14# Revenir à l'instant présent avec la RD1 (relaxation dynamique du 1er Degré) 2/5

Cet épisode est le 2ème de la série de 5 dans lequel je vous accompagne à la découverte du moment présent par le biais du corps et de la relaxation dynamique du 1er Degré. Ensemble, nous poursuivons notre exploration du corps et de ses sensations et renforçons notre présence consciente dans l'instant.  « Dès que vous honorez le moment présent, les malheurs et les combats disparaissent, et la vie se met à couler dans la joie et la facilité. Lorsque vous agissez sur la prise de conscience du moment présent, tout ce que vous faites s’imprègne d’un sentiment de qualité, d’attention et d’amour, même l’action la plus simple. »  Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle Me suivre sur les réseaux sociaux:  Instagram: @annemaelledorel Facebook: @sophroyogarennes M'envoyer un message ou prendre un rdv Sophro: https://sophroyogarennes.com/