Observatorio de Salud Pública de Santander

La vida no siempre perdona el mal trato que le damos a nuestro cuerpo, es por eso que a la hora de alimentarnos, debemos escoger el camino correcto.

¿Qué prefieres tú? ¿Una pizza o un delicioso plato de frutas picadas? El sueño de Diana puede darte la respuesta…

La ingesta insuficiente de frutas y verduras es uno de los principales riesgos de enfermedad y mortalidad alrededor de todo el mundo. Entérate de lo que puede llegar a pasar cuando la alimentación se lleva a cabo de manera inadecuada.

Es importante que las instituciones educativas encargadas de brindar alimentación a sus estudiantes brinden opciones saludables que aporten al crecimiento y el fortalecimiento de los menores.

El exceso de consumo de azúcar puede ser reemplazado por hortalizas y frutas, que aportan nutrientes valiosos al organismo mientras cuidan la salud de los dientes.

Los hábitos de alimentación saludable no sólo mejoran tu apariencia, sino que aumentan tu bienestar y calidad de vida. Escucha la historia de Simón, un niño que se dio cuenta de la importancia de darle a su cuerpo el mejor combustible: una alimentación balanceada.

En días pasados el profesor Salim Yusuf, director del Population Health Research Institute, miembro del departamento de Epidemiología Clínica y Presidente de la Federación Mundial del Corazón, visitó Santander como invitado al III Congreso Internacional: “Una aproximación a la solución de los grandes problemas de Salud en Colombia” organizado por la Universidad Autónoma de Bucaramanga (UNAB).

En el mes de junio se celebró mundialmente el Día Internacional del Donante de Sangre. Este año, el motivo de esta campaña fue agradecer y promover la donación voluntaria de sangre, además de concienciar a la población de donar con regularidad. Hablamos con la doctora Jazmín Martínez, coordinadora de la Red Departamental de Bancos de Sangre de Santander, quién nos ayudó a entender un poco más acerca de la importancia de donar sangre e hizo un llamado a las personas que pueden hacerlo.

Entrevista con el Especialista en Ortodoncia Jairo Roa Mora de la Universidad Santo Tomás

Entrevista con el Especialista en Ortodoncia de la Universidad Santo Tomás-Bucaramanga

Entrevista realizada durante la conferencia "Longevidad y estilos de vida saludables" llevada a cabo en la Universidad Autónoma de Bucaramanga, campus EL Bosque

Entrevista realizada al doctor Álvaro Ordóñez en el marco de la conferencia Longevidad y estilos de vida saludables

El sedentarismo, la vida agitada de hoy y pasatiempos tales como la televisión y los juegos de video, entre otros reemplazan la práctica de actividades al aire libre que impliquen movimiento.

La actividad física mejora la salud mental y la función cognitiva de los adultos mayores y contribuye al tratamiento de trastornos como la ansiedad o la depresión.

La actividad física regular puede ayudar a prevenir y controlar muchas enfermedades cardiovasculares, artrosis, osteoporosis, entre otros.

La actividad física puede ser incorporada a la rutina diaria: en el trabajo, en la escuela. Subir escaleras, ir al trabajo en bicicleta o al realizar actividades domésticas.

Sólo bastan 30 minutos de actividad física de intensidad moderada: 5 días, 5 veces por semana para mantener y mejorar la salud. Estos se pueden acumular durante el día: 10 minutos de caminata a paso rápido tres veces al día, o 20 minutos por la mañana y otros 10 más en la tarde.

Para realizar algún tipo de actividad física, no es necesario contar con costosos equipos de gimnasia. Basta con caminar al menos 30 minutos diarios para mejorar la calidad de vida.

Podemos realizar actividad física casi que en cualquier lugar. Acciones cotidianas como cargar las compras o los niños, son buena opción para mantenerse activo.

Puedes caminar casi en cualquier lugar; en compañía, con la familia o los amigos. Una caminata diaria de al menos 30 minutos te llenará de vitalidad. Escucha el siguiente podcast y descubrirás que caminar es una excelente alternativa para llenarte de salud y energía. (Foto: Tomada del portal de la OMS)

Consumir frutas y verduras ayuda a disminuir la probabilidad de padecer accidentes cerebrovasculares. Escucha el siguiente podcast y descubrirás que el consumo de frutas y verduras te ayudará a sentirte saludable. (Foto: Tomada del portal de la OMS)

Cinco porciones de frutas y verduras diarias pueden ayudar a prevenir enfermedades como la diabetes, la obesidad y algunos cánceres digestivos. Escucha el siguiente podcast y descubrirás que el consumo de frutas y verduras te ayudará a sentirte saludable. (Foto: Tomada del portal de la OMS)

Caminar, subir escaleras o bailar son buenas opciones de actividad física que pueden ayudarte a reducir los niveles de colesterol. Escucha el siguiente podcast y descubrirás que caminar es una de las mejores opciones para mantenerte saludable.

