EPISODE · Mar 24, 2024 · 18 MIN
#140 – Rotina sem comodismo
from Pronto, falei! · host Graziela Vanni
No episódio de hoje vamos falar em como buscar inserir algo novo no nosso dia a dia e acrescentar dinâmica na vida, para padronizar alguns comportamentos como rotina, mas sem cair no comodismo. Descubra o porquê de nem sempre usarmos o padrão de 21 dias como estratégica terapêutica, e quais são outras técnicas para divertir, inovar e viver uma vida com mais sabor.
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