14 - Il pranayama il suo significato e il controllo del respiro

Ma perché è così importante, nello yoga, controllare il respiro ? E che cos’è questa pratica che si chiama pranayama ? Oggi parleremo del controllo del respiro e del vero significato di pranayama la pratica che sfrutta il respiro per raffinare il nostro energetico e oltre… La definizione di pranayama è solitamente controllo del respiro. Anche se questo può sembrare una mera interpretazione alla luce delle pratiche coinvolte, che non trasmette il pieno significato di pranayama.