Realizar algún tipo de actividad física y consumir diariamente al menos 400 gramos de frutas y verduras te ayudarán a mejorar la salud. Escucha el siguiente podcast y descubrirás que una vida activa y el consumo de alimentos saludables te ayudarán a sentirte bien.

El consumo de frutas y verduras te ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares. Escucha el siguiente podcast y descubrirás la importancia de consumir frutas y verduras.

Realizar algún tipo de actividad física te aleja de hábitos perjudiciales como el consumo de licor, cigarrillo o de sustancias psicoactivas. Escucha el siguiente podcast y descubrirás alternativas prácticas para acercarte a la vida saludable.

Ejercitarte regularmente es muy sencillo y te ayuda a tener una mente positiva. Escucha el siguiente podcast y descubrirás alternativas prácticas para realizar algún tipo de actividad física.

Si bien en Santander se ha reducido el número de muertes maternas, aún son significativas las defunciones de madres gestantes derivadas de su estado o que se agrava por consecuencias externas como la no asistencia a los controles prenatales, el bajo nivel de escolaridad o debido a otros determinantes sociales que son responsabilidad no solo de los organismos de salud, sino del Estado y la población en general. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla).

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, las dietas bajas en frutas y verduras y altas en carbohidratos, sumado a la inactividad física representan dos de los principales riesgos, que pueden ser modificados, de la mayoría de las enfermedades crónicas. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Agradecimiento especial a la Institución educativa INEM, Custodio García Rovira de Bucaramanga, claustro educativo donde se desarrolló estrategia educativa del proyecto. Estudiantes participantes: Danitza Muñoz y Angie Alcocer

La Organización Mundial de la Salud señala que 1,9 millones de muertes anuales son atribuibles a la inactividad física. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiantes participantes: Joseph Herrera y Laura Velandia. Audio 2

Pon a mover tus músculos esqueléticos. Realiza al menos 30 minutos diarios de actividad física y sentirás como tu cuerpo se llena de energía. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiante participante: Guy Ecker Alfonso Salazar

La actividad física puede realizarse casi que en cualquier lugar. Además se trata de una práctica recreativa para compartir con la familia y los amigos. Decídete por una vida llena de salud. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiante participante: Tatiana Pérez

Realizar actividad física con regularidad, nos aleja del sedentarismo y nos permite tener una vida mucho más activa, realizar nuestras actividades cotidianas con más energía y sentirnos saludables al tiempo que prevenimos en nuestro organismo, la aparición de enfermedades crónicas. Deja a un lado la pereza y opta por una vida activa. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Agradecimiento especial a la Institución educativa INEM, Custodio García Rovira de Bucaramanga, claustro educativo donde se desarrolló estrategia educativa del proyecto. Estudiante participante: Alexis Beltrán y Johann Robles

Estimular hábitos como la práctica de actividad física y el consumo de alimentos con alto valor nutricional desde la infancia, garantizará adultos que gocen de buena salud y un excelente estado físico para enfrentar los retos que les exija el mundo moderno. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiantes participantes: Julián González y María Fernanda Rodríguez

La poca actividad física y el estrés cotidiano, sumado a una ingesta de alimentos con alto valor calórico y graso, son algunas de las causas de enfermedades cardiovasculares del mundo actual. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiante participante: Daniel Pinto

Optar por caminar hacia el trabajo o la casa es una buena opción para realizar actividad física. También lo es subir las escaleras en lugar del ascensor, bailar o trotar. Solo bastan 30 minutos diarios de actividad física para tener un estado físico saludable. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiante participante: Edreynis Cuellar

Si bien con los años, el nivel de actividad física que se realiza varía, es importante que los adultos mayores opten por realizar actividades motrices y recreativas que les permitan tener una mejor calidad de vida y reducir el riesgo de enfermedades que afecten los huesos y las articulaciones. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiantes participantes: Guy Ecker Alfonso Salazar e Ingrid Carolina Hernández Lagos

