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EPISODE · Nov 18, 2025 · 11 MIN

#14: „Ich muss" ist eine Lüge – Wie du dein selbstgebautes Gefängnis verlässt.

from Leise Kraft · host David Liebnau

Herzlich Willkommen bei Leise Kraft, dem Podcast für Unternehmer:innen, die mehr wollen als nur Erfolg. "Ich muss noch schnell die Präsentation fertig machen. Ich muss alle E-Mails beantworten. Ich muss mich endlich entspannen und weniger Stress haben." Kommt dir das bekannt vor? Wenn du genau hinschaust, wirst du feststellen: Die meisten deiner „Ich muss"-Momente sind keine echten Notwendigkeiten. Es sind unbewusste Glaubenssätze, die dich in eine scheinbare Alternativlosigkeit treiben. Du übersiehst dabei nicht nur die Möglichkeiten, die es auch gibt – du ignorierst deine Gestaltungsmacht, deine Schöpferkraft. Das Problem: „Ich muss" killt die Lust. Es erzeugt Enge, Druck und Pflichtgefühl, wo Freude und Freiheit sein könnten. In dieser Folge zeige ich dir, welche Ursachen hinter deinem „Ich muss" stecken und welche Auswirkungen es hat, wenn du dir diesen Satz immer wieder selbst sagst. Ich erzähle dir eine kleine Geschichte über einen Mann in einem dunklen Raum, der seinen eigenen Ausgang immer wieder verpasst – und du wirst verstehen, wie das mit deinen unbewussten Mustern zusammenhängt. Vor allem aber bekommst du einen konkreten Weg, wie du aus dieser selbsterzeugten Enge aussteigen kannst. Es geht um einen radikalen Shift: vom „Ich muss" zum „Ich wähle". Denn wenn du wählst, gibt es auch die Möglichkeit, etwas nicht zu tun. Und genau da beginnt echte Freiheit. Ich zeige dir, wie du mit einem einzigen Satz dein Leben verändern kannst – indem du die Glaubenssätze hinter deinem „Ich muss" erkennst und bewusst neue Entscheidungen triffst. Dein Leben ist kein Pflichtprogramm. Es ist eine Einladung. Hör jetzt rein und entdecke, wie du vom Getriebenen zum Gestalter wirst. Shownotes: ✅ Webseite von David: https://light-creators.com ✅ David auf Linkedin: www.linkedin.com/in/david-liebnau ✅ David auf Instagram: https://www.instagram.com/david.liebnau ✅ Jetzt Erstgespräch buchen: https://calendly.com/light-creators/1zu1-gespraech

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#14: „Ich muss" ist eine Lüge – Wie du dein selbstgebautes Gefängnis verlässt.

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Psychologen beim Frühstück Annika Lohstroh, Michael Thiel Psychologen beim Frühstück belauschen, wie sie über die Themen reden, die sie gerade beschäftigen: Von der "Psychologie des Lügens", über "Energievampire" und das Streitthema "Ordnung" bis hin zur "Macht des Vergebens". Immer persönlich, immer menschlich aber mit psychologischen Erklärungsversuchen, warum wir uns wie verhalten.Unsere Zuhörer lieben es, mit uns auf den Ohren zusammen zu frühstücken:"Danke für die Sendung ! Ich habe ein neues Hobby am Sonntagmorgen: Bügeln und Eure Sendung hören. Beides sehr erbaulich :)"(Alwin)"Ich muss mal hier was los werden.Euro Radio Sendung ist der voll Hammer. Es gibt mir so viel Kraft für die Woche um das Leben zu bestehen" (Christian)"Hach...Ihr seid immer wieder ein Genuß" (Jens)"Vielen Dank. Ein sehr schönes und interessantes Thema zum Start und eine tolle Idee. Ihre Formate bringen einen immer weiter und es man lernt eine ganze Menge dazu."(Tiger11969)...und wer uns nicht nur hören sondern auch sehen will, schaltet jeden Mittwoch ab 1 Lebe glücklich mit Linda Giese – Dein Podcast für deine Seele. Linda Giese Dieser Podcast richtet sich an dich, wenn du mehr willst vom Leben.
Du bist Schöpfer deiner Realität und du trägst längst, jeglichen Erfolg in dir.Moderne Spiritualität ermöglicht uns all das zu erreichen, was wir uns vorstellen können.
Hier bekommst du regelmäßig Inspirationen, Lösungswege, Motivation und Know-how. Gemeinsam, begeben wir uns auf die spannende Entdeckungsreise, wie du es erreichst, ganz nach deinen persönlichen Vorstellungen und Wünschen, erfolgreich zu leben.Wir interviewen faszinierende Menschen und erfahren, wie sie es geschafft haben, genau dieses zu erreichen.

Du erfährst:• Wie du Krisen meisterst.• Wie du schwierige Lebenssituationen in Kraft und Selbstvertrauen umwandelst.• Wie du Erfolg, Freiheit, Gesundheit und Liebe in deinem Leben verwirklichst.• Wie du selbstbestimmt und ganzheitlich glücklich lebst.• Wie du erfolgreich dein authentisches Business aufbaust. 
Von und mit Linda Giese, dein spiritueller Coach für ein erfülltes Leben Planet MicroCap Podcast | MicroCap Investing Strategies Planet MicroCap Educating the Next Generation of Investors in MicroCap and Emerging Growth Companies with Host Robert Kraft, CEO of Planet MicroCap, The Official MicroCap News Source FITLIFE CONCEPT Jacqueline Boy Willkommen zurück zu Deiner Leistungsfähigkeit mit Jacqueline Boy - Deiner Podcast Hostess In diesem Podcast stelle ich Dir monatlich 3 Fragen, die für Dich geeignet sind Dich zu reflektieren, Deine Kraft zu entfalten und vor allem mentale Resilienz zu entwicklen. Zudem erfährst Du wie Du dich aktiv erholen kannst, und wie Du Dein Training in Deinen Alltag integrieren kannst.Mit meiner Erfahrung aus über 20 Jahren Personal Training gebe ich Dir wertvolle Strategien und Handlungsimpulse an die Hand und lade für Dich sehr spannende und erfahrene Interviewgäste und Experten in meinen Podcast ein.Kurz gesagt - Wenn Du Dein volles Potential ausschöpfen willst, Deine Ziele und Träume verwirklichen möchtest, dann helfe ich Dir mit meinem Podcast mehr Motivation , Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag bringen! Let's go !Weitere Infos über mich und mein Personal Training Angebot, sowie Ausbildung findest Du unter https://www.fitlifeconcept.de/, sowie auf Social Media Kanälen wie Facebo

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This episode is 11 minutes long.

When was this Leise Kraft episode published?

This episode was published on November 18, 2025.

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