#140 – Rotina sem comodismo
An episode of the Pronto, falei! podcast, hosted by Graziela Vanni, titled "#140 – Rotina sem comodismo " was published on March 24, 2024 and runs 18 minutes.
March 24, 2024 ·18m · Pronto, falei!
Summary
No episódio de hoje vamos falar em como buscar inserir algo novo no nosso dia a dia e acrescentar dinâmica na vida, para padronizar alguns comportamentos como rotina, mas sem cair no comodismo. Descubra o porquê de nem sempre usarmos o padrão de 21 dias como estratégica terapêutica, e quais são outras técnicas para divertir, inovar e viver uma vida com mais sabor.
Episode Description
No episódio de hoje vamos falar em como buscar inserir algo novo no nosso dia a dia e acrescentar dinâmica na vida, para padronizar alguns comportamentos como rotina, mas sem cair no comodismo. Descubra o porquê de nem sempre usarmos o padrão de 21 dias como estratégica terapêutica, e quais são outras técnicas para divertir, inovar e viver uma vida com mais sabor.
Similar Episodes
May 29, 2024 ·121m
Mar 15, 2024 ·63m
Mar 15, 2024 ·54m
Sep 14, 2023 ·2m
Sep 2, 2023 ·1m
Aug 31, 2023 ·77m