#141 - 14 Fragen zur Selbsterkenntnis – dein inneres Archiv verstehen

Welche alten Muster, Gefühle und Reaktionen wirken noch heute in dir – auch wenn dein Verstand längst weiter ist?In diesem Video lade ich dich zu einer achtsamen Reise in dein inneres Archiv ein. Mit 14 tiefgehenden Fragen zur Selbstreflexion kannst du erkunden, welche Erfahrungen aus deiner Vergangenheit dein heutiges Denken, Fühlen und Handeln noch beeinflussen – und welche innere Wahrheit sich jetzt mehr entfalten möchte.Dieses Video ist bewusst so aufgebaut, dass du nach jeder Frage pausieren, nachspüren und deine Gedanken notieren kannst. Darum geht es in diesem Video:● emotionale Überforderung besser verstehen ● wiederkehrende Beziehungsmuster erkennen● innere Glaubenssätze hinterfragen ● unverarbeitete Erfahrungen aufspüren● eigene Stressreaktionen im Nervensystem wahrnehmen● mehr Authentizität und Selbstkontakt entwickeln● die Bereitschaft für Unterstützung ehrlich prüfen● eigene Werte, Visionen und Sehnsüchte klären● bewusste Veränderung und echte Selbstfürsorge stärkenDieses Video ist keine schnelle Lösung, sondern eine Einladung, mit Mitgefühl und Ehrlichkeit tiefer hinzuschauen.Vielleicht möchtest du dir etwas zum Schreiben bereitlegen, damit du deine Gedanken und Erkenntnisse direkt festhalten kannst.Ausführlicher Hinweis / Disclaimer:Dieses Video dient der Selbstreflexion und persönlichen Orientierung. Es kann innere Prozesse anstoßen und emotionale Reaktionen auslösen.Bitte schau es in deinem eigenen Tempo. Wenn du merkst, dass dich eine Frage überfordert, pausiere das Video, atme durch und kehre später dazu zurück.Wenn dich etwas stark belastet, du dich innerlich unsicher fühlst oder psychisch/ körperlich stark beeinträchtigt bist, wende dich bitte an einen Arzt, Psychotherapeuten, Psychologen oder Heilpraktiker deines Vertrauens.Dieses Video ersetzt keine individuelle Diagnose, Therapie oder Behandlung.Deine Reflexion:Welche Frage hat dich am meisten bewegt?Welche Erkenntnis hast du über dich gewonnen?Und welche wichtige Frage fehlt aus deiner Sicht noch?Schreib es mir gern in die Kommentare.Wenn dich Themen wie Selbsterkenntnis, innere Heilung, Bewusstseinsentwicklung, Nervensystem, Selbstreflexion und persönliche Entfaltung interessieren, freue ich mich, wenn du den Kanal abonnierst.Kapitel: 00:00 Körper, Nervensystem und alte innere Muster 00:50 Selbstreflexion: Tiefer schauen statt dich verändern 01:23 Anleitung: So nutzt du die Fragen für dich 02:43 Emotionale Überforderung und Körperwahrnehmung 03:38 Beziehungsmuster und innere Glaubenssätze erkennen 04:54 Vergangenheit, Stressreaktionen und Schutzmechanismen 06:06 Authentisch leben und Unterstützung annehmen 07:17 Werte, Sinn und persönliche Entwicklung08:13 Umgang mit Veränderung und alten Mustern 09:17 Selbstfürsorge, schwierige Zeiten und deine Vision 10:43 Selbsterkenntnis: Das innere Fundament stärken 11:53 Abschluss: Welche Frage hat dich bewegt?#selbsterkenntnis #Selbstreflexion #InnereArbeit #Bewusstseinsentwicklung #Persönlichkeitsentwicklung #InneresKind #Nervensystem #Heilung #Achtsamkeit #Selbstfürsorge▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: [email protected] *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1