#14 Jacky Wang - 聽眾Q&A🙋‍♂️🙋‍♀️｜面對失敗跟焦慮😥 養成好習慣⏰ 抱持熱情🔥自我成長的秘訣📝 我最愛的書📚

歡迎在 MixerBox App 上贊助我一杯咖啡或珍奶 😍 https://bit.ly/3efLbH0 *** Jacky Wang - Instagram 資深軟體工程師 / Podcaster / 業餘畫家 / 攝影師 *** IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/ 節目中提到的文章/我的台灣一年回顧: https://jackywang135.medium.com/how-1-year-in-taiwan-changed-my-perspectives-forever-1cb168ea7158 *** 很開心在Podcast頻道開始的半年內，辦了我們的第一場問答 Q&A，非常謝謝所有電粉們的參與和回饋 🙏🏻  這次聽眾問的問題： - 如何持續自我進步？ - 該去海外工作嗎？ - 如何保持熱情？ - 如何妥善運用時間？ - 年紀大了，還能離開舒適圈嗎？ - 如何面對挫折？ - 如何面對焦慮？ - 如何維持自我進步的動力？ - 最喜歡的自我成長的書 跟 最喜歡的書 *** 📚 讀書會！我們要辦第一場讀書會！5/19 (三）台灣時間晚上 8 點 【小王子】讀書會 | 科技職涯 Janice X 電扶梯走左邊 Jacky *** 我們每集都會辦抽書活動，記得 follow 我們 🤩 We do book giveaways after every episode, remember to follow us! 🤩 IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ *** 📚 這集提到的書： 《Essentialism》 《不安的智慧：憂慮年代裡身心解放的秘密》 《與成功有約》 《原子習慣》 《活出意義來》 《快思慢想》 《別鬧了費曼先生》 《撒哈拉的故事》 《小王子》 《牧羊少年的奇幻旅程》 *** 在一昧追求效率之前，先確立目標，你就會找到持之以恆的動力和熱情 失敗就像一顆石頭，他可以阻擋你、也可以成為一顆墊腳石，看你心態而已 冒牌者症候群不代表你不夠有優秀，反之，不安全感也可以是一種自我進步的動力 羅馬不是一天造成的，就算是一個小習慣，每天進步一點，雪球效應下也會很可觀 近年成功人士的新顯學：冥想；思考比行動更重要。 *** (00:01:31) 正式開場 (00:04:18) QA聽眾問題開場 (00:04:38) 海外工作的優缺點 (00:05:39) 如何時間管理？ (00:06:30) 時間管理最重要的是要有目的性 (00:07:54) Wen怎麼做時間管理？ (00:08:27) 《Essentialism》教我們的課題：Less is more (00:09:06) 如何持續精進？ (00:10:31) 每天持續做一點，No zero days (00:12:27) 如何面對失敗？ (00:14:16) Mike回應，談《成長思維》 (00:14:44) Not Yet (00:18:02) 行銷人的面試經驗 (00:19:51) Eason提問：工作四五年之後，如何自我成長？ (00:22:12) Jacky什麼時候回台灣？ (00:22:35) 如何在職場上保持熱情？ (00:23:12) 問問自己有沒有在自我學習 (00:26:24) 當人年齡漸長，還能跳出舒適圈，轉換不同的職涯嗎？ (00:29:55) 面對未來未知，如何保持動力，怯除懷疑？如何與焦慮共處？ (00:30:32) 冒牌者症候群：如何克服不安全感，保有自信？ (00:34:23) 如何面對焦慮，為什麼會焦慮《不安的智慧：憂慮年代裡身心解放的秘密》 (00:37:00) 如何接觸冥想 (00:38:26)《與成功有約》 (00:39:59)《原子習慣》 (00:41:02)《活出意義來》 (00:42:41)《快思慢想》 (00:45:27)《別鬧了費曼先生》 (00:45:56)《撒哈拉的故事》 (00:46:33)《小王子》 (00:47:30)《牧羊少年的奇幻旅程》 (00:50:34) 結語