Reise ins Innere

Das innere Familiengericht: Warum „Nein“ sagen so viele Schuldgefühle machtDu hast klar „Nein“ gesagt. Zu einem Besuch, einer Erwartung oder einer Bitte deiner Familie. Eigentlich ist im Außen alles entschieden. Doch in deinem Kopf geht die Verhandlung erst richtig los: Beim Autofahren, unter der Dusche oder beim Zähneputzen tauchen plötzlich Vorwürfe, Blicke und alte Einwände auf.Plötzlich sitzt du innerlich auf der Anklagebank. Die Vorwürfe lauten: „undankbar“, „egoistisch“, „wie kannst du nur?“.In diesem Video erkläre ich das Phänomen des inneren Familiengerichts: Warum wir uns oft nicht gegen reale Menschen verteidigen, sondern gegen verinnerlichte, ungeschriebene Familiengesetze, die in unserem Kopf wie Urteile weiterwirken.In diesem Video erfährst du:● Warum Streit und Rechtfertigungen im Kopf weiterlaufen, obwohl im Außen alles geklärt ist● Was ungeschriebene Familiengesetze sind und warum wir ihnen oft unbewusst gehorchen● Wer wirklich in deinem inneren Gerichtssaal sitzt (Eltern, Geschwister, der innere Kritiker)● Warum du dich schuldig fühlst, selbst wenn deine Entscheidung vernünftig und gesund ist● Wie du aus der Position des Erwachsenen alte Gesetze überprüfst und dich innerlich entlastest💬 Frage an dich:Welches ungeschriebene Gesetz gab es in deiner Familie (z. B. „An Weihnachten muss die Familie zusammen sein“ oder „Eine gute Tochter kümmert sich immer“)?Schreib es gerne in die Kommentare.👍 Wenn dir das Video hilft, lass gerne ein Like da.🔔 Abonniere den Kanal, um keine weiteren Impulse zu innerer Kindarbeit, Familiendynamiken und Selbstbestimmung zu verpassen.#familiendynamik #grenzensetzen #schuldgefühle #innerekindarbeit #selbstwert #persönlichkeitsentwicklung▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: [email protected] *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1

Bei dir bleiben, auch wenn jemand dir nahekommt: In dieser geführten Meditation lernst du, deine innere Grenze feiner wahrzunehmen – schon bevor du reagierst. Du spürst, wo genau der Übergang zwischen Nähe und Distanz beginnt, lernst dein erstes, feinstes Körpersignal kennen und findest so leichter zu dir selbst zurück, ohne dich zu verschließen oder dich selbst zu verlieren.Diese Meditation hilft dir, wenn du merkst, dass du dich in Kontakt mit anderen oft zu spät abgrenzt, dich schnell überrollt fühlst oder erst hinterher merkst, dass etwas nicht stimmig für dich war. Du erforschst dabei ganz in deinem eigenen Tempo, wie sich deine Grenze anfühlt – als Körperempfindung, als Impuls, als Enge oder als klares inneres Wissen.WEITERE MEDITATIONEN 🌿 https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zcQ9UahSBlLh5C9L4Yc8jkY#meditation #achtsamkeit #selbstwahrnehmung #innererfrieden #geführtemeditation▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: [email protected] *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1

60 Jahre glaubte er: „Ich bin nicht gewollt“ — dann diese ErkenntnisFast 60 Jahre trug Eldrik den Glauben, nicht gewollt und nicht geliebt zu sein. In einer Aufstellung wird sichtbar, wie eine kindliche Fehlverknüpfung sein Leben bestimmte — und wie sich erstmals ein anderer Gedanke zeigt: Vielleicht bin ich doch geliebt worden. Schau dir die Aufstellung und die ersten Schritte zur Auflösung dieser Verknüpfung an. Zeitstempel: 00:00 – Glauben, nicht geliebt zu sein 00:40 – Aufstellung: Eltern & Stellvertreter 01:30 – Stellvertreter fühlt sich geliebt 02:10 – Kindliche Fehlinterpretation 03:00 – Entstehung des Glaubens: "Ich bin schuld" 04:00 – Erkenntnis 05:00 – Neuer Gedanke: "Vielleicht bin ich doch geliebt" 05:40 – Lösung: Fehlverknüpfung erkennen 6:20 – Fazit 📺 Empfohlenes Video:👉 Fehlverlinkungen im Gehirn — warum du dich bei einfachen Fragen plötzlich schlecht fühlst https://youtu.be/HvuPsm9inyg📚 Für mehr Inhalte zu Innerem Kind, Elternfeld, emotionalen Mustern und echter innerer Reifung:👉 Kanal abonnieren & Glocke aktivieren#familienaufstellung #innereskind #trauma #nervensystem #psychologie #selbsterkenntnis #emotionaleheilung▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: [email protected] *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1

