FITLIFE CONCEPT
by Jacqueline Boy
Willkommen zurück zu Deiner Leistungsfähigkeit mit Jacqueline Boy - Deiner Podcast Hostess In diesem Podcast stelle ich Dir monatlich 3 Fragen, die für Dich geeignet sind Dich zu reflektieren, Deine Kraft zu entfalten und vor allem mentale Resilienz zu entwicklen. Zudem erfährst Du wie Du dich aktiv erholen kannst, und wie Du Dein Training in Deinen Alltag integrieren kannst.Mit meiner Erfahrung aus über 20 Jahren Personal Training gebe ich Dir wertvolle Strategien und Handlungsimpulse an die Hand und lade für Dich sehr spannende und erfahrene Interviewgäste und Experten in meinen Podcast ein.Kurz gesagt - Wenn Du Dein volles Potential ausschöpfen willst, Deine Ziele und Träume verwirklichen möchtest, dann helfe ich Dir mit meinem Podcast mehr Motivation , Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag bringen! Let's go !Weitere Infos über mich und mein Personal Training Angebot, sowie Ausbildung findest Du unter https://www.fitlifeconcept.de/, sowie auf Social Media Kanälen wie Facebo
Episodes
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End of Season mit Marco Schreiber
Wir bedanken uns für diese tolle Event Saison 2026 bei all unseren Athleten und Kunden In dieser Episode sprechen Coach Marco und ich über unsere Saison Highlights 2026 unsere eigenen Herausforderungen beim Rennsteiglauf 2026 über die Entwicklung der Ultra Running und Triathlon Szene über Marcos...
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Interview mit Marco Schreiber Coaching & Bike Support
In diesem Interview erfährst Du die Geschichte von Marco Schreiber wie Marco zum Personal Training gekommen ist Warum er sich gerade jetzt selbständig gemacht hat mit wem Marco trainiert und mit wem nicht Was das besondere an der PT Ausbildung bei FITLIFE CONCEPT ist Hier geht es zur Buchung und…
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Weihnachtsinteview 2025 - Starke Stimme für Frauen -
Im Vorfeld dieses Podcasts möchte ich diesen Podcast ab 16 Jahren empfehlen. Wenn es Dir aktuell nicht gut geht, höre Dir diesen Podcast doch zusammen mit einer vertrauten Person an. Es geht in diesem Podcast um Häusliche Gewalt Sexualisierte Gewalt Femizide Finanzielle Abhängigkeit und…
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Fiteinander_Painkiller_Der Einfluss von Schmerzmittel beim Marathon
In dieser Folge erfährst Du welche Erfahrungen wir mit der Einnahme von Schmerzmitteln beim Sport gemacht haben Weshalb man beim Marathon lieber keine Schmerzmittel einnehmen sollte Welche Folgen und Schäden Schmerzmittel in Zusammenhang mit Sport bewirken können und Welche Lieblingssongs wir…
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Fiteinander Podcast Perimeonopause mit Yvonne & Jacky
In dieser Folge plaudern wir über die Perimenopause bei der Frau Ernährung do s and don`t s unsere eigenen Erfahrungen und Rückschläge unsere Wege und Lösungen und die Andropause beim Mann Exklusiv für Dich: Stell mir Deine Fragen zu diesem Thema per Email an [email protected] Da wir in…
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Experten Interview - Prof. Dr. Stefan Fickl "auf den Zahn gefühlt "
In diesem Interview erfährst Du weshalb Routinen für die Zahngesundheit so wichtig sind wie sich Dein Trinkverhalten und die Speichelproduktion auf Deine Zahnfleischgesundheit auswirken Was es mit dem Begriff "inflammaging" auf sich hat Warum Deine Herzgesundheit in direkter Verbindung mit...
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2. Folge Fiteinander mit Yvonne & Jacky
Heute sprechen wir über Motivation, Ziele, aber vor allem Rückschläge und Erfahrungen im Ausdauersport Wir ehren alle die trotz Erkrankung, Handicap und familiärer Situation Sport treiben und niemals aufgeben. Es geht um das große Warum und die Frage was nach km 40 + im Ultramarathon geschieht...
