14 - 老好人框 | 不委屈自己，也不攻击别人 — 学会不卑不亢地沟通

作为高敏感人，你或许熟悉这些状态：压抑和委屈自己，成了“老好人”；在吵架时，总是不能好好发挥；又或者像刺猬一样，时刻警惕别人会不会踩到你的边界，随时准备爆发。而其实，还有另一种可能的姿态——不卑不亢：既不委屈自己，也不攻击别人。从“你好，我不好”，到“你不好，我好”，再到“我好，你也好”，这是两个有主体性的人之间，能够心平气和沟通的阶段。在这一期节目里，我们两位主播合体，想和你分享：* 高敏感的人，如何在各种关系里自在地表达自己？* 支撑这种“不卑不亢”的底层力量是什么？* 在日常沟通里，具体可以怎么去操作？* 当你已经尽力沟通，却依然得不到好的结果时，又该如何面对？希望这一期能陪你一起，看见敏感背后的力量，慢慢活出“我好，你也好”的自在状态，也欢迎你需要的话，联系我参加「向内生长，向外链接」陪伴营，和小伙伴们一起接纳自己，一起学习、练习更自如地、不卑不亢地与外界交流。| ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