Fehlverlinkungen im Gehirn — warum du dich bei einfachen Fragen plötzlich schlecht fühlstKennst du das: Jemand stellt eine ganz normale Frage — und du spürst sofort Scham, Enge oder das Gefühl, „nicht genug“ zu sein?Das ist keine Charakterschwäche, sondern oft eine alte Verknüpfung in deinem Nervensystem. In diesem Video erkläre ich, wie frühere Erfahrungen heute unbewusst Auslöser schaffen — und was du konkret tun kannst, um diese Verknüpfungen zu lösen.In diesem Video:• Was sind Fehlverlinkungen im Gehirn?• Wie Kindheitserfahrungen heute Selbstwert‑Trigger erzeugen• Warum Nichtwissen nicht gleich Minderwertigkeit ist• 3 praktische Schritte, um die Reaktion zu unterbrechen• Wie du dein Erwachsenen‑Ich stärkst und alte Scham löstWenn dich das Thema berührt:💬 Schreibe unten in die Kommentare: In welchen Situationen spürst du das am stärksten?Wichtige Hinweise:Dieses Video dient der Selbsterforschung und ersetzt keine Therapie. Bei starken Belastungen suche bitte professionelle Unterstützung. Zeitstempel: 00:00 – Was sind „Verlinkungen im Gehirn“?00:20 – Alltägliches Beispiel: Warum einfache Fragen weh tun können01:04 – Die Vater‑Szene: Wie eine Abwertung entsteht02:22 – Beginn der Fehlverlinkung: Nichtwissen wird mit Schmerz verknüpft03:10 – Die innere Stimme: Vom äußeren Vorwurf zum inneren Kritiker04:03 – Anpassung als Schutz: Verdrängung und der emotionale Keller05:18 – Wie frühere Erlebnisse heutige Reaktionen auslösen06:37 – Der entscheidende Schritt: Realität prüfen als Erwachsener07:30 – Erkenntnis & Entlastung: Die Fehlverlinkung auflösen08:23 – Inneres Kind versorgen: Die richtige Zuordnung herstellen10:00 – Ergebnis: Gegenwart bleibt Gegenwart — der alte Knoten löst sich #selbstwert #trauma #innerekindarbeit #nervensystem #psychologie #selbsterkenntnis #emotionaleheilung▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: [email protected] *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1

Warum dich die Traurigkeit eines anderen wütend macht (und was wirklich dahinter steckt) Warum wirst du manchmal wütend, obwohl du eigentlich nur helfen willst? Warum reagierst du plötzlich gereizt, wenn jemand traurig ist?In diesem Video geht es um eine Dynamik, die viele kennen – aber kaum verstehen: 👉 Wut als Reaktion auf die Gefühle eines anderen.Und vor allem:Warum diese Reaktion oft nichts mit dem anderen zu tun hat, sondern mit dem, was in dir berührt wird.Dieses Video ist besonders relevant für dich, wenn du dich mit dem inneren Kind, dem Elternfeld oder alten Prägungen beschäftigst. Denn genau hier liegt häufig die eigentliche Ursache. 📌Das erwartet dich im Video:- Warum Traurigkeit bei anderen Wut in dir auslösen kann - Was dein Nervensystem aus der Kindheit „wiedererkennt" - Wie Übertragung (Elternfeld) im Alltag wirkt - Warum Wut oft ein Schutz vor tieferen Gefühlen ist - Die 3 häufigsten Ursachen hinter dieser Reaktion: 　– Hilflosigkeit 　– Übernommene Verantwortung 　– Eigene verdrängte Traurigkeit👉 Du lernst, deine Reaktion nicht mehr zu verurteilen, sondern zu verstehen.🔄 Der entscheidende Perspektivwechsel:Es geht nicht zuerst darum, warum der andere traurig ist.👉 Sondern darum, was diese Situation in dir auslöst.Denn deine Wut ist oft kein Problem, sondern ein Hinweis – auf etwas, das in dir gesehen werden möchte.🧩 Für deine innere Arbeit: Wenn du dich in solchen Situationen wiedererkennst, kann dieses Video dir helfen:- bewusster wahrzunehmen - dich selbst besser zu verstehen - aus alten Mustern auszusteigen - und mehr in deiner Erwachsenen-Energie zu bleiben 💬 Schreib mir in die Kommentare:👉 Bist du eher die Person, die wütend wird, oder die, die traurig ist und mit der Wut anderer konfrontiert wird?Ich lese mit und antworte. 💛📚 Für mehr Inhalte zu Innerem Kind, Elternfeld, emotionalen Mustern und echter innerer Reifung: 👉 Kanal abonnieren & Glocke aktivieren Kapitel: 00:00 Wenn Traurigkeit wütend macht – eine alltägliche Szene 00:50 Warum passiert das wirklich? 01:11 Es geht nicht um den anderen – sondern um dein Inneres 01:56 Verschiedene Menschen, verschiedene Reaktionen 02:41 Wut als Reaktion auf einen inneren Prozess 03:05 Was ist Übertragung? 04:04 Ursache 1: Hilflosigkeit hinter der Wut 05:03 Ursache 2: Übernommene Verantwortung aus der Kindheit 06:20 Wie frühe Schutzstrategien bis heute wirken 06:55 Ursache 3: Eigene verdrängte Traurigkeit 07:25 Die entscheidende Frage: Was wird in mir berührt? 07:51 Heilung geschieht im Verstehen – nicht im Kampf gegen die Wut 08:13 Fazit & Frage an dich #InneresKind #Elternfeld #EmotionenVerstehen #WutVerstehen #Beziehungen #Selbstreflexion #Traumaheilung #Nervensystem #Achtsamkeit #Persönlichkeitsentwicklung▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: [email protected] *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1

