14. Guía para establecer tus objetivos de fitness

Una tradición para empezar el año es establecer objetivos de fitness, la gran mayoría relacionados con nuestro físico. En muchas ocasiones, estos objetivos son poco realistas y pueden ser la mismo razón por la que nuestras resoluciones de fin de año no se cumplan. En este episodio, te doy una guía de cómo establecer mejores objetivos y analizar la verdadera razón por la que en realidad quieres lograr esos objetivos. Sígueme en Instagram en @memosilva.fit Link a la hoja de trabajo complementaria http://memosilva.fit/wp-content/uploads/2022/12/Hoja-de-trabajo.pdf Ayúdame y sigue Más Allá del Fitness en YouTube aquí.⁠ Aquí también puedes aportar desde $20 pesos para continuar con la producción de estos episodios con un Súper Gracias!¿Quieres una programación para HYROX? Tenemos HYROX Group Coaching y puedes obtener tu primer mes al 50% AQUÍSi eres un atleta híbrido o te gustaría prepararte para una carrera/evento mientras ganas músculo y fuerza, y que además se adapte a tu agenda de viajes/trabajo, mándame un mensaje en instagram para revisar tus objetivos y ver si podemos ser una buena combinación para trabajar juntos hacia ellos. Mándame mensaje AQUÍ.Puedes seguirme y enviarme comentarios de los episodios en Instagram @memosilva.fitCódigo 10% de Descuento Creatina Creapure Karen Zárate: MASALLACódigo 10% de Descuento Creatina + Electrolitos motivATOM: MASALLACódigo 15% de Descuento Suplementos COURA: GuillermoSilva15Te regalo un mes gratis para que pruebes Whoop AQUÍTe regalo 30 días de meditaciones con Headspace AQUÍ