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3 Fragen für Dein individuelles Ziel
In diesem Podcast spreche ich über 3 Fragen aus "the Work" von Byron Katie die 1. Erfolgsregel von Arnold Schwarzenegger meine persönlichen Erfahrungen, wenn es um den Glauben an sich selbst geht und vieles mehr. Am Ende gibt es noch eine Aktion im April Sende mir Deinen persönlichen Wunsch für…
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Identifiziere Deine destruktiven Gedanken
In diesem Podcast stelle ich Dir 3 Fragen zu Deinen persönlichen Zielen, Deinen Gedanken und dazu, wie es Dir mit diesen Gedanken geht. Zudem zitiere ich einen motivierenden Leitsatz für Dich und plaudere zu meinen eigenen Erfahrungen mit schwierigen Situationen. Starte jetzt in ein neues und...
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3 Fragen zum Weltfrauentag
Dieser Podcast ist für alle Frauen die Wert auf mentale und Körperliche Gesundheit legen und für Menschen die Frauen lieben In dieser Folge stelle ich Dir 3 Fragen zum Thema: Faule Kompromisse und falsche Rücksichtnahme CARE Arbeit und Ausgleichsmöglichkeiten gesunde Grenzen und klare…
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3 Fragen für Dein Jahr 2025
Häufig werfen wir Vorsätze und Ziele über Board, weil der Alltag unsere Zeit und Energie auffrisst. In diesem Podcast stelle ich Dir 3 Fragen, die Dir helfen sollen, Dein Ziel in diesem Jahr zu erreichen und genug Energie und Zeit vor allem Lust zu haben Desweiteren spreche ich über das Hormon...
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Interview mit Andrea Kusemann über New Work und Life Balance
In diesem Interview spreche ich mit der HR Expertin Andrea Kusemann aus Essen über folgende Themen was sie aus dem Ausdauersport und insbesondere bei der Besteigung des Kilimandscharo gelernt hat und in Ihren beruflichen Alltag mit einbringen kann was sie von der 4 Tage Woche hält wie sie ihre...
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Finde den passenden Personal Trainer
Viele meine Klienten sind unsicher, bevor sie sich entscheiden einen passenden PT für sich zu finden. In dieser Episode erhältst Du meine Empfehlungen und Erfahrungen aus mehr als 20 Jahren in der Branche Auf dieser Seite findest Du mehr als 700 zertifizierte und geprüfte Trainer...
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4 Impulse für den Advent 2024
In diesem Podcast schenke ich Dir 4 wertvolle Impulse für einen aktiven und regenerativen Advent 2024 Wie wäre es mit einem Mikroabenteuer z.B. einer Fackelwanderung oder dem Besuch in der NINJA WARRIOR World Nürnberg (unbezahlte Werbung)...
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5 Tipps nach Rückschlägen & bei chronischen Schmerzen
In diesem Podcast erfährst Du meine 5 wertvollen Empfehlungen bei chronischen Beschwerden und nach Rückschlägen oder bei Müdigkeit Bitte suche bei akuten Beschwerden immer einen Arzt oder Therapeuten auf! Hier meine Empfehlungen für Dich Dr. Gunther Schmidt Hypnotherapie...
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Folge1_Regeneration_Energie_Ausgleich
In dieser Folge Nr. 1 erhältst Du alle wichtigen Informationen zu meinen neuen Angeboten und zu meinem neuen Konzept! Hier geht es um Regeneratives Training - zurück zu Deiner Leistungsfähigkeit- um Balance im Leben und Erlebnisse Hier meine Termine für 2025 Frühjahr 2025 Mallorca Frühjahr 2025…
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Fiteinander mit Yvonne & Jacky der Bewegungspodcast
Frisch von der "Fettleber" weg sprechen wir Yvonne Petzke und Jacky Boy über Motivation, Ziele im Sport, das Leiden beim Ultralaufen, Glücksgefühle beim Zieleinlauf und vieles mehr. In diesen Spezialepisoden nehmen wir Dich mit auf unsere Reise als Personal Trainerinnen Lauf- und...
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Experteninterview - die Welt der Bitterstoffe mit Lena Rauh
Experteninterview mit Lena Rauh von LAETITIA Naturprodukte über die Wirkung von Bitterstoffen die Wirkung der Bitterstoffe aus der Natur welches Obst und Gemüse besonders gute Bitterstoffe enthält was in dem HERO der Marke , dem Bitterstern steckt und welche Wirkung die 17 Kräuter haben welche...
