#14 Mental genoptræning med Sarah & Sabine

Episode 14 🎙️ I denne episode af Stærk til Livet taler vi om mental genoptræning – og hvorfor det ofte ikke kun er kroppen, der skal bygges op igen. Vi kommer omkring: → Frygten for at starte igen → Hvordan smerter og tilbagefald kan påvirke ens forhold til træning → Hvordan man genopbygger tillid til sin egen krop Desværre var teknologien endnu engang ikke helt på min side 😅 Så det er kun blevet til et halvt afsnit denne gang. Men ærligt… jeg tænker stadig, at et halvt afsnit er bedre end ingenting. For der er stadig nogle virkelig gode refleksioner og samtaler i det. Vil du have hjælp til at komme godt i gang – fysisk og mentalt? Book en gratis introsamtale her: https://ezme.io/c/xAe/kNAo