Einsamkeit einfach erklärt: Warum "mehr Kontakte" oft nicht helfen Du bist unter Menschen und fühlst dich trotzdem allein?In diesem Video gehen wir der Sache auf den Grund.Einsamkeit ist oft nicht die Folge von zu wenig Gesellschaft, sondern das Ergebnis einer inneren Trennung. Wenn wir uns von unseren eigenen Gefühlen und Impulsen abschneiden, fühlen wir uns auch im Außen isoliert – selbst inmitten einer Menschenmenge.Ich erkläre dir in diesem Video:• Die wahre Ursache: Warum tiefe Einsamkeit oft in frühen Bindungserfahrungen wurzelt.• Schutzmechanismen: Wie das Nervensystem Rückzug als Sicherheit nutzt (und warum uns das heute im Weg steht).• Auslöser vs. Ursache: Warum ein kurzer Moment im Café uns so tief treffen kann.• Der Weg heraus: 6 konkrete Schritte, wie du die innere Mauer abbaust und wieder in echte Verbindung trittst.Echte Verbindung beginnt bei dir selbst. Wenn du lernst, dich in deinen Gefühlen nicht mehr zu verlassen, verändert sich auch dein Erleben im Kontakt mit anderen. Kapitel:00:00 Einsamkeit mitten unter Menschen – warum?00:28 Einsamkeit als inneres Getrennt-Sein01:35 Die Wurzel: frühe Bindungserfahrungen02:47 Was passiert, wenn Eltern emotional nicht erreichbar sind03:37 Der innere Rückzug und seine Folgen05:01 Unbewusste Überzeugungen, die Einsamkeit verstärken05:53 Auslöser vs. Ursache – ein wichtiger Unterschied06:48 Wie sich der frühe Rückzug im Erwachsenenleben zeigt07:53 6 Schritte aus der Einsamkeit07:53 Schritt 1: Anerkennen, was ist08:43 Schritt 2: Dich in der Einsamkeit nicht selbst verlassen09:45 Schritt 3: Mit dem inneren Kind in Beziehung treten11:23 Schritt 4: Die Schutzbewegung erkennen13:03 Schritt 5: Kleine äußere Schritte wagen13:59 Schritt 6: Begleitung holen14:52 Einsamkeit ist kein Fehler – sie ruft nach VerbindungSchreib mir in die Kommentare: Kennst du diesen inneren Rückzug? Was hilft dir persönlich, wenn das Gefühl der Einsamkeit auftaucht?#einsamkeit #bindungstrauma #innereskind #nervensystem #psychologie #selbstliebe #achtsamkeit #SaskiaJohn▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: [email protected] *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1

Meditation – Der Seele lauschen 🕊️ Verbinde dich mit deiner inneren FührungIn dieser geführten Meditation lade ich dich ein, dich der Stille und Weite deiner Seele zuzuwenden – jenseits von Rollen, Schutzmustern und dem Wechselbad der Gefühle. Die Seele ist kein einzelnes Gefühl und auch nicht dein inneres Kind oder dein innerer Kritiker – sie ist eine tiefere Wirklichkeit in dir, der du in dieser Meditation bewusst Raum gibst.Du lernst, wie du als reifes, erwachsenes Ich in deiner inneren Autorität bleibst, deine Seele von anderen inneren Stimmen (z. B. dem inneren Kritiker) unterscheidest und gleichzeitig liebevoll Verantwortung für dein inneres Kind übernimmst. Schritt für Schritt begleite ich dich dabei, Kontakt zu deiner Seele aufzunehmen, ihr eine wichtige Frage zu stellen und die Qualitäten wie Weite, Stille, Klarheit oder bedingungslose Liebe in deinem Körper zu verankern.Diese Meditation eignet sich besonders für spirituelles Wachstum, innere Führung, Selbstheilung und die Verbindung von innerem Kind, Erwachsenen-Ich und Seele. 🔔 Wenn dich diese Meditation berührt hat, abonniere gerne den Kanal für weitere Meditationen zu Bewusstsein, innerem Kind und spiritueller Heilung.Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.#meditation #innereführung #innereskind #bewusstsein #saskiajohn #traumaheilung #ErwachsenenEnergie #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstheilung #Nervensystem▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: [email protected] *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1