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Experteninterview über die Wirkungskraft der Bitterstoffe
In diesem Experteninterview habe ich Lena Rauh von LAETITA Naturprodukte zu Gast. Mit ihr spreche ich unter anderem über : die Wirkung der Bitterstoffe aus der Natur welches Obst und Gemüse besonders viele Bitterstoffe enthält was in dem HERO der Marke Bitterstern steckt und welche Wirkung…
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Die Laufmaus - Dein Personal Trainer für die Hände
Seit Juni 2022 bin ich begeisterter Fan der Laufmaus Ich habe heute Martin Rutemöller eingeladen. Er spricht als Sportwissenschaftler und Inhaber der Firma LAUFMAUS https://laufmaus.run/ Im 1. Teil unseres Interviews erwarten Dich wertvolle Informationen zum Training und den Sinn und Zweck der...
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Christine Grammer Weihnachtsinterview
Christine Grammer aus Germering heute im PT Coaching Podcast Interview www.christinegrammer.de Folgende Themen haben wir besprochen Es geht um unsere Leidenschaft den Ausdauersport Triathlon und wie man trotz Alltag , Beruf und Mutterschaft dennoch sportlich aktiv sein kann wie schwimmen positiv...
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Warum ich Heilpraktikerin werde
In dieser Folge erfährst DU meine Top Gründe, weshalb ich den Weg zur Heilpraktikerin gehe Meine größten Gründe für die Ausbildung Mein Weg von 1 h Group Fitness zur professionellen Personal Trainerin Ich spreche von meinen sportlichen Zielen und welche Vorteile Trainer und Klienten von meinen...
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Interview mit Ralf Kraft Der Fuß - die Basis für Gesundheit
Im heutigen Interview spreche ich mit dem Physiotherapeuten und Gründer von Aktiv-Einlagen über die zivilisatorische Zwickmühle unserer Füße Hier erfährst Du unter anderem Weshalb der Fuß die Basis für unsere Gesundheit darstellt Was unsere Fußproblematik über Verantwortungsübernahme und…
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Die 7 Größten Stolpersteine in Deinem Business
Diese 7 Faktoren wirken sich negativ auf Dein Geschäft und die Kundengewinnung aus Du vergleichst Dich ständig und häufig mit anderen Du lässt dich von vermeintlichen Experten negativ beeinflussen, bzw. stark beeinflussen und hörst dadurch zu wenig auf deine eigene innere Stimme die etwas ganz...
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Interview mit Ursula Deschka - Frauen in Führung und in Balance
Im heutigen Interview spreche ich mit Ursula Deschka Vorständin der ERGO DEUTSCHLAND & DKV Versicherungen Als Top Führungskraft ist sie für mich ein Vorbild in Sachen Life Balance Integration und sie gibt wertvolle Impulse zu den Themen Freude und Qualität im Arbeitsalltag wertschätzender Umgang…
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12 Impulse für dein Jahr 2022
In dieser Folge gebe ich Dir 12 wertvolle Impulse für ein erfolgreiches, gesundes und zufriedenes Jahr 2022 Es geht u.a. um sinnvolle Pausen und Strategien, wie Du diese in den Alltag integrierst. Ich spreche über Mikroabenteuer, über gesundes Atem und über die Wirkung auf Alkohol in unseren...
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Interview mit Nicole Rupp Gesundheit und Freude mit deiner Geldbeziehung
In dieser Folge habe ich die Autorin und Geldbeziehungstrainerin Nicole Rupp interviewt Wir sprechen unter anderem über eine gesunde Beziehung zu Deinem Geld über den Umgang mit dem Erbe Weshalb Geld oft Schuld, oder Schamgefühle auslöst Wie man einen gesunden Umgang mit Geld lernt was wahrer...
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Aktiv- und Motivationsreise Mallorca 2021
Endlich ist es soweit Wir fliegen von 27.10.2021 - 01.11.2021 nach Mallorca an die Cala Aguait (Cala Ratjada) In diesem Podcast spreche ich darüber, was Dich auf meinen Aktivreisen erwartet, weshalb man mit Abstand und Ruhe seine Fitness Ziele erreichen kann und was meine Teilnehmerinnen...
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Interview Dr. Werner Bitterwolf - Persönlichkeit gewinnt
Folge 25 In diesem Interview spreche ich mit Dr. Werner Bitterwolf , dem Gründer der 3G Kommunikation über seine Erfahrungen und seine Arbeit mit dem 3G Kommunikationsmodell. Es geht hier nicht nur um Persönlichkeit, sondern vor allem über Motivation, den Umgang mit den eigenen Stärken und...
