#14: Fehler, die du bei deinem Gleichgewichtstraining vermeiden solltest

from Nervenstark · host Lara Schwab

Der Mythos, dass wir unser Gleichgewicht trainieren, indem wir auf Wackelbrettern stehen und uns selber instabile Untergründe kreieren, kreist immer noch in vielen Sportlerköpfen. Doch, was ist Gleichgewicht überhaupt? Wer sagt mir denn, wie ich mein Gleichgewicht halten soll? Genau das wird das Thema dieser Folge.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 22, 2022

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#14: Fehler, die du bei deinem Gleichgewichtstraining vermeiden solltest

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