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#14 - Insomniaque : comment gérer ses relations avec les autres ? episode artwork

EPISODE · Jul 17, 2020 · 36 MIN

#14 - Insomniaque : comment gérer ses relations avec les autres ?

from Insomnie, hors de mon lit · host Insomnie, hors de mon lit !

Comment gérer ses relations aux autres lorsqu'on est épuisé, lorsqu'on n'est plus tout à fait nous-même, et surtout lorsqu'on essaie de changer ses habitudes pour mieux dormir ? C'est la question qu'on se pose dans ce podcast. Nous allons parler de l'importance de la communication, de la mise en place de routines pendant plusieurs semaines, du fait de savoir dire "non"...Bonne écoute ! 🎧💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour retrouver tout mon travail et les liens dont vous avez besoin pour sortir de l'insomnie.(formations, réseaux, contact...) :➡️ https://www.ihdml.fr/lien-bio-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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This episode is 36 minutes long.

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