14. Wenn Social-Media-Trends zu Regeln werden…

„So solltest du dich ernähren, wenn du einen gesunden Darm haben möchtest“ oder „So decke ich ganz einfach meinen Proteinbedarf“ — solche Sätze hört man täglich auf Social Media…Trends sind nicht grundsätzlich schlecht. Aber gerade Ernährungstrends nehmen mittlerweile einen enormen Platz in unserer Gesellschaft ein — und das kann gefährlich werden.In dieser Folge spreche ich darüber, was solche Inhalte bewirken können, wie ich heute darüber denke und wie ich gelernt habe, mich davon abzugrenzen.Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Sternebewertung und ein Abo 🫶🏻Insta: monislife2.0