Welche alten Muster, Gefühle und Reaktionen wirken noch heute in dir – auch wenn dein Verstand längst weiter ist?In diesem Video lade ich dich zu einer achtsamen Reise in dein inneres Archiv ein. Mit 14 tiefgehenden Fragen zur Selbstreflexion kannst du erkunden, welche Erfahrungen aus deiner Vergangenheit dein heutiges Denken, Fühlen und Handeln noch beeinflussen – und welche innere Wahrheit sich jetzt mehr entfalten möchte.Dieses Video ist bewusst so aufgebaut, dass du nach jeder Frage pausieren, nachspüren und deine Gedanken notieren kannst. Darum geht es in diesem Video:● emotionale Überforderung besser verstehen ● wiederkehrende Beziehungsmuster erkennen● innere Glaubenssätze hinterfragen ● unverarbeitete Erfahrungen aufspüren● eigene Stressreaktionen im Nervensystem wahrnehmen● mehr Authentizität und Selbstkontakt entwickeln● die Bereitschaft für Unterstützung ehrlich prüfen● eigene Werte, Visionen und Sehnsüchte klären● bewusste Veränderung und echte Selbstfürsorge stärkenDieses Video ist keine schnelle Lösung, sondern eine Einladung, mit Mitgefühl und Ehrlichkeit tiefer hinzuschauen.Vielleicht möchtest du dir etwas zum Schreiben bereitlegen, damit du deine Gedanken und Erkenntnisse direkt festhalten kannst.Ausführlicher Hinweis / Disclaimer:Dieses Video dient der Selbstreflexion und persönlichen Orientierung. Es kann innere Prozesse anstoßen und emotionale Reaktionen auslösen.Bitte schau es in deinem eigenen Tempo. Wenn du merkst, dass dich eine Frage überfordert, pausiere das Video, atme durch und kehre später dazu zurück.Wenn dich etwas stark belastet, du dich innerlich unsicher fühlst oder psychisch/ körperlich stark beeinträchtigt bist, wende dich bitte an einen Arzt, Psychotherapeuten, Psychologen oder Heilpraktiker deines Vertrauens.Dieses Video ersetzt keine individuelle Diagnose, Therapie oder Behandlung.Deine Reflexion:Welche Frage hat dich am meisten bewegt?Welche Erkenntnis hast du über dich gewonnen?Und welche wichtige Frage fehlt aus deiner Sicht noch?Schreib es mir gern in die Kommentare.Wenn dich Themen wie Selbsterkenntnis, innere Heilung, Bewusstseinsentwicklung, Nervensystem, Selbstreflexion und persönliche Entfaltung interessieren, freue ich mich, wenn du den Kanal abonnierst.Kapitel: 00:00 Körper, Nervensystem und alte innere Muster 00:50 Selbstreflexion: Tiefer schauen statt dich verändern 01:23 Anleitung: So nutzt du die Fragen für dich 02:43 Emotionale Überforderung und Körperwahrnehmung 03:38 Beziehungsmuster und innere Glaubenssätze erkennen 04:54 Vergangenheit, Stressreaktionen und Schutzmechanismen 06:06 Authentisch leben und Unterstützung annehmen 07:17 Werte, Sinn und persönliche Entwicklung08:13 Umgang mit Veränderung und alten Mustern 09:17 Selbstfürsorge, schwierige Zeiten und deine Vision 10:43 Selbsterkenntnis: Das innere Fundament stärken 11:53 Abschluss: Welche Frage hat dich bewegt?#selbsterkenntnis #Selbstreflexion #InnereArbeit #Bewusstseinsentwicklung #Persönlichkeitsentwicklung #InneresKind #Nervensystem #Heilung #Achtsamkeit #Selbstfürsorge▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: [email protected] *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1

Zeitnot, innere Unruhe und das Gefühl, nie genug zu schaffen – obwohl objektiv genug Zeit da wäre? Die Ursache liegt oft nicht in deiner To-do-Liste.In diesem Video gehe ich der Frage nach, warum sich Zeitdruck oft so existenziell anfühlt. Ich teile eine Perspektive darauf, wie innere Eile, Anspannung und permanentes Funktionieren mit früh gelernten Bindungs- und Stressmustern zusammenhängen können. Vielleicht kennst du das: Du arbeitest Aufgaben ab, planst noch besser, versuchst produktiver zu werden – doch die ersehnte Ruhe stellt sich nicht ein. Der Atem bleibt flach, der Körper angespannt, innerlich läuft alles auf Hochtouren.Ich spreche in diesem Video über:🍀 warum Zeitnot nicht immer ein organisatorisches Problem ist🍀 wie sich ein aktiviertes Nervensystem im Alltag zeigt🍀 welche Rolle frühe Bindungserfahrungen für innere Eile spielen können🍀 warum „schneller funktionieren" die Anspannung meist nicht löst🍀 wie dein erwachsenes Ich wieder Führung übernehmen kann🍀 was es bedeutet, dem inneren Kind Sicherheit und Zuwendung zu geben🍀 einfache Körperanker, die dir helfen, aus dem inneren Alarm auszusteigenFür mich beginnt Veränderung nicht damit, noch effizienter zu werden, sondern damit, innezuhalten und zu fragen: Ist gerade wirklich zu wenig Zeit – oder versucht ein alter Teil in mir, Sicherheit herzustellen?📺 Empfohlenes Video:👉 Erträgst du dein inneres Kind – oder trägst du es wirklich?https://youtu.be/qBJ2qxcn-C4⏱️ Kapitel00:00 Innere Unruhe trotz genug Zeit00:55 Warum die To-do-Liste nicht das Problem ist01:40 Zeitnot und Nervensystem: Der innere Alarm03:19 Bindungsangst aus der Kindheit verstehen05:49 Innere Eile lösen: Sicherheit im Heute finden06:50 Das innere Kind halten und beruhigen09:21 Praktische Körperanker bei Stress und Zeitdruck10:38 Fazit: Raus aus dem inneren RennenHinweis:Dieses Video teilt persönliche und therapeutisch inspirierte Perspektiven zur Selbstreflexion. Es ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychologische Beratung.Deine Frage an dich:Kennst du das Gefühl, dich im Alltag nur noch durch Aufgaben zu kämpfen? Was hilft dir, aus innerem Druck wieder in deine Mitte zu finden? Schreib deine Erfahrungen gerne in die Kommentare – ich freue mich auf deine Sichtweise.Wenn dich Themen wie Nervensystem-Regulation, inneres Kind, Bindungsmuster und persönliche Entwicklung interessieren, abonniere gerne den Kanal.#Zeitnot #InneresKind #Nervensystem #Bindungsmuster #Stress #Selbstfürsorge #Persönlichkeitsentwicklung #Achtsamkeit #saskiajohn▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: [email protected] *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1

