#14　LINEコラム音声ダイジェスト｜『◯◯◯時間』のつくり方のポイント！

こんにちは！ ライフデザイントレーナーの丹後友里です👋😊 今日の配信内容はいかがでしたか？ ご意見・ご感想・ご質問などありましたら お気軽にレターよりどうぞ🙌✨ ／ 　3月7日(日) 13:00〜20:00 　QOLメンテナンスの体験会やります📣🌟 ＼ 体験会では整体の他に、 ◎健康的な生活をするために今どんなことが必要で、 　何をどのくらいやるとうまく習慣化するのかを 　アドバイスする ◎手帳を使って時間の使い方を見直しと、 　やりたいことをちゃんとやれるような行動タスクを 　作って動けるようなコーチングをする といった形を考えています！ 詳細は👇の記事をご覧ください👋😊✨ https://note.com/lily_0630/n/n7c2d01dbfa08 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【 QOLメンテナンス 】 　人生100年＆ニューノーマルな時代。 　そんな不確かで先が見えない時代の中で、 　充実した人生を送るためにはどんな視点があるといいのか？ 　日々の暮らし方と自分の健康について見直しながら、 　理想のキャリアを考えてみませんか？👋😊 　 #QOLメンテナンス #健康 #生活習慣