14. Gdybym tylko... co nam robią autodestrukcyjne myśli i nadmierne przepraszanie - odcinek solowy.

from Pewne Siebie · host Pewne Siebie Jola Łuczkowska

W tym wyjątkowym odcinku solowym, pragnę podzielić się z Tobą praktycznymi krokami i inspirującymi przemyśleniami na temat tego, jak kobiety mogą budować i utrzymywać pewność siebie w różnych obszarach życia. Checklista zawiera wiele punktów, są to m.in. radzenie sobie z wątpliwościami, przez sposoby radzenia sobie ze stresem, aż po skuteczne komunikowanie swoich potrzeb i osiąganie swoich celów. W tym odcinku troszkę podsumowuję, ale również przypominam, że praca nad sobą, odkrywanie własnej siły i wiary w siebie to proces. Mówię o autodestrukcyjnych myślach i nadmiernym przepraszaniu. Jak wyjść z tej spirali? Wysłuchaj inspirujących i praktycznych 26 minut wskazówek, które pomogą Ci kształtować pewność siebie w codziennym życiu. Sprawdź co już zrobiłaś, a nad czym trzeba jeszcze popracować. ------------------------ Jolanta Łuczkowska - prowadząca podcast Pewne Siebie, coach biznesowa Consultingfactor, mentorka i konsultantka biznesowa z 20-letnim doświadczeniem w branży w międzynarodowych firmach - w tym firmy amerykańskie i brytyjskie. Autorka książki „Ach Korporacja”. Mentorka na Uniwersytet Warszawski. Bardzo serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania tego odcinka! Słuchajcie, subskrybujcie i podawajacie innym kobietom, które mogą tego potrzebować! Więcej treści znajdziesz tutaj: INTAGRAM ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pewnesiebie/⁠⁠⁠ FACEBOOK ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/pewnesiebie⁠⁠⁠ LINKEDIN ⁠⁠⁠https://pl.linkedin.com/in/jolantaluczkowska⁠⁠⁠ LINKEDIN ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/showcase/pewne-siebie/⁠⁠⁠ Pisz na [email protected] ⁠⁠⁠www.pewnesiebie.eu⁠⁠⁠ #pewnośćsiebie #poczuciewłasnejwartości #poradnik #rozwójosobisty #pewnesiebiepodcast #jolałuczkowska #checklista #lepszawersjasiebie #kobieta #odcineksolowy #autodestrukcyjnemyśli #nadmierneprzepraszanie

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 17, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

14. Gdybym tylko... co nam robią autodestrukcyjne myśli i nadmierne przepraszanie - odcinek solowy.

0:00 26:07

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Psychologia do kawy Natalia Sadownik Dlaczego warto słuchać? Żeby wiedzieć kim jesteś i jak chcesz w życiu wyrażać siebie. Psychologia do kawy to podcast o tematyce psychologicznej, znajdziesz w nim treści o emocjach, komunikacji i ogólnie pojętej psychologii, przedstawione w przystępny sposób, tak, żeby można było zabrać dla siebie jak najwiecej cennych wskazówek. Psychologia jest ciekawa i użyteczna, przekonaj się 💜Instagram: @psychologiadokawy O zarządzaniu,naukach z zarządzaniem związanych,od zarządzania pochodzących i na nie wpływ mających Podcast o zarządzaniu, naukach, czyli o zarządzaniu, naukach z zarządzaniem, od zarządzania pochodzącymi i na zarządzanie wpływami. Nie tylko z perspektywy studenckiej, choć dedykowany do pomocy studentom. Wszystkie podstawowe informacje i tematy związane z: zarządzaniem, marketingiem, mikroekonomią, makroekonomią, prawem pracy, podstawami prawa, ekonomiką, socjologią, itd. Każdy, potrzebujący podstaw wiedzy z tych dziedzin, znajdzie tutaj coś dla siebie. Podcast będzie przez cały czas rozwijał. Zapraszam, zachęcam do odwiedzania i subskrybcji. Mam nadzieję, że wielu z Was...pomogę i Was nie zawiodę. Zapraszam do współpracy firmy, podmioty, itd.; bo z przyjemnością mogę reklamować różne produkty. Po co ludziom baśnie - Anna Rogowska Hakuj Zdrowie Ania właśnie wróciła z warsztatów u dr Clasrissy Estes, autorki Biegnącej z Wilkami. Pewnie większość z nas zna tę książkę i niejedna z nas odnalazła kawałek siebie w przedstawionych archetypach. Autorka przejrzała bowiem kawałek kobiecej duszy. A kim jest znawczyni? To 80 letnia „staruszka”, która na salę warsztatową weszła dziarskim krokiem, w akompaniamencie Abby trzymając obraz Marii z Guadalupe. Na koniec swojego performencu podniosła rękę w znaku zwycięstwa. Jaka jest recepta na taką energię? Decyzja, że wybieram życie.Ania opowie nam o roli baśni w dzisiejszym świecie, o tym jak mogą nam pomóc, a nawet o tym, dlaczego są odpowiedzią na dzisiejsze bolączki. W jakim miejscu jesteśmy jako Polki, jaką historię opowiadamy naszym życiem, na jakim jesteśmy progu i jakie stoją przed nami wyzwania. Jak obudzić w sobie taką żywotność i soczystość jaką ma dr Clarissa Estes?Anna Rogowska: Jestem psycholożką, terapeutką ciała i ekspertką pracy poprzez ba Warsztat Duszy i ciała Karina Januchta Cześć, Wraz z moją siostrą Aldoną tworzymy ten podcast, żeby was trochę zainspirować, zmotywować i zachęcić do odnalezienia siebie. Jeżeli jesteś w pełni zdrowia, szczęscia i bogactwa to fantastycznie! Gratulacje! Pozostało ci tylko świętowanie! Jeżeli jednak czytasz ten tekst, to znaczy że jest coś, co ci nie pasuje, szukasz w życiu czegoś więcej, coś chcesz zmienić, od czegoś się uwolnić, albo poprostu nie wiesz czego chcesz. My właśnie jesteśmy na tej drodze i tutaj dzielimy się naszymi doświadczeniami i podrzucamy możliwości rozwoju. Wyciągamy brudy spod dywanu i uczymy się dostrzegać co one chcą nam pokazać. dziękujemy za słuchanie i życzymy szybkiego i łatwego uwalniania!+++++Disclaimer++++++Ten podcast nie jest terapią, wszystkie treści tu zawarte mają charakter tylko informacyjny i są skierowane do osob świadomie decydujących o sobie.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Pewne Siebie?

This episode is 26 minutes long.

When was this Pewne Siebie episode published?

This episode was published on August 17, 2023.

Can I download this Pewne Siebie episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!