Fühlst du dich vor einer Autoritätsperson – heute oder aus deiner Kindheit – innerlich sofort wieder klein? In dieser geführten Meditation übst du, als Erwachsener stehen zu bleiben: mit festem Stand, aufgerichteter Wirbelsäule und dem Bewusstsein "Ich bestimme den Abstand." Du lässt die Autoritätsperson nur so nah kommen, wie es sich für dich richtig anfühlt, während du gleichzeitig deinem inneren Kind Schutz gibst: "Ich bin da. Ich klär das mit der Autoritätsperson."Diese Meditation führt dich durch drei Schritte: erst spürst du deine erwachsene Präsenz und innere Stabilität, dann stellst du dich schützend zwischen dein inneres Kind und die Autoritätsperson, und am Ende sprichst du innerlich die klärenden Worte, die es oft nie geben durfte: "Ab jetzt sprichst du mit mir." und "Ich gehöre mir, nicht dir." Diese Meditation ist die praktische Vertiefung zu meinem Video „Warum du dich bei deinen Eltern wie ein Kind fühlst – Elternfeld, inneres Kind & Abgrenzung“.Was diese Meditation dir ermöglicht: deine erwachsene Körperhaltung und innere Stabilität bewusst spüren, selbst bestimmen, wie nah dir jemand kommen darf, dein inneres Kind sehen, trösten und beschützen, klare Grenzen setzen, ohne zu kämpfen oder dich zu rechtfertigen, und deine eigene innere Autorität zurückgewinnen, die nie wirklich weg war.🍀 Passendes Video dazu:Warum du dich bei deinen Eltern wie ein Kind fühlst – Elternfeld, inneres Kind & Abgrenzung https://youtu.be/LOEg0mH7TsY Nimm dir für diese Meditation ungestörte Zeit, am besten im Sitzen und mit geschlossenen Augen.#innereskind #ErwachsenenEnergie #Elternfeld #grenzensetzen #IchGehöreMir #traumaheilung #SaskiaJohn #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstheilung #Nervensystem #Autoritätsperson #meditation▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: [email protected] *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1

Die „dunkle Nacht der Seele“ ist ein Begriff aus der christlichen Mystik – doch was bedeutet er wirklich?In diesem Video teile ich meine persönliche Erfahrung aus einem 49-tägigen Dunkelretreat. Eine Zeit, in der jede fühlbare Anbindung an das Göttliche plötzlich verschwunden war – und eine tiefe, existenzielle Sehnsucht zurückblieb.Ich spreche darüber, wie sich dieser Zustand anfühlt, warum er so schmerzhaft ist und weshalb die Worte von Johannes vom Kreuz und Pater Reinhard Körner für mich heute eine ganz neue Bedeutung haben.Dieses Video ist kein Konzept und keine Theorie – sondern eine ehrliche Erfahrung. Wenn du selbst solche Phasen kennst oder dich auf einem inneren Weg befindest, kann dir dieses Video helfen, das Erlebte einzuordnen.#dunklenachtderseele #spiritualität #innererweg #traumaheilung dunkelretreat #bewusstsein #saskiajohn #nervoussystemregulation #nervensystem▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: [email protected] *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1