Muchas personas se sienten forzadas a realizar actividad física cuando tienen sobrepeso u obesidad o por sugerencia médica. Sin embargo, no se debe esperar a estar enfermos o con algunos kilos de más para salir a disfrutar del aire puro en caminatas que oxigenen y garanticen la salud del cuerpo, o bailar, montar en bicicleta, nadar o realizar cualquier movimiento que implique gasto calórico. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiante paricipante: Giovanny Pérez

Muchas personas creen que el tener un nivel de peso óptimo las exime de realizar actividad física. No obstante, la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada incluye tanto a niños y jóvenes como también a adultos y ancianos. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiante participante: Leidy Monsalve

Se ha asociado la actividad física solo como una práctica para tener cuerpos establecidos en cánones de belleza que la sociedad actual ha impuesto. Sin embargo, realizar algún tipo de acción que implique movimiento y estimule el gasto de energía es asunto de todas las personas, sin importar la edad o la condición social. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiante participante: Leidy Monsalve

Para realizar actividad física no se requieren equipos costosos o estar inscritos en un gimnasio. Basta con salir a caminar al menos durante 30 minutos todos los días o realizar acciones que involucren los músculos esqueléticos. Tampoco es una actividad exclusiva de los deportistas y no solo tiene como fin tener un cuerpo firme, sino garantizar un estado físico óptimo que ayude a evitar enfermedades crónicas. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiante participante: Andrés Felipe Alfonso

La mala alimentación sumada a un bajo nivel de actividad física pueden ser causantes de enfermedades tales como la diabetes, el cáncer, los infartos, entre otras. Muchas personas desconocen que la actividad física no es solo el ejercicio, sino cualquier tipo de actividad que implique movimiento. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiantes participantes: Paola Margarita Chía y Enlly Jaimes

Practicar algún tipo de deporte como baloncesto, voleibol, nadar o realizar ejercicio aérobico es también considerado una práctica de actividad física, pero actividades sencillas como caminar, bailar o usar las escaleras en lugar del ascensor, son también buenas opciones para mantener un buen estado físico. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiantes participantes: Naylin Díaz y Angie Montañez

Las dietas para bajar de peso deben estar acompañadas de una rutina diaria que involucre la práctica de actividad física al menos durante 30 minutos cinco veces a la semana. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiante participante: Michelle Estupiñán

Desde edades tempranas se debe estimular la práctica de actividad física. En los colegios y en el hogar los padres de familia y los profesores deben motivar a los niños y jóvenes a realizar al menos 30 minutos de actividad física diariamente. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiantes participantes: María Angélica Rosado Rosado y Sebastián Moreno.

La inactividad física es según la Organización Mundial de la Salud, el cuarto factor de riesgo de mortalidad mundial. Un 6% de las muertes se deben a esta situación. Por ello, no solo se debe realizar actividad física para lucir una figura de envidiar, sino para mantener cuerpo y mente en condiciones saludables. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiantes participantes: Marlin Londoño y Jesica Ortega

Practicar cualquier tipo de ejercicio es una actividad que debe realizarse durante toda las etapas de la vida. No existe una edad determinada para hacer ejercicio; nunca se es demasiado viejo o joven para ejercitarse. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiantes participantes: Laura Velandia y Joseph Herrera.

A través de la práctica de actividades recreativas como los aeróbicos, se puede no solo quemar calorías al tiempo que quienes lo practican se divierten, sino también reducir el sobrepeso y la obesidad y el riesgo de padecer enfermedades como la hipertensión arterial o problemas en las articulaciones. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiante participante: Jean Paul Gualdrón

Realizar actividad física regularmente nos libera del estrés diario y nos ayuda a sentirnos más activos al tiempo que contribuimos a que nuestro cuerpo esté sano y enérgico. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiante participante: Jessica Yomara Rojas

La práctica de actividad física disminuye el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Producto educomunicativo desarrollado en el marco del proyecto Apropiación Social del Conocimiento en Salud en Santander ejecutado por la FOSCAL través del Observatorio de Salud Pública de Santander (OSPS) en conjunto con la Universidad Pontificia Bolivariana, seccional Bucaramanga, con la colaboración financiera del Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación - Colciencias, entidad pública cuyo objetivo es impulsar el desarrollo científico, tecnológico e innovador de Colombia y a través del crédito BIRF 7944 con el Banco Mundial. (Coordinador de Proyecto: Diana María Delgado Chinchilla). Estudiante participante: Jessica Yomara Rojas