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Exklusiv für Trainer - 5 Merkmale und Faktoren eines Top Trainers
Exklusiv für alle Personal Trainer und Fitness Trainer , sowie Sportbegeisterte, die sich für Personal Training interessieren Am Ende habe ich einen Gewinn im Wert von 250 EUR für Dich eingebaut Heute geht es um diese 5 Faktoren die ein Top Coach braucht, um langfristig, authentisch und...
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Iss Dich Glücklich mit Daniela Schumacher - Interview
Folge 24 Mit Ihrem "ISS DICH GLÜCKLICH" online Coaching und im Podcast berät und betreut Daniela Schumacher Menschen rund ums Thema gesunde und zuckerfreie Ernährung In diesem Podcast sprechen wir über leckere Smoothies die Stoffwechselerkrankung Diabetes Den Homa-Index Empfehlungen für…
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Serie Aus dem Leben eines Personal Trainers
Für dich habe ich eine neue Serie kreiert: Aus dem Leben eines Personal Trainers! Hier spreche ich in ca. 10 minütigen Impulsen über meine Erfahrungen mit mit Methoden aus meinem Alltag. Heute spreche ich über Taping + Enzyme. Vielen Dank an 4935 Hörer meiner Arbeit ! Buchempfehlung Diagnose:...
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Interview_Silvester_Neidhardt_Steh_jetzt_auf
Im Interview mit Silvester Neidhardt, spreche ich u.a. über seine - Arbeit mit der Olympia Ski Nationalmannschaft , den Sprung aus dem Profi Team zum Top Athletik Trainer - sein Entrostungskonzept - den Sitzkreislauf des Lebens - Veränderungen der Fitness- und Sportbranche in den letzten 10 - 15...
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Folge 21 _ Die Systemische Aufstellungsarbeit mit Ilse Kutschera
Ein besonderer Interview Gast spricht heute mit mir über ihre Jahrzehnte Lange Arbeit mit der Systemischen Familienaufstellung Ilse Kutschera ist eine der erfahrensten und bekanntesten Spezialisten für die Arbeit mit dem System in Familien In diesem Interview klären wir unter anderem a) für wen…
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Folge 1 Exklusiv für Personal Trainer _Diese 5 Fehler braucht kein Mensch!
Folge 1 exklusiv für Personal Trainer nehme ich meine Coachings und Themen für dich auf In dieser Folge geht es um meine 5 größten Fehler und Learnings aus mehr als 15 Jahren Personal Trainer Tätigkeit und 20 Jahren Erfahrung aus der Fitness- und Freizeit Branche Meine größten Fehler waren...
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Folge 20 Meine 3 Impulse für jeden Typ
Herzlich Willkommen im Jahr 2021 In dieser Folge erfährst Du - meine Top Impulse für jeden Motivationstyp - Wie Du 2021 Deine Fitness Ziele erreichst - welche Rezepte, Trainingsmethoden und Strategien in meinem Buch zu finden sind und vieles mehr Folgende Links empfehle ich Dir zu dieser Sendung:...
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Folge 19 Interview mit Jakob Schmidlechner Aktiv Urlaub im Hotel Mohrenwirt
In diesem Interview erfährst Du unter anderem was das Erfolgsgeheimnis des Hotel Mohrenwirt ist und welche sportlichen Gäste Jakob im Hotel begrüßt welche sportlichen Aktivitäten Du im und rund um das Hotel ausführen kannst wie Jakob auf die Idee gekommen ist ein Aktiv Hotelkonzept anzubieten was...
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Folge 18 Beginne jetzt mit Personal Training
In dieser Folge erfährst Du - Weshalb es jetzt Sinn macht mit dem Personal Training zu starten - Worauf Du bei der Wahl eines Personal Trainers achten brauchst - Weshalb viele Menschen erst viel zu spät starten - Wo Du den geeigneten Personal Trainer für Dich findest Folgende Links empfehle ich…
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Folge_17_Interview_Jessica_Tischner_Die Kraft der Klangschalen
In dieser Folge spreche ich mit Jessica Tischner SAIWALO Heilpraxis in Nürnberg , über die Kraft und die Heilende Energie der Klangschalen. Jessica Tischner ist ausgebildete Heilpraktikerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie , sowie Expertin für Bachblüten und Klangschalentherapie Hier…
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Folge_16_Top_Strategien_der_Abnehmgruppe
In dieser Folge spreche ich über die Top Abnehmstrategien aus meiner online Abnehmgruppe Folgende Empfehlungen habe ich für Dich - erhöhe Deine Eiweißzufuhr z.B. selbstgemachte Shakes oder Riegel Rezept für Eiweiß - Riegel 150 gr Eiweiß Pulver 2-3 El Haferflocken 300 - 400 ml Pflanzenmilch, oder...