49 Tage Dunkelretreat – 4 Monate später: Warum mein Alltag nicht mehr zu mir passteVier Monate nach meinem 49-tägigen Dunkelretreat (Dark Retreat) wird mir immer klarer: Die eigentliche Herausforderung beginnt nicht im Retreat – sondern danach. Ich kam zurück in dieselbe Wohnung, denselben Alltag, dieselben Räume. Äußerlich hatte sich kaum etwas verändert. Innerlich jedoch war nichts mehr wie zuvor.In diesem Video spreche ich darüber, ● warum sich mein gewohntes Umfeld plötzlich fremd angefühlt hat ● weshalb spirituelle Integration oft unspektakulär aussieht, aber entscheidend ist ● wie sich tiefe Bewusstseinsprozesse im Alltag zeigen ● warum scheinbar banale Dinge wie Reparaturen, Organisation und Entscheidungen Teil der inneren Arbeit werden können ● welche Rolle die Bewusstseinsebenen U1 und U2 spielen – zwei Qualitäten innerer Wahrnehmung, die ich in meinem aktuellen Prozess unterscheide ● und wie aus dieser Integrationsphase unerwartet ein Fragebogen zur Unterscheidung verschiedener Bewusstseinsebenen entstanden ist Nach tiefen spirituellen Erfahrungen wünschen wir uns oft, direkt weiterzugehen. Doch echte Transformation geschieht nicht nur in außergewöhnlichen Zuständen, sondern vor allem dort, wo wir leben, handeln und Entscheidungen treffen.Integration bedeutet für mich heute:Eine Erfahrung nicht nur zu verstehen, sondern sie zu verkörpern. 📺 Den dazugehörigen Livestream zu den Bewusstseinsebenen U1 & U2 findest du hier: 👉 https://youtube.com/live/bSxGqrfz610en ausführlichen Artikel zu meinem 49-tägigen Dunkelretreat findest du hier:👉 https://www.sein.de/brandenburg/49-tage-dunkelretreat/ Meine Frage an dich Hast du schon einmal erlebt, dass sich dein Alltag nach einer tiefen Erfahrung, einer Krise, einem Retreat oder einer inneren Veränderung plötzlich fremd angefühlt hat? Wie gehst du mit Integration um? Ich freue mich auf deine Gedanken in den Kommentaren. 👇 Wenn dich Themen wie Bewusstseinsentwicklung, Dunkelretreat, Spiritualität, Selbsterkenntnis und innere Transformation bewegen – abonniere den Kanal. Es kommen weitere Einblicke aus meinem Prozess.00:00 Nach dem Dunkelretreat: Wenn das alte Leben nicht mehr passt 00:00:30 49 Tage Dunkelretreat und die Rückkehr in den Alltag00:01:14 Die Integrationsphase nach einer tiefen spirituellen Erfahrung 00:03:25 Spirituelle Integration im Alltag: Die eigentliche Herausforderung 00:04:26 U1 und U2 erklärt: Innere Transformation nach dem Retreat 00:06:46 Bewusstseinsebenen erkennen: Entstehung eines neuen Fragebogens 00:08:36 Warum Verkörperung wichtiger ist als Erkenntnis 00:10:13 Vier Monate später: Mein persönliches Fazit zum Dunkelretreat#Dunkelretreat #DarkRetreat #Bewusstseinsentwicklung #SpirituelleIntegration #Spiritualität #Selbsterkenntnis #Transformation #Persönlichkeitsentwicklung #InnereArbeit #Bewusstsein #nervensystem▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: [email protected] *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1

Inneres Kind heilen: Warum Beobachten allein nicht heilt Du beobachtest dein inneres Kind.Du kennst seine Wunden. Du hast gelesen, gefühlt, vielleicht sogar geweint. Und trotzdem – irgendetwas bleibt. Die alten Muster, die Schwere, das Gefühl, nicht wirklich anzukommen.In diesem Video zeige ich dir, warum Beobachten allein nicht heilt – und was der entscheidende Unterschied ist, der echte Veränderung möglich macht.Denn viele Menschen, die auf ihrem Heilungsweg sind, machen unbewusst einen Fehler: Sie beobachten ihr inneres Kind wie von außen, analysieren es, verstehen es intellektuell – aber sie treten nicht wirklich in Beziehung mit ihm. Zwischen Beobachten und echtem Kontakt liegt ein Unterschied, der alles verändert.Was dich in diesem Video erwartet:– Warum Beobachten eine wichtige, aber unvollständige Form der Innere-Kind-Arbeit ist– Was den Unterschied zwischen Distanz und echter Verbindung ausmacht– Wie du lernst, nicht nur Zeuge deines inneren Kindes zu sein, sondern wirklich präsent für es zu werden– Warum manche Menschen trotz intensiver Selbstreflexion auf der Stelle tretenWenn du das Gefühl hast, du arbeitest schon lange an dir und trotzdem passiert nichts Wesentliches – dann ist dieses Video genau das Richtige für dich.💛 Abonniere den Kanal, wenn du mehr über nachhaltige Heilung des inneren Kindes erfahren möchtest.👇 Schreib in die Kommentare: Beobachtest du dein inneres Kind eher – oder bist du wirklich in Kontakt mit ihm?00:00 Inneres Kind: Die Balkon-Metapher00:26 Der häufigste Fehler in der Inneren-Kind-Arbeit01:40 Warum Heilung oft ausbleibt03:01 Was emotionale Wunden wirklich heilen kann04:03 Beobachten oder liebevoll begegnen?04:41 Das Erwachsenen-Ich verstehen06:18 Warum Erkenntnis allein nicht genügt07:37 Inneres Kind nachbeeltern0:39 Die 3 Arten des Beobachtens11:40 Distanz, Erwachsenen-Ich und Zeuge12:35 Frage an dich & Fazitinnereskindheilen #innereheilung #selbstheilung #innerekindarbeit #traumaheilung #saskiajohn #transformation #persönlichkeitsentwicklung #innereskind #nervensystem▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: [email protected] *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1

