acompañar este episodio con el libro de ejercicios gratuito que hemos creado: XXXXXXXXXXX ⌛ 1:45 Escalones de la autoestima 🏛 ⌛ 10:00 #2 Autoconcepto 🤔 ⌛ 15:30 #3 Autoevaluación 🔍 ⌛ 19:30 Eres algo más allá de tu mente consciente ♾ ⌛ 22:30 Háblate con dulzura 🍩
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