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Folge 15 über den Wert meiner Gesundheit
In dieser Folge habe ich für Dich meine wertvollsten Impulse über Den Wert der Gesundheit gesprochen Es geht darum, dass Thema Gesundheit ganzheitlich zu betrachten und nicht nur auf Sport und Ernährung zu reduzieren. Folgende Bücher empfehle ich in dieser Folge Mindfuck - Dr. Petra Bock Retreat...
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Folge_14_interview mit Ausnahmesportlerin Christine Waitz
In dieser Folge habe ich für Dich die Triathlon Trainerin und Ultra Ausdauersportlerin Christine Waitz aus Roth interviewt. Hier erfährst Du unter anderem wie Christine zum Ausdauersport Triathlon gekommen ist worum es ihr beim Extremsport geht für wen Triathlon geeignet ist welche Eigenschaften...
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Folge 13 Aktiv in Fuschl am See
In dieser Folge erfährst Du was Dich auf einer Aktivreise mit Jacqueline Boy in Fuschl am See erwartet, weshalb ich die Aktiv Reisen anbiete und was meine Teilnehmer auf den Reisen mitnehmen können. Für wen ist die Aktiv Reise geeignet? - Für alle Sportgesunden und aktiven Menschen - Für…
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Jetzt Frei Atmen
In dieser Folge erfährst Du wertvolle Impulse für einen gesunden & stressfreien Atem in Deinem Alltag und Beruf. Ich spreche über meine ersten Erfolge im Sport in Verbindung mit Atemübungen sowie meine Erfahrungen aus über 15 Jahren Personal Training in Zusammenarbeit mit Führungskräften und...
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Interview mit Zacharias Wedel Fitter Tec
In dieser Folge habe ich den Experten für High Tec Training für Sportler, Teams und Athleten Zacharias Wedel interviewt. Hier erfährst Du alles über hochtechnologisches Training und schnellste Erfolge in Deinem Training z.B. nach Sportverletzungen , oder aber auch für mehr Performance bei Deinem...
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Trainer Sonderausgabe : Interview mit Trainerberater Marco Adebar
Das ist eine Sonderausgabe für alle Trainer, Personal Trainer, Fitness Instruktoren, Yogalehrer und Sport Coaches: In dieser Folge erfährst Du wichtige Fakten & Details über: 1. Die Grundabsicherung für Personal Trainer, Trainer und Instruktoren 2. Die aktuellsten Informationen zur...
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5 Top Strategien bei akuter Erkältung
In dieser Folge erfährst Du meine 5 Top Strategien für den Umgang mit akuten Erkältungen! Anbei sende ich Dir die Links für ein starkes Immunsystem: Link zum Rechtsregulat: (meine Empfehlung) https://www.regulat.com/ Meine Helfer für zu Hause: - Ingwer - Zitrusfrüchte - Salbe zum einreiben / ich...
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Interview Henning Müller 10 Freunde Team Triathlon
In diesem Interview habe ich mit Henning Müller, dem Macher des 10 Freunde Team Triathlon für Dich unterhalten! Hier erfährst Du unter anderem - weshalb ich den 10 Freunde Team Triathlon empfehle - wie der 10 Freunde Team Triathlon entstanden ist - wie es hinter den Kulissen einer Triathlon...
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Meine Top Gründe für Ausdauertraining
In dieser Folge verrate ich Dir meine Top Gründe für Ausdauertraining! Ich erzähle welche Erfolge ich durch Ausdauertrainnig mit meinen Klienten erzielt habe und weshalb die Kombination von effektivem Muskelkrafttraining dennoch wichtig und unverzichtbar ist! In diesem Jahr gehe ich mit meinen...
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in 7 Schritten 5 kg leichter
In dieser Folge spreche ich über 7 wertvolle Schritte für eine erfolgreiche Ziellerreichung! Anhand des Beispiels wie Du 5 kg abnehmen kannst, führe ich Dich durch meine Lieblings Ziele Arbeit. Für diese Folge empfehle ich Dir: 1 Zettel oder ein Buch 1 oder mehrere Stifte Wenn Du das Arbeitsblatt...
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