Die Stimme, die dich kritisiert, die dir sagt, dass du nicht gut genug bist – sie ist nicht deine. Du hast sie nur so oft gehört, dass sie sich wie deine eigene anfühlt. Aber du kannst dich davon lösen.In diesem Video zeige ich dir konkrete Wege, wie du dich von fremden Stimmen im Kopf entkoppelst. Nicht durch Unterdrückung, nicht durch Kämpfen – sondern durch echtes Verstehen und innere Arbeit. Dieses Video baut auf Teil 1 auf, kann aber auch eigenständig gesehen werden.Was dich in diesem Video erwartet:– Wie du fremde Stimmen im Kopf erkennst und von deiner eigenen unterscheidest– Praktische Techniken zur Entkopplung vom inneren Kritiker– Wie du eine neue, liebevolle innere Stimme entwickelst– Warum Kämpfen gegen den inneren Kritiker nicht funktioniert – und was stattdessen hilft Du hast Teil 1 noch nicht gesehen? Starte hier:👉 Teil 1: https://youtu.be/7191D_jFmwk WICHTIGER HINWEIS: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie ersetzen keine fachliche Beratung, Diagnose oder Behandlung durch Ärzte, Psychotherapeuten, Psychologen, Heilpraktiker oder andere qualifizierte Fachpersonen. Die Inhalte dienen nicht der Selbstdiagnose und nicht als Anleitung zur eigenständigen Behandlung bereits diagnostizierter oder vermuteter körperlicher oder psychischer Erkrankungen. Dieses Video richtet sich vor allem an Menschen, die bereits Erfahrung mit innerer Prozessarbeit haben und ihre eigenen Grenzen wahrnehmen können. Wenn du merkst, dass dich deine innere Arbeit stark überfordert, destabilisiert oder in belastende Zustände bringt, suche dir bitte fachkundige oder therapeutische Begleitung. Die Anwendung der hier dargestellten Informationen erfolgt in eigener Verantwortung. Für mögliche Unannehmlichkeiten, Belastungen oder Schäden, die aus der eigenständigen Anwendung dieser Inhalte entstehen können, wird keinerlei Haftung übernommen. Hat dir dieses Video geholfen? Dann gib ihm einen Daumen hoch und abonniere den Kanal, um kein Video zu verpassen!00:00 Warum dich deine innere Stimme fertig macht00:54 Die 3 inneren Anteile verstehen02:43 Die Rolle des gesunden Erwachsenen-Ichs03:17 Freiheit: Abstand zu negativen Gedanken gewinnen05:21 Raus aus der Verschmelzung mit dem Kritiker07:33 Übung: Der innere Positionswechsel08:11 Dem Kritiker klare Grenzen setzen10:10 Heilung & Sicherheit für das innere Kind11:31 Transgenerationale Muster & Trauma lösen12:51 Den Kritiker ohne Kampf entmachten16:02 Fazit & deine Erfahrungen#InnererKritiker #FremdeStiimmen #SelbstkritiUeberwinden #InnereBefreiung #Persoenlichkeitsentwicklung #InnereArbeit #Entkopplung #Psychologie #Selbstheilung #MentalHealth #InnereStimme #Achtsamkeit #SelbstliebeLernen #Selbstfuersorge #PersoenlichesWachstum▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: [email protected] *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1

Kennst du diese Stimme in deinem Kopf – die kritische, die zweifelt, die sich nie zufrieden gibt?Was, wenn diese Stimme gar nicht deine eigene ist?Und was, wenn sie schon so lange da ist, dass du sie für einen Teil von dir hältst?Die Antwort liegt nicht in dir – sondern in deiner Geschichte.In diesem Video zeige ich dir, warum der innere Kritiker so laut ist und woher diese fremde Stimme wirklich kommt. Du erfährst, was Introjektion bedeutet, wie Kinder fremde Überzeugungen als ihre eigene Wahrheit übernehmen – und warum allein das Erkennen ein erster, wichtiger Schritt zur inneren Freiheit ist.Kapitel: 0:00 Die Stimme, die urteilt 0:15 Was dein Körper sofort spürt 0:59 Die stille Hoffnung: Wenn ich mich nur genug anpasse… 1:57 „So bin ich eben." – Aber stimmt das wirklich? 3:06 Wer spricht da eigentlich in dir? 4:03 Introjektion: Was ein Kind übernimmt 4:41 Woher die Stimme kommt 7:42 Der erste Schritt zur inneren Freiheit 8:03 Was als nächstes kommt Kennst du diesen Satz – „Ich kann es halt nicht besser"? Schreib mir in die Kommentare, welche Stimme sich bei dir am lautesten meldet.Ich freue mich auf deine Antwort. #InnerKritiker #InnereHeilung #SelbstliebeLernen #Trauma #Nervensystem #Introjektion #Bewusstsein #InneresKind #Selbsterkenntnis #SaskiaJohn #InnereReise #Spiritualität #Traumaheilung #Persönlichkeitsentwicklung #InnereStimme▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: [email protected] *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1

