14. Mindfulness in uitdagende tijden

Deze aflevering gaat over mindfulness en hoe je liefde en begrip kunt blijven ontwikkelen in uitdagende tijden.Om beter om te leren gaan met de uitdagingen van het leven bezoekt coach Stephanie jaarlijks boeddhistische retraites. Hier haalt zij positieve inspiratie uit de Boeddhistische levenswijze.Op het moment van de opname bevindt zij zich in het EIAB (European Institute of Applied Buddhism), waar zij een retraite bijwoon waarin mindfulness wordt beoefend.In deze aflevering gaat Stephanie in gesprek met broeder Phap Xa, een Nederlandse boeddhistische monnik. Hij vertelt hoe hij monnik is geworden, wat dit hem brengt en hoe mindfulness hem helpt om te gaan met moeilijke emoties en lijden. Verder bespreken zij hun zorgen over de verharding in de maatschappij en de opwarming van de aarde.Op zoek naar nieuwe inspiratie en inzichten? Luister de podcast!Lijst van plekken waar je retraites kunt bezoeken in de traditie van Thich Nhat Hanh: • Stichting Leven in aandacht in de traditie van Thich Nhat Hanh, Nederland: www.aandacht.net• EIAB (European Institute of Applied Buddhism), Waldbröl, Duitsland: www.eiab.eu• Plum Village, retraites: www.plumvillage.org/ • Plum Village online: www.youtube.com/user/plumvillageonlineMuziek: Melodie van Island withinWil je een volgende stap zetten in je persoonlijke ontwikkeling?Plan een afspraak voor een gratis oriëntatiegesprek met Stephanie de Witte van Bloeiing, praktijk voor coaching & counseling, traumaverwerking.De podcast de kracht van Onzekerheid is een productie van Bloeiing, coaching en counseling.• Voor individuele begeleiding kun je terecht bij Bloeiing. Plan een gratis oriëntatiegesprek met coach & counselor Stephanie de Witte.• De podcast de kracht van Onzekerheid is een productie van Bloeiing, praktijk voor coaching & counseling en traumaverwerking• Wil je een podcast met coach Stephanie maken, mail naar: [email protected]• Volg de podcast en abonneer je op Instagram: stephanie_Bloeiing