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#14 Geführte Meditation - Was braucht mein Körper im Moment?? episode artwork

EPISODE · Jul 16, 2024 · 17 MIN

#14 Geführte Meditation - Was braucht mein Körper im Moment??

from Peaceful Body, Nourished Soul - Eine Reise zur Selbstliebe mit Grace · host Grace

In der letzten Episode ging es darum, wie wir oft Kompensationsmuster verwenden, um schwierige Emotionen zu vermeiden. Diese Muster können dazu führen, dass wir die eigentlichen Bedürfnisse unseres Körpers übersehen oder unterdrücken. Diese geführte Meditation bietet dir einen Raum der Achtsamkeit, um dich zu erden und tief in deinen Körper einzutauchen. Nimm dir Zeit, um zu spüren, welche Empfindungen und Bedürfnisse dein Körper in diesem Moment ausdrückt. Vielleicht entdeckst du Bereiche, die Unterstützung oder Fürsorge brauchen. Ich lade dich ein, diese Übung mit Offenheit und Neugier zu praktizieren und wünsche dir, dass sie dir dabei hilft, dich selbst besser kennenzulernen. Genieße diese Zeit der Selbstfürsorge und Achtsamkeit.

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In der letzten Episode ging es darum, wie wir oft Kompensationsmuster verwenden, um schwierige Emotionen zu vermeiden. Diese Muster können dazu führen, dass wir die eigentlichen Bedürfnisse unseres Körpers übersehen oder unterdrücken. Diese geführte Meditation bietet dir einen Raum der Achtsamkeit, um dich zu erden und tief in deinen Körper einzutauchen. Nimm dir Zeit, um zu spüren, welche Empfindungen und Bedürfnisse dein Körper in diesem Moment ausdrückt. Vielleicht entdeckst du Bereiche, die Unterstützung oder Fürsorge brauchen. Ich lade dich ein, diese Übung mit Offenheit und Neugier zu praktizieren und wünsche dir, dass sie dir dabei hilft, dich selbst besser kennenzulernen. Genieße diese Zeit der Selbstfürsorge und Achtsamkeit.

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#14 Geführte Meditation - Was braucht mein Körper im Moment??

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How long is this episode of Peaceful Body, Nourished Soul - Eine Reise zur Selbstliebe mit Grace?

This episode is 17 minutes long.

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This episode was published on July 16, 2024.

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In der letzten Episode ging es darum, wie wir oft Kompensationsmuster verwenden, um schwierige Emotionen zu vermeiden. Diese Muster können dazu führen, dass wir die eigentlichen Bedürfnisse unseres Körpers übersehen oder unterdrücken. Diese...

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