14. Realizar actividad física mejora la calidad de vida

Muchas personas se sienten forzadas a realizar actividad física cuando tienen sobrepeso u obesidad o por sugerencia médica. Sin embargo, no se debe esperar a estar enfermos o con algunos kilos de más para salir a disfrutar del aire puro en caminatas que oxigenen y garanticen la salud del cuerpo, o bailar, montar en bicicleta, nadar o realizar cualquier movimiento que implique gasto calórico. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiante paricipante: Giovanny Pérez