# 14 - Kopfsache , Blutbild Biohacking & Testosteron - 2 Stunden we talk mit Ben

from Kopfsache · host Sniklas92

In dieser Folge von Kopfsache habe ich zum ersten Mal einen Gast dabei – Ben (31), Familienvater, angestellt und selbstständig.Eigentlich wollten wir nur über mein Blutbild und Supplement-Plan sprechen…Ergebnis: 2 Stunden Deep Talk über Routinen, Testosteron, Schlaf, Motivation und noch viel mehr…🔎 Themen u.a.: • Blutbild-Auswertung & Supplement-Basics (Zink, Kreatin etc.) • Testosteronmangel – Modewort oder echtes Problem? • Biohacking im Alltag eines Familienvaters • Routinen, die wirklich funktionieren (ohne TikTok-Bullshit)Viel Spaß beim Zuhören – und schreibt mir gern, ob ihr Ben öfter hören wollt!Bens Instagram:https://www.instagram.com/bencgerlach?igsh=NmtpOTJ6MXl1ZXE=

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 14, 2025

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# 14 - Kopfsache , Blutbild Biohacking & Testosteron - 2 Stunden we talk mit Ben

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This episode was published on October 14, 2025.

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