Wann fühlt sich Zeit wie Gewinn an – und wann wie Verlust?Warum vergeht Zeit manchmal quälend langsam und manchmal wie im Flug?Und was passiert in den Momenten, wo Zeit ganz aufhört zu existieren? Die Antwort liegt nicht in der Uhr – sondern in dir. In diesem Video erkläre ich die drei Arten, wie wir Zeit erleben: Zeitgewinn, Zeitverlust und Zeitauflösung – und was dein Zeitgefühl über deinen inneren Zustand verrät. Ob du gerade im Warten feststeckst, einen schönen Moment genießt oder in tiefer Präsenz versinkst – dein Erleben von Zeit ist ein Spiegel deines Bewusstseins. Kapitel: 0:00 Einstieg: Zeitgewinn oder Zeitverlust? 0:27 Zeitgewinn: Wenn Zeit sich quälend dehnt 2:05 Zeitverlust: Wenn schöne Momente verfliegen 3:32 Zeitverzerrung als Spiegel des inneren Zustands 4:25 Zeitauflösung: Im Flow & jenseits von Zeit 6:02 Präsenz vs. Überforderung & Dissoziation 7:31 Zusammenfassung & Fazit 8:28 Deine Erfahrung – Frage an dichWie erlebst du Zeit? Wann dehnt sie sich für dich – und wann verschwindet sie ganz? Schreib es mir in die Kommentare, ich freue mich drauf!#Zeitgefühl #Zeitwahrnehmung #Zeitverzerrung #Bewusstsein #InnereHeilung #Präsenz #Flow #Dissoziation #Nervensystem #Meditation #InneresKind #Selbsterkenntnis #SaskiaJohn #InnereReise #Spiritualität▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: [email protected] *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1

Wie fühlt sich ein Dunkel-Retreat (DR) wirklich an?In diesem Video teile ich meine intensive Erfahrung aus einem tiefen inneren Prozess – fern von Alltag, Zeitgefühl und gewohnten Strukturen.Wenn du bei einem Retreat an Meditation, Essen und Schlafen denkst… dann könnte dich das überraschen: Es gab keinen klassischen Tagesablauf. Keine klare Struktur. Keine Zeit, wie wir sie kennen.Stattdessen:Ein durchgehender innerer Fluss.Ein Rhythmus von innen.Tiefe Prozesse, die sich besonders nachts gezeigt haben.Ich spreche darüber:• Wie sich Zeit komplett auflöst• Warum Schlaf kein „Pause-Modus“, sondern Verarbeitung ist• Luzides Träumen und tiefe innere Heilung• Körperliche und emotionale Prozesse im Retreat• Warum die Nächte oft die intensivsten Momente warenDiese Erfahrung war herausfordernd, transformierend und gleichzeitig voller Klarheit.👉 Wenn du dich für Themen wie Bewusstsein, Meditation, Dunkel-Retreat-Erfahrungen, Spiritualität und innere Heilung interessierst, bist du hier genau richtig.Schreib mir in die Kommentare:Was stellst du dir intensiver vor – die Nächte oder den Verlust von Zeit?#InneresKind #Schattenarbeit #Nervensystem #Dunkelretreat #Familienaufstellung #Traumaheilung #Selbstheilung #Bewusstsein #Spiritualität #saskiajohn▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: [email protected] *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1

Wal Timmy, seine Rettung und das Tracking werfen eine größere Frage auf:Wann wird Hilfe zu Kontrolle – und wann beginnt echte Verantwortung? In diesem Video geht es um Wal Timmy, Geisternetze, menschlichen Eingriff, Verantwortung, Natur, Kontrolle und die Frage, was wir aus dieser Geschichte wirklich lernen. Wal Timmy wurde bewegt, begleitet, gerettet – doch was bedeutet es, wenn danach ein Tracker eingesetzt wird? Ist das ein weiterer Übergriff oder eine notwendige Form von Verantwortung, um zu erkennen, ob der menschliche Eingriff wirklich geholfen hat?Dieses Video ist keine Verurteilung der Beteiligten. Es ist eine Einladung zur Unterscheidung: zwischen echter Hilfe, menschlicher Kontrolle, Sensationsinteresse und Verantwortung für die Folgen unseres Handelns.Meine Frage an dich: Ist Tracking in diesem Fall Hilfe – oder Kontrolle?Und wo liegt für dich die Grenze zwischen echter Hilfe und menschlichem Übergriff? Schreib es gerne in die Kommentare 💬 #WalTimmy #Tierschutz #Ethik #Meeresschutz #Verantwortung #Naturschutz #Geisternetze #Umweltbewusstsein #Nachhaltigkeit #MenschUndNatur #saskiajohn▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats* Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: [email protected] *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1